のもゆみ日記

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2010.01.06

ご近所付き合い／産後のリハビリ／食べすぎ？

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日は、母乳相談第２回。
出も大分よくなって来ているようです。
それも嬉しいけど、ちょくちょく助産師さんに会えるって本当に安心する。
おっぱい以外のお世話の事も教えてもらえるし。
来週は、ここでやっている子育てサロン（ママたちの集い）に行ってみる予定。
簡単なおっぱいメンテナンスや体重測定もしてもらえるし、
近所で子育てしている人たちと交流できるもの楽しみ。
妊娠期には「地域の知り合いなんていらないんじゃ？」と思ってたけど、
いやいや近くに知っている人がいるって重要！！

家族以外の人で、子育て中の人と話ができるだけでも息抜きになるから。

そして今日は、
妊娠中にお世話になったボールエクササイズの
産後クラスに参加してきました。

産後って本当に体も脳も弱ってますよね～。
改めてそれを実感しました。
ワークでやった「24時間以内にあった良かったこと」で
私が「産後初めてちゃんと料理をして食べることが出来た」って話をしたら
聞き手の方が共感してくれてほっとしました。
誰でもはじめての育児では
「生かしておくことで精一杯！！」みたいになるのね・・・

って心配してたけど、成せば成るもんなのね。
私だけじゃなかったってだけでもホッとしました。

ねんね期のお世話って、
おっぱい、おむつ、おふろ、寝る、くらいで作業的にはとってもシンプル。
でもね～、24時間体制で赤子の命を守るってプレッシャーで疲れるんですね。

なるほどなあ。

この時期は慣れない育児で大変ではあるけど
赤子が自由に動き出す前の貴重な時間でもある。
しっかり今後の人生を考えるのに一番いいときだそう。
そうだよね～、どうすっかな～仕事！！
共に産休中の先輩とも、新年早々重めのメールのやり取り（笑）

最近、食欲がものすごい。
食べても食べてもおなかがすく～。
母乳相談室の助産師さんの話だと、それは母乳をよく飲んでもらっている証拠だとか。
母乳ってどのくらいでてるのか見えないから、とっても不安。
入院経験がトラウマになっております・・・

さて明日はどこへ行こうかな？？

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