MS日記

★ こんにちは ★

暑さです。

今週もなんとかかんとか乗りきりましょうね～。

非常に暑いけれど、この異常な暑さ、

いったいいつまで続くのでしょうかね？

とはいえ、秋は確実に近づいているようです。

まずは、とても陽が短くなりました。

６時半くらいになると、

すっかり陽も落ちて、かなり暗くなりますね。

それと夜エアコンを止めて窓を開けると、

♪リーン、リーン♪と、鈴虫の鳴き声が

聞こえてくるではありませんか！

うーん、秋ですなぁ～、

めちゃくちゃ暑いから、なんか変な感じですが…、



ということで、昨晩は汗をかきかき、カレーを食べました。

暑いときには、熱いカレーもいいですね。

スパイシーなのが、食欲をそそります。


雑穀米＋チキンカレー



ツナサラダ＋青じそドレッシング



朝昼はほとんど水分でしたが夜はちゃんと食べました。

今月のダイエット目標は既に達成しました

食欲減退でダウンなので、あまり喜べませんが、

取りあえずは欲張らずにキープしようと決めました。

明日は神経内科通院だあ～

帰りにお買い物をすることにして、

テンション上げ上げで行って来ます。