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kazu06sawa
エクセルとの出会いは新卒で入社した会社でした。まだ一人一台のパソコンを与えられるようになり始めたIT黎明期でした。私はすべての業務をエクセルで効率化させていくことに夢中になり自己効力感を持つことで自己肯定感を取り戻しました。ちょっとしたことを自分自身で効率化し時短することで心を癒してきた私の知恵をお裾分けします。
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いつも通りのイヤイヤ吐露が始まった。
働きたくない←そうだねーやだよねーいつでも辞めていいよー
雪ウザい←ウザいよねー出かけるの億劫だよねー
寒すぎ。無理！←寒いよねー早く春が来るといいねー
と軽ーく受け流しています。
愚痴っても仕方ない気候の事なんてかつては聞いてるだけでイラついていましたが最近は私も慣れたものです。
ネガティブな事を言うのはやめて！と私が文句を返していた時より愚痴の吐き方が重苦しくなく軽い。そして愚痴りが長引かない。
毎日の行動も表情も考え方もちょっとずつ明るく軽くなってきていると感じます。
彼女にとっては無理矢理ポジティブ思考にもっていくよりネガティブを吐き出して消化するのが性に合ってるのかもね。
それから最近はアニメにハマってて推しを愛でるのが癒しになっているようでネガティブからの回復に一役買ってるのもありそう。
雰囲気が軽やかに明るくなってきてるし、もうすぐ彼氏もできちゃうんじゃないかな！要らないって言ってるけどね。
今日は雪で寒すぎたので家に篭ってのんびりの休日です。（いつもと一緒だわ。）
ありがとうございます。
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