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たみ＠
気功師たみの日記です。不思議な事などを書いていきたいと思います。
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2007年01月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
年末の霊的オーバーワークでかなり参ってしまったわけですが
体の状態が落ちてくると不思議と食べたいものがあります。
それって本能で体が不足しているものを補うのでしょうね。
いちばん不思議なのはあまり好きでない「りんご」を日に２、３個食ってます(笑)
びっくりですよー私としては。
いつも実行したあとに調べる認知症たぬきですので
りんごについて調べたら色々と効能があるんですね。
りんごの効能
やはり昔からのことわざで「りんごを食べると医者の顔が青くなる」と
言われるとおりだなあと思います。
食的にもエネルギー、栄養的にもかなり優れているなあと感じました。
ビタミンＣが煮ても焼いても壊れないやはり自然の栄養素は凄いです。
人口的に作られたものは分解しやすいようですし、原子レベルで見ると
回転方向が左回りで自然なものは右回りらしいす。
便秘の方とか繊維も含まれて栄養的にもやはりいいんですよね。
だから必ず病院のお見舞いには「りんご」が入っています。
そういやブレスの話しでどこもオヤジが『毛がはえろ～』ってやってるらしいですな
このりんごの成分にも育毛にいい成分があるそうですぞ！
わしは薄いのでなく「ない」のでそういうレベルじゃありませんけれどねー(笑)
あと食べたいと欲するものは『繊維』りんごもありますが
それでなくたけのこ、きのこ、にんじんとか煮付けたバリバリの繊維が
これはやはり腸を掃除するというのもありますが、消化吸収の終わった排便が
腸の中に停滞するのはよくないので早く出すという事が大事だと思います。
身体に溜まった毒素も出ますので体が絶対に軽くなります。
よって健康な排便はとても大事であります。
あと排便の際「りきむ」事はやめてください。
かなり有効であるようです。
その前に鳳香も毎度ブログであちこち話しとりますが
単に鳳香も笑わせるだけに書いているのではありません。
彼女自身も病院を盥回しされて薬漬けになってやせ細った経験からでもあります。
とにかく食べて出す事で身体に溜まった毒素が抜けて体が軽くなったと
本人は実践で経験していますのでよくわかっているのです。
で・・・本題のりきまないで出す方法。
腸をイメージしてください。その中に排泄物が当然あります。
分かりやすく言えば
腸というう「ちゅーぶ」から排泄物を押し出す『イメージ』です。
排泄物が腸を下って行く・・・それがポイントです。
そのイメージが映像として（自分の腸として）頭の中に浮かべば
かなりいいかもです。
私もやってますがいいです。勝手にすーーーーって。(笑)
う○こ神か妖怪う○こでもとりついて引き出されているのか～？
と・・思うぐらい。
それからやはり腸にとどまるほど排泄物は臭くなります。
腸内に細菌があるためで体温もありますしすぐに発酵する＝ガスが出るであります。
でもガスの出やすい人、野菜中心で腸が活発化して出る人もいますので
必ずしもそうというわけではありません。
腸の調子が良くない便秘気味の人ですね。
うまく排泄するようになると排泄物の匂いが激減します。
これほんと！当然ガス量も！
ヨーグルトやオリゴ糖も腸にいいですし、納豆もですか？
少しずつ毎日でなくてもいいですから、気がついたら食べるみたいな
感じで体に必要な成分を補給するように心がけましょう。
あと出しやすくするには体の水分の関係。
硬くぽろぽろな人は水分不足。排泄物から水分補給してしまうので
余計便秘になります。
これは毒水を身体に回しているので身体的にも非常に危険。
よって適度に水分を補給して実行に望むべしですが、
今の硬くて出にくい人は、いわゆるそのあたりが水分不足で
押し切れない状態になります。
食べ物でもゆで卵とかがっと食べると喉に通りませんよね？
それと同じ原理であります。
朝水を多量に飲んで出す方法もありますが、お腹を冷やすので
あまりお勧めではありません。
こういう状態になったらきのこ、たけのこ、にんげん、こんにゃくなど
腸にいいもをおかずにしてしっかりごはん（出来れば玄米入り）食べることです。
太る事を気にする事は、きのこ類をメインに。
ニンニクとかもいいですね。
ご自分でこれを食べると通じがいいなというものをよく食べる事。
私は牛乳で一発で来ますからそれでやっとります。
効きすぎるんで、出るまで外出不可(笑)
つまり「ところてん作戦」ですな。
更に効果的なのはそれらを食べて３.４時間したぐらいあたりに
運動するといいですね。つまり歩くことです。
歩く事で腸を動かし刺激するのです。
気をつけないと
『うっ！！！きたーーーー！！！トイレーーー！！』
って状況になりかねないので、場所をよく考えてトイレの探しやすいところで
実行してください(笑)
ということで、『腸を綺麗にする』というこを心がける事で
万病の予防になるといえます。
ま、なんにしても現代人は心にも身体にも『毒素』貯めてるんでしょうな～
きーつけてくださいまし。
癒しランキング只今 第10位
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体の状態が落ちてくると不思議と食べたいものがあります。
それって本能で体が不足しているものを補うのでしょうね。
いちばん不思議なのはあまり好きでない「りんご」を日に２、３個食ってます(笑)
びっくりですよー私としては。
いつも実行したあとに調べる認知症たぬきですので
りんごについて調べたら色々と効能があるんですね。
りんごの効能
やはり昔からのことわざで「りんごを食べると医者の顔が青くなる」と
言われるとおりだなあと思います。
食的にもエネルギー、栄養的にもかなり優れているなあと感じました。
ビタミンＣが煮ても焼いても壊れないやはり自然の栄養素は凄いです。
人口的に作られたものは分解しやすいようですし、原子レベルで見ると
回転方向が左回りで自然なものは右回りらしいす。
便秘の方とか繊維も含まれて栄養的にもやはりいいんですよね。
だから必ず病院のお見舞いには「りんご」が入っています。
そういやブレスの話しでどこもオヤジが『毛がはえろ～』ってやってるらしいですな
このりんごの成分にも育毛にいい成分があるそうですぞ！
わしは薄いのでなく「ない」のでそういうレベルじゃありませんけれどねー(笑)
あと食べたいと欲するものは『繊維』りんごもありますが
それでなくたけのこ、きのこ、にんじんとか煮付けたバリバリの繊維が
これはやはり腸を掃除するというのもありますが、消化吸収の終わった排便が
腸の中に停滞するのはよくないので早く出すという事が大事だと思います。
身体に溜まった毒素も出ますので体が絶対に軽くなります。
よって健康な排便はとても大事であります。
あと排便の際「りきむ」事はやめてください。
かなり有効であるようです。
その前に鳳香も毎度ブログであちこち話しとりますが
単に鳳香も笑わせるだけに書いているのではありません。
彼女自身も病院を盥回しされて薬漬けになってやせ細った経験からでもあります。
とにかく食べて出す事で身体に溜まった毒素が抜けて体が軽くなったと
本人は実践で経験していますのでよくわかっているのです。
で・・・本題のりきまないで出す方法。
腸をイメージしてください。その中に排泄物が当然あります。
分かりやすく言えば
腸というう「ちゅーぶ」から排泄物を押し出す『イメージ』です。
排泄物が腸を下って行く・・・それがポイントです。
そのイメージが映像として（自分の腸として）頭の中に浮かべば
かなりいいかもです。
私もやってますがいいです。勝手にすーーーーって。(笑)
う○こ神か妖怪う○こでもとりついて引き出されているのか～？
と・・思うぐらい。
それからやはり腸にとどまるほど排泄物は臭くなります。
腸内に細菌があるためで体温もありますしすぐに発酵する＝ガスが出るであります。
でもガスの出やすい人、野菜中心で腸が活発化して出る人もいますので
必ずしもそうというわけではありません。
腸の調子が良くない便秘気味の人ですね。
うまく排泄するようになると排泄物の匂いが激減します。
これほんと！当然ガス量も！
ヨーグルトやオリゴ糖も腸にいいですし、納豆もですか？
少しずつ毎日でなくてもいいですから、気がついたら食べるみたいな
感じで体に必要な成分を補給するように心がけましょう。
あと出しやすくするには体の水分の関係。
硬くぽろぽろな人は水分不足。排泄物から水分補給してしまうので
余計便秘になります。
これは毒水を身体に回しているので身体的にも非常に危険。
よって適度に水分を補給して実行に望むべしですが、
今の硬くて出にくい人は、いわゆるそのあたりが水分不足で
押し切れない状態になります。
食べ物でもゆで卵とかがっと食べると喉に通りませんよね？
それと同じ原理であります。
朝水を多量に飲んで出す方法もありますが、お腹を冷やすので
あまりお勧めではありません。
こういう状態になったらきのこ、たけのこ、にんげん、こんにゃくなど
腸にいいもをおかずにしてしっかりごはん（出来れば玄米入り）食べることです。
太る事を気にする事は、きのこ類をメインに。
ニンニクとかもいいですね。
ご自分でこれを食べると通じがいいなというものをよく食べる事。
私は牛乳で一発で来ますからそれでやっとります。
効きすぎるんで、出るまで外出不可(笑)
つまり「ところてん作戦」ですな。
更に効果的なのはそれらを食べて３.４時間したぐらいあたりに
運動するといいですね。つまり歩くことです。
歩く事で腸を動かし刺激するのです。
気をつけないと
『うっ！！！きたーーーー！！！トイレーーー！！』
って状況になりかねないので、場所をよく考えてトイレの探しやすいところで
実行してください(笑)
ということで、『腸を綺麗にする』というこを心がける事で
万病の予防になるといえます。
ま、なんにしても現代人は心にも身体にも『毒素』貯めてるんでしょうな～
きーつけてくださいまし。
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