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たみ＠
気功師たみの日記です。不思議な事などを書いていきたいと思います。
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2010年03月16日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ただ今の刻限
車を持ってきて、明日の準備で荷物を積み込もうとしたら・・
電話線工事やってて駐車できない～
ま・・しゃあねーかー。
☆野菜生活数日７日目☆
朝は青汁一杯とミカンを１個のみ。
とりあえずそれで満足ですな。
やっぱり人間って『食べ過ぎている』んですな。
冷静に考えてみても、食べている間にすぐに消化吸収はしない。
ある程度満腹感が得られる頃には、食べ過ぎていると考えて間違いないですよね。
それに『食ったー』ってなったら、おそらく必要量の倍以上。
だから太ってもおかしくないんだと思います。
必要量以上は吸収しないので脂肪として蓄えられるのでしょう。
『食べる』という概念になっているから
簡単には食べる量を減らすってのは難しいでしょうね。
日本人も昔一日二食だったしね。
おそらく昔の人って『超人』みたいにいわれている部分って
結構本当だったりするんだと思いますね。
昔の日本人は「ナンバ歩き」と言って、右足と右肩、左足と左肩、これが一緒に出るのがナンバ歩きです。
昔の浮世絵などで旅人が右足右手を同時に出した歩き方をしていますよね？
また、遺伝子のなせる技でしょうか？
緊張しすぎて解らなくなると、自然とナンバ歩きになってしまうというのも、
この理由からなんです。
このナンバ歩きは身体にもとても良く、長く歩いても疲れないのです。
それにある本で書いていた、外国人と日本人が走って競争しても勝てなかったというのは
このナンバ歩きが非常に歩幅のある走りであったからなんです。
ある研究者はこのナンバ歩きが『身体を自然矯正する』と言います。
たぶん世界中どこの国を見ても『ナンバ歩き』をするのは日本人だけなのかもしれませんね。
たぶん松尾芭蕉の移動速度が速かったのも単に『忍者』という噂だけでなく
このナンバ歩きによって通常の早さより早かったのだと思われます。
飛脚も速く走りづけられたのもこのナンバ走りのおかげで
ちなみに飛脚業を営む業者が『難波』に非常に多かったことが語源とされています。
もし・・このナンバ走法で走ったら・・陸上の記録って変わるかも知れませんよね（笑）
で、昔の人は肉食ではなく超人的な力を発していたのですから
やはり遺伝子的に見てもタンパク質は魚、卵程度であとは野菜食・・が
いちばんいいのかもしれませんね。
さてそうなると江戸時代以降の日本人はとても小さかったのですが
やはり『栄養』が問題なのか？と言うことになります。
正しいといえば・・正しいでしょうね。
しかし色々と調べてみると、昔の日本人でも１８０センチぐらいあった人は結構います。
では何故低い人が多かったのか？
たぶんそれは昔の食糧事情にあったと思います。
百姓が作った米は年貢米として取られてしまうとかですね。
また藩によっては経済事情が良くない所も決して珍しくなかった事。
つまり食べたくとも食べられる物が限られていたのではと考えられます。
とくに百姓は米ではなく麦あわなどを食べてましたからね。
たぶん身長の高い人というのは、遺伝的なものもあったでしょうが
食べる事について、割合裕福だった人であると思われます。
昔の平均的なお百姓の食事を再現すると
とても質素・・というか、少なかったようですしね。
それに過去冷害や日照りによる気象の悪化で飢饉もありましたし。
基本的に日本人は『食べない』と言うことに対しての対応機能が
数多く身体に備わっていると言われます。
逆に過食に対しての機能はひとつしかないらしい。
だから日本人はメタボリックになりやすいのですな。
腹八分、腹七分で身体によい生活をしましょうねー！
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