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オスン6757
茨城県行方市にある家庭菜園の情報です。
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(1) 2014年03月13日
カテゴリ： 料理 パン
3月12日 「茉優・翔」家庭菜園へお越しいただきまして有難うございます。
自家栽培の野菜を使ったスムージ
我が家の野菜 NO.33
我が家で収穫したミニトマトを沢山冷凍保存しておきました。
まだ残っていますので、朝食時にスムージにして飲んでいます。
最近これにはまっています。
100％リンゴジュースや生のオレンジと合わせています。
今朝は自家製のミニトマト、キャベツ、イタリアンパセリとリンゴジュースと
合わせてスムージーにしました。
イタリアンパセリはプランタンで大きくなっていて、朝採りで鮮度抜群です。
また、パセリは抗酸化作用もあるので健康にも良いですね。
このほかにも、今栽培している小松菜もしっかりと甘味があり美味しかったです。
主人も最近は嫌がらずに毎日飲んでいます。
果物を一緒に加えることで飲み易くなるのですね。...
春になると沢山の新鮮な野菜がて来ますので、何と何とのブレンドが
美味しいか色々と試せそうで今から楽しみです。 
ブロ友の皆さん何か美味しい朝食を教えて下さい。... ♪♪
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Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
Pearun
さん
フリッシュな生ジュースはビタミンが豊富で体にも良いしいいですね。
我が家も野菜は沢山取る様にしていますけど、ジュースにするのは面倒なので、ついそのまま食べちゃっています。
(2014年03月13日 07時06分25秒)
我が家も野菜は沢山取る様にしていますけど、ジュースにするのは面倒なので、ついそのまま食べちゃっています。
(2014年03月13日 07時06分25秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
epuron5153
さん
おはようございます。
さらっと飲みやすそうなスムージーですね。
毎日３５０グラムの野菜をとるのは難しいですが、
こうしてジュースにするとたくさん飲めるのでいいですね。 (2014年03月13日 08時37分49秒)
さらっと飲みやすそうなスムージーですね。
毎日３５０グラムの野菜をとるのは難しいですが、
こうしてジュースにするとたくさん飲めるのでいいですね。 (2014年03月13日 08時37分49秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
いつでも絶好調！
さん
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
みぃちゃん9424
さん
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございま～す♪
トマトって冷凍保存出来るんだぁ♪
勉強になります！
私が一時ハマっていた『パンサラダ』はどうですか？
新鮮なお野菜が手軽に手に入る状況ならピッタリだと思います。
パンは食パンでもロールパンでも何でもOKで、トーストも好みで。
一口サイズに切ってお皿に並べ、あとはお好みの生野菜をトッピング。
食べる時は好みでドレッシングをかけるだけです。
朝食やランチに手軽に食べられてヘルシーでお腹も満足ですよ(*^▽^*)ﾉ (2014年03月13日 09時29分41秒)
トマトって冷凍保存出来るんだぁ♪
勉強になります！
私が一時ハマっていた『パンサラダ』はどうですか？
新鮮なお野菜が手軽に手に入る状況ならピッタリだと思います。
パンは食パンでもロールパンでも何でもOKで、トーストも好みで。
一口サイズに切ってお皿に並べ、あとはお好みの生野菜をトッピング。
食べる時は好みでドレッシングをかけるだけです。
朝食やランチに手軽に食べられてヘルシーでお腹も満足ですよ(*^▽^*)ﾉ (2014年03月13日 09時29分41秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
ｍｏｎｓａｎ
さん
色々工夫されていますね！。
我が家では、カミさんから「青汁」を半強制的に飲まされています。
理由は、大動脈瘤を患ったことがあるので「血管強化」と言う事のようですが、オスンさんの野菜を入れたスムージーにすると美味しく飲めそう～^^。 (2014年03月13日 10時38分27秒)
我が家では、カミさんから「青汁」を半強制的に飲まされています。
理由は、大動脈瘤を患ったことがあるので「血管強化」と言う事のようですが、オスンさんの野菜を入れたスムージーにすると美味しく飲めそう～^^。 (2014年03月13日 10時38分27秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
すずめのじゅんじゅん
さん
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
オセロ。マロ。のん。
さん
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
jun281
さん
こんにちは
じか栽培の野菜で作った新鮮スムージーは
野菜の香りがして甘くて美味しそうですね
毎日飲めば健康になれますね 羨ましいです
今日の東京は朝から雨です 最高気温は１０℃で
少し寒く感じます
今日も仕事が忙しいので残業で帰宅が遅くなりそうです
(2014年03月13日 13時32分05秒)
じか栽培の野菜で作った新鮮スムージーは
野菜の香りがして甘くて美味しそうですね
毎日飲めば健康になれますね 羨ましいです
今日の東京は朝から雨です 最高気温は１０℃で
少し寒く感じます
今日も仕事が忙しいので残業で帰宅が遅くなりそうです
(2014年03月13日 13時32分05秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
ゆうちゃん5702
さん
こんにちわ♪
スムージー お野菜たっぷりでいいですね。
お肌がきれいになれそう。
我が家は牛乳にアロエと青汁とバナナをミキサーにかけて飲んでます。
長年の習慣です^^ (2014年03月13日 15時16分40秒)
スムージー お野菜たっぷりでいいですね。
お肌がきれいになれそう。
我が家は牛乳にアロエと青汁とバナナをミキサーにかけて飲んでます。
長年の習慣です^^ (2014年03月13日 15時16分40秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
よっちゃん67
さん
こんにちは～～。
何時もご訪問有難うございます。
孫のお祝いコメント有難うございます。
スムージー、栄養価も高そう、、、、
美味し区￥く頂けるのが嬉しいですね＾－＾。
自家製野菜も次々に収獲時期に楽しみですね＾＾＾。
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね。
(2014年03月13日 15時56分31秒)
何時もご訪問有難うございます。
孫のお祝いコメント有難うございます。
スムージー、栄養価も高そう、、、、
美味し区￥く頂けるのが嬉しいですね＾－＾。
自家製野菜も次々に収獲時期に楽しみですね＾＾＾。
今日も素敵な一日をお過ごし下さいね。
(2014年03月13日 15時56分31秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
KOKORO33
さん
こんにちは。
自家製の新鮮野菜で作られるスムージ飲みやすそうで美味しいでしょうね
こうすると沢山の野菜もとれて良いですね
生野菜を食べない主人に試して試してみようかな???
今日も有難うございました。
(2014年03月13日 16時00分43秒)
自家製の新鮮野菜で作られるスムージ飲みやすそうで美味しいでしょうね
こうすると沢山の野菜もとれて良いですね
生野菜を食べない主人に試して試してみようかな???
今日も有難うございました。
(2014年03月13日 16時00分43秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
ゆみ4025
さん
こんにちわ。
瑞々しい野菜が一杯でいいですね。
色々な野菜をブレンドして飲むと、栄養バランスもとれて
美味しそうですね。
美容にもよさそうです（＾＾）
私もプレーンヨーグルトは毎朝食べています。
野菜豊富な生活、素敵ですね。 (2014年03月13日 16時03分01秒)
瑞々しい野菜が一杯でいいですね。
色々な野菜をブレンドして飲むと、栄養バランスもとれて
美味しそうですね。
美容にもよさそうです（＾＾）
私もプレーンヨーグルトは毎朝食べています。
野菜豊富な生活、素敵ですね。 (2014年03月13日 16時03分01秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
ばあこ5577
さん
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
arakawaryu
さん
スムージー、流行っているようですね。
この間まで、何のことか知りませんでした・・・
おいしいんですか？
なんとなく、敬遠・・・
食べず嫌い、でしょうね。 (2014年03月13日 16時56分17秒)
この間まで、何のことか知りませんでした・・・
おいしいんですか？
なんとなく、敬遠・・・
食べず嫌い、でしょうね。 (2014年03月13日 16時56分17秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
★spoon★
さん
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
根岸農園
さん
（ ｖ￣▽￣） ｲｴｰｲ
スムージ、呑んでみたいと思っていたのですが
どれとどれを合わせれば美味しいのかわからず、
冷凍したミニトマトもそのまま。。
＞100％リンゴジュースや生のオレンジ
早速やってみようと思います☆
ありがとうございました！！
(2014年03月13日 19時53分17秒)
スムージ、呑んでみたいと思っていたのですが
どれとどれを合わせれば美味しいのかわからず、
冷凍したミニトマトもそのまま。。
＞100％リンゴジュースや生のオレンジ
早速やってみようと思います☆
ありがとうございました！！
(2014年03月13日 19時53分17秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
こなつちゃん♪
さん
こんばんは☆ ＾＾
わぁ～ 自家栽培の野菜を使ったスムージって
いいですね♪
たくさんの自家栽培の野菜があるので色々と
作れそうですね。
今 急に思いつきません と言いますか。。。
思いつくとかそういう発想に乏しくて。。。
逆にこちらで そっかって 関心させらて
います。 参考にさせてもらってます。＾＾
(2014年03月13日 19時58分57秒)
わぁ～ 自家栽培の野菜を使ったスムージって
いいですね♪
たくさんの自家栽培の野菜があるので色々と
作れそうですね。
今 急に思いつきません と言いますか。。。
思いつくとかそういう発想に乏しくて。。。
逆にこちらで そっかって 関心させらて
います。 参考にさせてもらってます。＾＾
(2014年03月13日 19時58分57秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
イタリアンパセリが庭にあるといいですね。
買ってきたのは、すぐ萎れてしまいます。
いつも、新鮮な状態のものが食べられのはうらやましいです。
うちもジュースにはまっていた時期があります。小松菜はいつもいれてました。 (2014年03月13日 20時32分14秒)
買ってきたのは、すぐ萎れてしまいます。
いつも、新鮮な状態のものが食べられのはうらやましいです。
うちもジュースにはまっていた時期があります。小松菜はいつもいれてました。 (2014年03月13日 20時32分14秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
風とケーナ
さん
オスンさま、こんばんは☆彡
お優しいコメント＆応援、いつも本当にありがとうございます！
なんて美味しそうでヘルシーなドリンクなのでしょう。
お写真を拝見しているだけでも、
瑞々しい滋養が全身に行き渡っていくような感覚になります。
フルーツ添えのヨーグルトも、とっても美味しそうです！
こちらも今日は風雨の激しい荒れ模様の一日となりました。
天候不順で寒暖差の大きな日々、
どうかお身体にお気を付けてお過ごしくださいませ.:*･☆
(2014年03月13日 23時18分25秒)
お優しいコメント＆応援、いつも本当にありがとうございます！
なんて美味しそうでヘルシーなドリンクなのでしょう。
お写真を拝見しているだけでも、
瑞々しい滋養が全身に行き渡っていくような感覚になります。
フルーツ添えのヨーグルトも、とっても美味しそうです！
こちらも今日は風雨の激しい荒れ模様の一日となりました。
天候不順で寒暖差の大きな日々、
どうかお身体にお気を付けてお過ごしくださいませ.:*･☆
(2014年03月13日 23時18分25秒)
Re:自家栽培の野菜を使ったスムージ(03/13)
宮じいさん
さん
【毎日開催】
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