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いろいろ食べて遊んでばかりいるけど、体が一番、ということで、血圧計と体重計。
パナソニック 上腕血圧計 EW-BU10-W、ヤマダ電機で4980円で買ったもの。
上腕に巻いて、血圧と脈の測定、メモリは42回と、シンプルだが十分。
朝、寝る前とか定期的に測っているが、家庭血圧の基準の収縮期血圧135mmHg・拡張期血圧85mmHgを下回っているので、大丈夫。
http://panasonic.jp/ketsuatsu/
パナソニック 血圧計
タニタ 脂肪計付きヘルスメーター BF-608、1万円弱だったかな。
最近の機種だと、さらにBMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢なども表示される体組成計になってるけど、これで十分。
値は、公表できないが。。
http://www.tanita.co.jp/shop/c/c1010a0/
TANITA 体組成計・体脂肪計
あとは、年なんで、毎年の健康診断を欠かさずに。