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オスン6757
茨城県行方市にある家庭菜園の情報です。
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(1) 2014年01月24日
カテゴリ： カリフラワー サラダミックス
1月24日 「茉優・翔」家庭菜園へお越しいただきまして有難うございます。
冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。
我が家の野菜 NO.9
P1050857 posted by (C)オスン6757
この冬は菜園を変えて栽培したところ
その白菜もこれが最後の収穫になりました。
豆知識
白菜の栄養成分はキャベツと似ているが、キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低い
ので、ダイエット向きの食材とも言える。白菜の主成分は水分だが、色々な栄養素が
微量ながらまんべんなく含まれている。
白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウム他に
アブラナ科（大根、かぶなど）の辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれて
いる。
イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを
予防する作用などが知られている。
利尿作用、動脈硬化やガンの予防などが挙げられる。
P1050856 posted by (C)オスン6757
真白い大きなカリフラワーが収穫出来ました。
シチューを作って食べましょう。
シチューに必要な野菜は我が菜園で収穫したものですべてまにあいます。
嬉しいですね。 ♪♪
P1050855 posted by (C)オスン6757
青梗菜や小松菜も炒め物やお浸しで使えるのでとっても貴重な野菜です。
帆立貝とベーコンと青梗菜とエリンギを炒めものが大好きです。
明日から３日間、出掛けますので、ブログはお休みしますので、よろしく
お願い致します。
冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。
我が家の野菜 NO.9
P1050857 posted by (C)オスン6757
この冬は菜園を変えて栽培したところ
その白菜もこれが最後の収穫になりました。
豆知識
白菜の栄養成分はキャベツと似ているが、キャベツに比べて糖質が少なくカロリーが低い
ので、ダイエット向きの食材とも言える。白菜の主成分は水分だが、色々な栄養素が
微量ながらまんべんなく含まれている。
白菜にはビタミンCやミネラルであるカリウム、カルシウム、マグネシウム他に
アブラナ科（大根、かぶなど）の辛味成分であるイソチオシアネートなども含まれて
いる。
イソチオシアネートは、消化をよくする作用や、血栓ができるのを防いだり、ガンを
予防する作用などが知られている。
利尿作用、動脈硬化やガンの予防などが挙げられる。
P1050856 posted by (C)オスン6757
真白い大きなカリフラワーが収穫出来ました。
シチューを作って食べましょう。
シチューに必要な野菜は我が菜園で収穫したものですべてまにあいます。
嬉しいですね。 ♪♪
P1050855 posted by (C)オスン6757
青梗菜や小松菜も炒め物やお浸しで使えるのでとっても貴重な野菜です。
帆立貝とベーコンと青梗菜とエリンギを炒めものが大好きです。
明日から３日間、出掛けますので、ブログはお休みしますので、よろしく
お願い致します。
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Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
オセロ。マロ。のん。
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
Pearun
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
よっちゃん67
さん
お早うございます。
ご訪問コメント何時も有難うございます。
立派な白菜の収穫、オスンさんの育て方が上手ですもの、魅入って仕舞いました～～＾－＾。
白菜冬野菜の女王様、冷蔵庫には欠かさず入っていますよ＾＾＾。
明日からお出掛け、気を付けて行ってらしゃーーーい。。。
(2014年01月24日 08時48分30秒)
ご訪問コメント何時も有難うございます。
立派な白菜の収穫、オスンさんの育て方が上手ですもの、魅入って仕舞いました～～＾－＾。
白菜冬野菜の女王様、冷蔵庫には欠かさず入っていますよ＾＾＾。
明日からお出掛け、気を付けて行ってらしゃーーーい。。。
(2014年01月24日 08時48分30秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
すずめのじゅんじゅん
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
rinngo00
さん
こんにちは（*^_^*）
美味しそうな 白菜ですね~
写真をみて 勝手に何を作ろうかと考えました(^_^;)
お出かけですね~気をつけて行ってらっしゃいね~☆ (2014年01月24日 11時28分26秒)
美味しそうな 白菜ですね~
写真をみて 勝手に何を作ろうかと考えました(^_^;)
お出かけですね~気をつけて行ってらっしゃいね~☆ (2014年01月24日 11時28分26秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
いつでも絶好調！
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
吉祥天1093
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ばあこ5577
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ゆうちゃん5702
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
epuron5153
さん
こんにちは。
立派な白菜ですね、この白菜が最後ですか？
大きいから食べ応えありそうですね。
カリフラワーも大きいですね。＾＾
明日から三日間、ご旅行ですか？
行ってらっしゃい。 (2014年01月24日 15時33分00秒)
立派な白菜ですね、この白菜が最後ですか？
大きいから食べ応えありそうですね。
カリフラワーも大きいですね。＾＾
明日から三日間、ご旅行ですか？
行ってらっしゃい。 (2014年01月24日 15時33分00秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
蕗のとう
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
arakawaryu
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ロゼff
さん
こんにちは。
ほんとうに立派な白菜ですね～
栄養もいっぱいで冬野菜の代表みたいですね＾＾
どんなお料理に変身したのかしら。
明日からのお出かけ、どうぞ楽しまれてくださいね。
いつもありがとうございます。
(2014年01月24日 17時44分43秒)
ほんとうに立派な白菜ですね～
栄養もいっぱいで冬野菜の代表みたいですね＾＾
どんなお料理に変身したのかしら。
明日からのお出かけ、どうぞ楽しまれてくださいね。
いつもありがとうございます。
(2014年01月24日 17時44分43秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
こなつちゃん♪
さん
こんばんは☆ ＾＾
りっぱなお野菜が色々ですね～♪
白菜もなかなか優れもののお野菜なんですね。
帆立貝とベーコンと青梗菜とエリンギを炒めもの
美味しそうですね。＾＾
あ、お出かけですね。。。
たぶんすでにお出かけと思いますが。。。
お約束で～！？
いってらっしゃ～い！ (^0^)/
(2014年01月24日 19時23分48秒)
りっぱなお野菜が色々ですね～♪
白菜もなかなか優れもののお野菜なんですね。
帆立貝とベーコンと青梗菜とエリンギを炒めもの
美味しそうですね。＾＾
あ、お出かけですね。。。
たぶんすでにお出かけと思いますが。。。
お約束で～！？
いってらっしゃ～い！ (^0^)/
(2014年01月24日 19時23分48秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
グランパ3255
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
根岸農園
さん
おぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮
でっかい白菜ですね～これが最後？
なかなかの収穫の計画ですね～！！
あまり長くおいていても菜花になっちゃうだけですからね。
我が家も頑張って食べきらなくっちゃ☆
ご旅行ですか～？
まだまだ寒いですが楽しい休日をお楽しみください。
お土産話、楽しみにしていますね♪ (2014年01月24日 19時57分21秒)
でっかい白菜ですね～これが最後？
なかなかの収穫の計画ですね～！！
あまり長くおいていても菜花になっちゃうだけですからね。
我が家も頑張って食べきらなくっちゃ☆
ご旅行ですか～？
まだまだ寒いですが楽しい休日をお楽しみください。
お土産話、楽しみにしていますね♪ (2014年01月24日 19時57分21秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。
ゆみ4025 さん
バソコンが故障したのでしばらくブログ休みます。携帯からの連絡です。宜しくお願いします。
(2014年01月24日 20時13分05秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
よりすぐり
さん
オスンさん、こんばんは
すご～い！立派な白菜・カリフラワー・青梗菜ですねえ。
採りたての野菜おいしいでしょうね。採りたて無農薬の野菜食べられてうらやましいです。(^J^)
(2014年01月24日 21時22分46秒)
すご～い！立派な白菜・カリフラワー・青梗菜ですねえ。
採りたての野菜おいしいでしょうね。採りたて無農薬の野菜食べられてうらやましいです。(^J^)
(2014年01月24日 21時22分46秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ショコラ0813
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
jun281
さん
こんばんは
冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜全部立派で
おいしそ～う
白菜は殆ど毎日鍋で使っています
甘くておいしそ～～う
今日の東京は１５℃でポカポカの１日でした
明日から連休にしたいので
今夜も頑張って残業して少し前に帰りました
楽しい週末をお過ごし下さい
(2014年01月24日 22時10分43秒)
冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜全部立派で
おいしそ～う
白菜は殆ど毎日鍋で使っています
甘くておいしそ～～う
今日の東京は１５℃でポカポカの１日でした
明日から連休にしたいので
今夜も頑張って残業して少し前に帰りました
楽しい週末をお過ごし下さい
(2014年01月24日 22時10分43秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
風とケーナ
さん
オスンさま、こんばんは♪
お優しいコメント＆応援、いつも本当にありがとうございます！
白菜もカリフラワーも青梗菜も、とても綺麗で立派ですね！
自家栽培のお野菜で作るシチュー、どんなに美味しいことでしょうヽ(〃ｖ〃)ノ
明日から３日間、お出掛けされるとのこと、
どうか道中お気を付けて、
素敵なお時間を過ごされてきてくださいませ.:*･☆
(2014年01月24日 23時12分37秒)
お優しいコメント＆応援、いつも本当にありがとうございます！
白菜もカリフラワーも青梗菜も、とても綺麗で立派ですね！
自家栽培のお野菜で作るシチュー、どんなに美味しいことでしょうヽ(〃ｖ〃)ノ
明日から３日間、お出掛けされるとのこと、
どうか道中お気を付けて、
素敵なお時間を過ごされてきてくださいませ.:*･☆
(2014年01月24日 23時12分37秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ゆたろ3
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ケイサン９５７４
さん
カリフラワーの画像見ていると、何故かグラタンを食べたくなりました。関係なかったかな…？
(2014年01月25日 10時20分55秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
jun281
さん
こんにちは
今日は久し振りに自宅でゆっくりしています
今日も１５℃で温かい東京です
家の用事やかたずけや写真の整理をしています
明日お天気が良いので何処かへ出かけようかな
楽しい週末をお過ごし下さい
(2014年01月25日 14時58分47秒)
今日は久し振りに自宅でゆっくりしています
今日も１５℃で温かい東京です
家の用事やかたずけや写真の整理をしています
明日お天気が良いので何処かへ出かけようかな
楽しい週末をお過ごし下さい
(2014年01月25日 14時58分47秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
ショウ0330
さん
今晩は～♪
今日の近畿地方は高気圧に覆われ晴れて暖かい一日でした
午後は段々と雲が広がって夜遅くは雨が降り出しそうな空模様に〜
インフルエンザの季節！
睡眠を十分とって免疫力を高め感染しないよう注意したいものです。
今宵も楽しい夜を♪
Have a good day. Thank you. (2014年01月25日 20時13分12秒)
今日の近畿地方は高気圧に覆われ晴れて暖かい一日でした
午後は段々と雲が広がって夜遅くは雨が降り出しそうな空模様に〜
インフルエンザの季節！
睡眠を十分とって免疫力を高め感染しないよう注意したいものです。
今宵も楽しい夜を♪
Have a good day. Thank you. (2014年01月25日 20時13分12秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
いつでも絶好調！
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
クリムゾンヘッド9046
さん
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。
ゆみ4025 さん
バソコン修理中なので携帯からなので写真を見るのは大変ですが、カリフラワーの画像見せていただきました。いつものように立派にそだっていますね。
(2014年01月26日 14時25分22秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
fua0205
さん
こんばんわ。今夜は凄い風が吹いています。まだまだ春は先ですね。。。冬の野菜は何を食べても美味しいですね＾＾
また真冬にもどってしまいました。風邪には十分気をつけて下さい＾＾ (2014年01月26日 23時56分16秒)
また真冬にもどってしまいました。風邪には十分気をつけて下さい＾＾ (2014年01月26日 23時56分16秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
龍5777
さん
日差しはありますが寒い朝を迎えています。
「水仙の 香に風の 道ありき」
散歩をしてますと芳しい香りが漂ってきます。
歩を進めると水仙の花が鮮やかに見えました。香りの
道があるようです。
ご挨拶の一句。・・・龍
小説も残すところ一話となりましたが、上野介の最後のシーンが
描けなく悩んでいます。暫く時間を下さい。 (2014年01月27日 10時47分31秒)
「水仙の 香に風の 道ありき」
散歩をしてますと芳しい香りが漂ってきます。
歩を進めると水仙の花が鮮やかに見えました。香りの
道があるようです。
ご挨拶の一句。・・・龍
小説も残すところ一話となりましたが、上野介の最後のシーンが
描けなく悩んでいます。暫く時間を下さい。 (2014年01月27日 10時47分31秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
jun281
さん
こんにちは
オスンさん暫く更新が無いので心配しています
お忙しいのかな？ 病気でなければ良いのですが･････
昨日の東京は暖かかったですが午後から北風になり急に寒く
なってきました 今日も最高気温が８℃で１日寒そうです
急な気温の変化で風邪ひかないように気を付けて下さい
１月もあっという間に後半でもうすぐ節分ですね
今週もよろしくお願い致します
(2014年01月27日 12時03分35秒)
オスンさん暫く更新が無いので心配しています
お忙しいのかな？ 病気でなければ良いのですが･････
昨日の東京は暖かかったですが午後から北風になり急に寒く
なってきました 今日も最高気温が８℃で１日寒そうです
急な気温の変化で風邪ひかないように気を付けて下さい
１月もあっという間に後半でもうすぐ節分ですね
今週もよろしくお願い致します
(2014年01月27日 12時03分35秒)
Re:冬野菜の白菜・カリフラワー・青梗菜・小松菜を収穫しました。(01/24)
おだまき３
さん
こんばんは^^
いつもありがとうございます。
あれれ！白菜とカリフラワーがコンクリートに(笑)
面白い写真に思わずうふっと^^
どれも立派に成育されての収穫おめでとうございます^^
白菜も連作とまではいかなくても土を変えること重要なんですね！！ (2014年01月28日 00時34分29秒)
いつもありがとうございます。
あれれ！白菜とカリフラワーがコンクリートに(笑)
面白い写真に思わずうふっと^^
どれも立派に成育されての収穫おめでとうございます^^
白菜も連作とまではいかなくても土を変えること重要なんですね！！ (2014年01月28日 00時34分29秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
