PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
オスン6757
茨城県行方市にある家庭菜園の情報です。
カレンダー
2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月
2026年01月
フリーページ
カテゴリ
カテゴリ未分類
(208)今日の出来事
(398)料理 パン
(31)柿みかん西瓜メロン苺パッションフルーツ
(74)観葉植物 果肉植物
(8)お菓子
(3)ピーマンパプリカしし唐唐辛子タカノツメ
(56)小松菜チンゲン菜タァツァイ空芯菜
(68)白菜
(59)趣味
(18)健康野菜1大蒜・おかひじきツルムラサキ
(28)ほうれん草 正月菜
(25)さつま芋
(44)誕生日
(3)写真
(8)カリフラワー、カリブロ
(30)キャベツ 芽キャベツコールラビ プチベール
(170)そら豆四角豆インゲン豆ひよこ豆十六ささげ
(123)カリフラワー サラダミックス
(39)人参
(22)里芋
(65)トマト
(108)ブロッコリー
(100)絹さやスナップエンドウモロッコインゲン
(109)なすとナス科の植物 ペピーノ
(47)レタス サニーレタス、アイスプラント スイスチャード
(29)玉葱
(80)柿
(24)葱
(31)庭の花
(600)ラデイシュ、ルッコラ,スイスチャード
(8)じゃがいも
(118)葉牡丹
(2)ミズナ
(5)大根、かぶ、ラディッシュ
(88)アスパラガス
(2)牛蒡
(11)健康野菜2 アピオス・ヤーコン・ウコン
(75)筍
(11)きゅうり
(74)ズッキーニ
(46)落花生
(25)山芋・長芋・ねばり芋
(23)南瓜・冬瓜
(36)ゴーヤ へちま オクラ
(54)生姜 ミョウガ シソ
(15)ミズナアサツキパセリルッコラ
(5)ロケット・ラディシュ・春菊
(6)トウモロコシ
(26)観葉植物 多肉植物
(0)キクイモ
(18)ニンニク
(14)山わさび
(2)枝豆
(9)スイカ
(10)日々の暮らし
(7)ラッキョウ
(6)ハヤトウリ
(3)いちご
(2)ニラ
(1) 2014年10月26日
カテゴリ： じゃがいも
10月 26日 「茉優・翔」家庭菜園へお越しいただきまして有難うございます。
小松菜とオレンジ等2種類のスムージを作りました。
＆ 秋冬ジャガイモの土寄せと追肥をしました。
我家の野菜・果物 NO.150 小松菜・じゃが芋
小松菜・青梗菜
小松菜と青梗菜は今が食べ頃です。
お陰様で毎朝美味しいスムージーがいただけています。
毎朝シャキットした小松菜と日替わり果物で作るスムージーは
とっても美味しいです。
● 小松菜・水菜とみかんのスムージ
小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜で、カルシウム・ビタミンＡ・鉄・カリウム
・食物繊維などを多く含んでいます。 100グラムあたり
・カルシウムが２９０ｍｇ ・カリウムが４２０ｍｇ ・カロチンが３,３００μｇ
・ビタミンＣが７５ｍｇ ・食物繊維が２.５ｇ ・鉄が３.０ｍｇ
材料 小松菜100グラム 水菜35グラム みかん1個 水 250CC
小松菜とミズナとミカンのスムージはさっぱりとした柑橘系の味で
小松菜100グラム ・トマト 65グラム ・バナナ 65グラム 水250CC
今年の秋冬栽培のじゃが芋(出島・西豊)を9月上旬に植え付けました。
その1週間後には発芽し、9月中旬(19日)芽かきが出来ました。
昨年はじゃが芋が育つ頃に台風の直撃を受け菜園が大変でしたが、今年は台風に対する
事前準備が出来ていたこともあり、打撃も少なく順調に育ってきています。
小松菜とオレンジ等2種類のスムージを作りました。
＆ 秋冬ジャガイモの土寄せと追肥をしました。
我家の野菜・果物 NO.150 小松菜・じゃが芋 小松菜・青梗菜
小松菜と青梗菜は今が食べ頃です。
お陰様で毎朝美味しいスムージーがいただけています。
毎朝シャキットした小松菜と日替わり果物で作るスムージーは
とっても美味しいです。
● 小松菜・水菜とみかんのスムージ
小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜で、カルシウム・ビタミンＡ・鉄・カリウム
・食物繊維などを多く含んでいます。 100グラムあたり
・カルシウムが２９０ｍｇ ・カリウムが４２０ｍｇ ・カロチンが３,３００μｇ
・ビタミンＣが７５ｍｇ ・食物繊維が２.５ｇ ・鉄が３.０ｍｇ
材料 小松菜100グラム 水菜35グラム みかん1個 水 250CC
小松菜は、ほうれん草と栄養価が似ており、比べてみると鉄分は
やや少ないものの、カルシウムは５倍で 野菜の中ではトップクラスですね。
小松菜とミズナとミカンの組み合わせはどうでしょうか..？
小松菜とミズナとミカンのスムージはさっぱりとした柑橘系の味で
青臭みもなく飲みやかったです。
私の好きな味でした。
● 小松菜とトマトとバナナのスムージ
小松菜100グラム ・トマト 65グラム ・バナナ 65グラム 水250CC
この組み合わせは如何でしょうか ...
小松菜の香りが残っていてそれでいてチョッピリ甘味もあり美味しかったです。
どちらが好きかと言えば私は小松菜とミズナとみかんの方が好きです。
次は小松菜とりんごや柿と組み合わせてみても楽しいですね。 
じゃが芋
今年の秋冬栽培のじゃが芋(出島・西豊)を9月上旬に植え付けました。
その1週間後には発芽し、9月中旬(19日)芽かきが出来ました。
昨年はじゃが芋が育つ頃に台風の直撃を受け菜園が大変でしたが、今年は台風に対する
事前準備が出来ていたこともあり、打撃も少なく順調に育ってきています。
今回は大きく育てるために必要な追肥と土寄せを施しました。
これで後は大きなじゃが芋に育つのを待つばかりです。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[じゃがいも] カテゴリの最新記事
-
秋ジャガイモ二回目の追肥、土寄せをしま… 2022年10月12日 コメント(16)
-
ジャガイモの芽欠き、追肥、土寄せをしま… 2022年09月26日 コメント(14)
-
秋ジャガイモと大根の発芽です・・・ 2022年09月09日 コメント(22)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
