2020年12月の記事
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１年の終わりの日 ⁂
「センリョウ」 大晦日、大つごもり、一年の最後の日 今年になって直ぐ「新型コロナウイルス」の騒ぎで始まり、夏は猛暑に苦しめられ、 秋口から新型コロナウイルスがさらに増加、、コロナ名で始まりコロナで終わりの年でした。 一年間お世話になりました。 良いお年をお迎えください。お正月 寄せ植え「幸せの新春寄せ植え」
2020年12月31日
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暮の吉祥寺も何時もと違っていました。＊
「葉牡丹」 膝の痛みも一時よくなって、普通に歩きだしたら、他の場所が痛くなり、安静を取りながら、 動いていたのですが、バスを乗る、高さまで足が上がらず、警戒をしていて勇気が出ません。 ある程度リハビリをして、自信がついたので、バスで出かけました。 毎年友人と、29日に買い物をしているので吉祥寺へ、、。 本日の吉祥寺北駅前 いつも人で一杯ですが、コロナの関係か暮の吉祥寺では初めての風景 反対側商店街 サンロード お正月の飾りつけが揃いましたが、やはり人は少なめです。 お目当てはハモニカ横丁 『伊勢谷』という和菓子屋でお餅を販売しているのです。 毎年１１：００から、販売ですが、今年は11：30分から、、、 11時前に来てしまったので、、アトレーで買い物を済ませました。 コロナの関係で、予約制で、並ばせませんでした。お赤飯や、豆餅、大福餅も一斉 非ず、餅を買うのもノートに名前を記入し、何時に来てくださいと、帰させられました。 今年の食い収めで佐藤肉店で昼食 メンチカツが有名で本日も並んでいました。 2階のレストランで、、、、＊ 佐藤ステーキ 狭い場所なので、店員さんが気を使って、カウンターにしてくれました。 目の前でシェフが見事な手捌きを見せてくれました。 外食も暫くぶりで美味しく、今年の食べ収めに満足でした。【選べる3色ギフト風呂敷無料】黒毛和牛・サーロイン 600g・ A5ランク 贅沢 サーロインステーキ 牛ステーキ肉 和牛 高級肉 A5 焼肉 ギフト お取り寄せグルメ 牛肉 美味しい ギフト 内祝い お歳暮ギフト 御歳暮ギフト お年賀 年末年始 お正月 送料無料楽天で購入 【鬼滅の刃】鬼滅模型 竈門炭治郎【２０２１年２月発送】
2020年12月30日
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正月料理は「福」が一杯 ⁂
お正月まで余すところ3日、、、着々と準備は整っているでしょうか？ おせち料理も届いている方もいるでしょうね。 ２（ふ）９（く）と言って、昔はおせち料理を始めたものです。 お正月におせち料理を食べる時にチョット気にしてください。 「福」が詰まった料理 紅白かまぼこ・「日の出」の形 紅はめでたい、喜び 白は神聖さ 伊達巻・・・・巻物＝知の象徴 錦玉子焼き・金、銀、錦を表現 栗きんとん・・豊かさ、勝負運 黒豆・・健康、仕事運 昆布・・・・「よろこぶ」との言葉遊び 祝辞 数の子・・子宝、子孫繁栄 昔は医者も今ほどでありませんので，、寒い冬の季節に食べ物で乗り越える知恵が 習慣になって居たんですね。 シャンソンの日恋心/枯葉/ケ・サラ [ 岸洋子 ]楽天で購入 鬼滅の刃 眼鏡コレクション 煉獄杏寿郎モデル(PC眼鏡)【二次受注：2021年5月発送】お正月 プリザーブドフラワー「迎春＝丑年＝」
2020年12月29日
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免疫力アップキーワード(^^♪
「パンジー」 官公庁御用納め / 仕事納め 新型コロナウイルスは毎日記録を更新しています。 家にいろ家にいろ、、と言われますが、家にいてもコロナは入り込みますね。 コロナは形もなく，匂いもなく、掴みどころがないウイルス ウイルスに勝つのは免疫力だろうか？ 免疫には「体にウイルス等を侵入させない」さらに「侵入したウイルスと戦う」 免疫力アップは「守ること」と「攻めること」がキーワード 守る＝粘膜免疫がウイルスを防御！ 日々の生活で、体内にはウイルスや細菌、花粉などの”異物”が絶えず侵入しようとします。 これらの異物を”侵入”させないように体を守っているのが「粘膜免疫」です。 この免疫が働く場所は、目、鼻、口、腸管などの免疫です。ここで異物が体内に入るのを ブロックし、体内に侵入させないことで感染を防ぎます。良い粘膜を作ることがウイルス 防御に重要なのです。 攻める＝全身免疫がウイルスを排除 病原体が「粘膜免疫」を突破して体内に侵入、増殖した状態を「感染」と言います。 体に侵入したウイルスや細菌に対しては「全身免疫」が働きます。この免疫は、免疫細胞 がウイルスを捕まえて、排除するために発熱して攻撃したり、下痢などでウイルスをいち 早く対外に排出します。体内では、古い細胞が新しい細胞に入れ替わるために常に細胞分裂 が起こっています。その際、異常な細胞が発生することがあります。それを攻撃するのも、 全身免疫の大切な役割です。暮、正月料理には免疫力がつくものがたくさんあります。 新型コロナウイルスに負けない免疫力をつくりましょう。。。AFC スーパープロポリス 粒タイプ 30日分楽天で購入るかっぷ 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎＆栗花落カナヲセット 【限定特典 座布団付き】GeeRA あったか裏起毛スキニーレギンスパンツ レッド L レディース 5,000円（税抜）以上購入で送料無料 スキニーパンツ 秋 レディースファッション アパレル 通販 大きいサイズ コーデ 安い おしゃれ お洒落 20代 30代 40代 50代 女性 パンツ ズボン
2020年12月28日
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「いちご」を沢山たべよう。。😋
今年はクリスマスにたくさん「いちご」販売されていました。 「いちご」も高値、種類も豊富です。これから楽しめる「いちご」です。 イチゴ・・・バラ科の多年草、オランダイチゴ属 一見して種子に見られる一粒、粒の層が付いた花床の部分が食用として供される。 甘みがあるため果物として位置ずけられことが多いが、草木性の草種類であるので 野菜として扱われることもある。 普通 赤色（アントシアン） 白色 （栃木県が開発 ミルキーベリー） オランダイチゴ属には キイチゴ属、野イチゴ、蛇イチゴ属と総称する。 😋美味しいイチゴの見分け方 室内は暖房あり、詰め合わせは二段重ね、上段は良くても下段が痛みありなどが あります。良く見て安全でおいしい「いちご」を楽しみましょう。【12月下旬以降予定★】福岡県産 博多あまおう[DX2パック入り箱]【売れ筋】【イチゴ】【いちご】【苺】【DX】【デラックス】【お歳暮】【御歳暮】楽天で購入 鬼滅の刃 光るルームウェア
2020年12月27日
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「ぺこちゃん」も大人入りかな？
「胡蝶蘭」 静かなクリスマスも終わりました。新型コロナウイルスはとどまることもなく増加しています。 多くの方がペットで犬を飼われていますが、犬はコロナにならないらしいですね。 猫はコロナになるらしいです。息子がねこを飼っているので行き来はしていません。 lineで最近の「ぺこちゃん」を送ってくれました。 怖い厳しい顔ですよね。とってもわがままな猫に育ったようです。 これは何でしょう？ ベッドかしら？？？ 電球をつけて見れば面白いのにね、、、、＊狭い所大好き「ぺこちゃん」犬・猫の総合情報サイト『PEPPY（ペピイ）』商品概要 約３万本の超極細毛（約0.05mm）が、愛猫の歯の汚れをしっかり除去。 口の中を傷つけにくく、歯にあたるカチカチ音が鳴りにくい設計です。 飼い主さんが握りやすく、使いやすい工夫が凝らされたペット用歯ブラシで、デンタルケアをサポートします。 ＜定期便なら…＞ ◇2500円以上送料無料 ◇ポイントもっと貯まる！ 運動不足、ストレス解消に。。【送料無料】鉄人倶楽部 パンチングボール/IMC-88/パンチングマシーン、ボクシング、パンチングボール、パンチングマシーン、サンドバック、サンドバッグ、パンチバッグ、パンチバック楽天で購入【大注目☆】■ 鬼滅の刃 日本香堂お香 TVアニメ『鬼滅の刃』に登場する竈門炭治郎、竈門禰豆子、胡蝶しのぶ、煉獄杏寿郎をイメージして作られた、株式会社日本香堂の技術で生産したお香と香立のセットです。お香は、日本香堂が天正年間から440年以上の時を経て受け継がれた伝統の薫香技術を用いて製造しているこだわりの逸品となっており、竈門炭治郎は「炭」、煉獄杏寿郎は「炎」のように各キャラクターをイメージした香りをセレクトしています。また各キャラクターのモチーフをデザインした錫製の香立が付属しており、本商品を焚くことで、各キャラクターを思い浮かべながら香りある豊かな暮らしをお楽しみいただけます。 鬼滅の刃 なりきりスタイ&カバーオールセット（ベビーサイズ） / 冨岡義勇 / 70cm
2020年12月26日
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スマホの乗り換えか（ ＾ω＾）・・・
「ポインセチア」 クリスマス・・イエス・キリストの降誕を記念する日 今、携帯電話販売店が活気がある感じです。家の近くにドコモショップ・ソフトバンク auショップ、他ありますが、どこも満杯です。 携帯のこととか、オンライン、PCと言った、メカニズムは苦手なのですが、見たい気持ちが ありますが、ドアーを開けて迄入っていく勇気もありません。 先日新宿に出ました時、サンロード店に楽天ドコモショップは以前から知っていました。 しかし今までは人が誰も入っておらず、、静かなものでしたが、今回は凄い人で驚きました。 新宿サンロード楽天ショップ 通路の暖房だけで店が全部空いているので、分からない自分でも見やすかったです。 機種も色々揃っていました。 宣伝も垢抜けして引き付けます。【楽天1位獲得】 iPhone 12 ガラスフィルム 2020 ブルーライトカット 保護フィルム iPhoneSE (第二世代) 11 Pro max iPhone8 iPhone7 SE 強化ガラスフィルム iPhone12 フィルム アイフォン 液晶保護フィルム iPhone SE2 2020楽天で購入
2020年12月25日
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少し暮の雰囲気がありました。☆彡
「クリスマスイヴ」 今年は新型コロナウイルスの自粛生活で、親し友人や、家族でも集まってカラオケ大会も、 どんちゃん騒ぎも出来ません。 昨日、新宿に出たのですが、人が多く出ているのには驚きました。 新宿本店の紀伊国屋書店 購入して来ました。毎年今時期は紀伊国屋書店も行列が出来るほどですが、、 直ぐに並ぶこともせずに購入出来ました。 帰宅途中昔のコマ劇場広場を通過したんですが、、若い人たちのイベントが行われて 終わったのか、多くの若者が集まっていました。本日は質素ですが飾りつけされていました。 奥の人が並んでいる前のビルでは良く韓国の若いグループのイベントがあります。 後ろはアパホテルです。全く外国人が居ませんでした。 暮ですね、、コロナ、コロナ、といいますが、若者たち、中年、結構酒を飲んで、ふらついて 歩いていました。 クリスマスローズ 訳あり割れチョコミックス12種 東京・自由が丘チュべドショコラのクーベルチュール割れチョコ楽天で購入■イタリアンの巨匠が作る牛肉100％のハンバーグには細かく刻んだセロリやパセリが。─────────────────▼[ラ・ベットラ・ダ・オチアイ]落合務監修 香味野菜と牛肉のハンバーグ
2020年12月24日
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また出てきたカード。＊
本日は比較的に暖かい。。気分的にも楽な感じ。。。 良く出かける方でしたが、最近は出掛けなくなりました。家の断捨離はコロナ騒ぎの 前に終わっていますので、引き出しとか、細かい所の整理に入りました。 本日は「テレホンカード」NTTから、第1号が発行された日です。 プリペイド型カード、、。近年では公衆電話自体が激減したためにテレホンカードの 利用が減っています。発行が規制がなかったので企業や個人などで多く発行されました。 1時処分が行われたときに大分整理しましたが今回も出てきました。 当時、結婚式や会社の式典などにも良くテレホンカードを頂きました。 今でも、コレクターズアイテムとしてポジションを確立しているそうで、時代を反映する アイドルや女優のイメージキャラクター、企業のテレホンカードは高価で取引されることも あるようです。 最初のデザイン発行されたテレホンカードは、芸術家・岡本太郎がデザインしたものです。ポストカード 想い続ける願い Yosi 5枚セット ◆クリックポスト対応◆小鳥グッズ 小鳥雑貨 文房具 文具 ステーショナリー ポストカード ハガキ はがき 絵葉書 絵はがき コレクション イラスト ペンギン ぺんぎん ペンギンヒナ楽天で購入【日比谷花壇】お正月 雪吊り松（９号）あったか美脚ストレッチパンツクルーネックとVネックの前後2WAYデザインクリスマスセールで60％オフ！
2020年12月23日
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お家でも、素敵に、、、、＊
「終わりの山茶花」 今年も10日を割りました。最後の日がやってきます。 今年は想像もしていなかった1年になりました。寒い冬、コロナでお家時間が多くなり、 それぞれの家庭で創意工夫がされているようです。 動物を家で飼うことも世界的に流行のようです。お家で動物ミニチュアを集めたり、、、？ 本物は怖くて傍にもよれませんが、可愛いですよね。 家で過ごす時間も多い今年の冬は、きっと着心地の良いお洋服を着たい気分のはず。 ”らくちんだけど女性らしさも忘れるべからず” お進め 甘すぎないグレンチェックで、大人可愛いワンピース スエットトップス、ニットトップスと合わせてスカート風に、、、、＊ 綿麻起毛素材でなんとも心地よい肌触りです。 男性群もお家時間が多くなりました、 いい日のはじまり。 ”お進め” 個性的な「おおきなトレーナー」さらっとしたきれいな表情とほどよい張り感があります。 胸の英字は ”一日働いたら、いいことが待っている”の意味です。 「コール天のブカブカパン」は、厚みのある高密度コーデュロイを使って、サニークラウズ定番 のワイドパンツであるプカプカパン仕立て、、、、＊ 婦人画報のお取り寄せ【婦人画報】5種のスープ商品概要 長年、ホテルやレストランにお届けしていた料理を自宅で手軽にお楽しみいただきたいと、神戸・芦屋に誕生した5minutes MEATS。今回は、化学調味料、合成着色料、保存料を使用せずに仕上げた5種類のスープをセットにしました。素材の甘さそのままの「人参とカボチャのカロチンポタージュ」や、ベーコンと野菜のおいしさがとけこんだ具材たっぷりの「ミネストローネ」、3種のキノコとチキンのコクが深い「チキンとキノコのクリームスープ」、ごぼうの豊かな香りと牛スジの旨みがたまらない「ごぼうと牛スジの和スープ」、そしておすすめなのが、玉ねぎの甘みと口の中でほどけるやわらかな牛肉の「5ミニッツボルシチ」。湯煎または、電子レンジであたためてお召し上がりください。
2020年12月22日
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美味しくて、体が温まるね。。
「冬至」 冬至は22日が多いですが、2020年は本日12月21日です。 「冬至」1年で1番太陽が出ている時間が短く夜が長い日です。 この日を境に一陽来復（いちようらいふく）、日脚は徐々に伸びてきます。 「冬至」には、カボチャ、柚子湯に入ることが習わしのようになっています。 「かぼちゃ」 カボチャの原産地は中南米。もともと暑い国の野菜なので、夏から秋に収穫されます。 カットされなければ、風通しの良い場所で、2～3か月保存することが可能です。 かぼちゃは体内でビタミンAに変わる、カロチン、ビタミンB1、B2,C、E、植物繊維 タップリ含んだ緑黄色野菜。新鮮な野菜が少なくなる時期、これから冬を乗り切るため にも、「冬至」という節目の日にかぼちゃを味わって、栄養をつけよう、、、という先人 の知恵なのでしょう。明治以降に生まれた比較的新しい習慣と言えます。 「柚子湯」 「冬至」「湯治」にかけ「柚子」を「融通が利く」にかけて、お風呂屋さんが始めたと されています。「柚子」は11月～12月が収穫期 柚子の果皮には、風邪予防や保湿に良いとされるビタミンC、血行改善を促すといわれる ヘスペリジン（フラボノイド）などが豊富に含まれています。 少しずつ日が長くなりますが、寒さはこれからが本番、、。 ホクホクのかぼちゃとあったかい柚子湯で冬をコロナを乗り切りましょう。【楽天1位 薄皮たい焼き 20個】スイーツ お取り寄せ 送料無料 巣ごもり おこもり おうちで 焼立て おうち時間 あんこ たい焼き たいやき 和菓子 お菓子 焼き菓子 プレゼント ギフト 贈り物 お礼 祝い 秋ギフト お歳暮楽天で購入ししゃもねこ お正月帽子お正月おめかしウェア だるま・３号au PAY マーケット毛布 着る毛布 ルームウェア かわいい おしゃれ 温かい レディース メンズ 冬 暖かい ロング ガウン 部屋着 防寒 Sサイズ 小さい 小さめ商品概要 とっても軽くて暖かい生地に使用しているのは、髪の毛の約100分の1以下という超極細繊維（フランネルファイバー）。『イージーウォームTM』は人体と環境からのエネルギーを吸収し繊維内部の温度を上昇させ、その熱を長く保つ効果があります。更に乾燥する季節の肌に潤いを与えてくれる天然成分の『椿オイル』を生地に練り込みました。『椿オイル』は最もお肌に適している油脂と言われています。またパチパチと嫌な静電気を防止する為に静電気防止処理剤=TANASTAT(R) を生地に使用しています。織物に非常に高い静電気防止効果とその耐洗濯性を付加し、静電気の発生を抑えると共に、高い吸水性能も有るため、よりサラッとした爽やかな着心地を実現します。ご自宅の洗濯機で丸洗いが可能（洗濯ネットを使用）なので、いつでも清潔にご使用いただけます。・ガウンの丈を調節できるガウンベルト付き。
2020年12月21日
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今が旬だね。。。？
【 芽キャベツ 】 今年の暮れはお野菜が安いですよね。 本日は「ぶり」の日 ぶりは漢字で「鰤」とかきます。 12月20日 20日 ブ（２）≒輪＝０（わ） 連想と語呂合わせで制定 アブラの多い魚で「アブラ」が転じて「ブリ」と呼ぶようになった。 スズキ目アジ科に分類される海水魚。 昔はあぶって食べることが多い魚だったことから、「あぶり」が「ブリ」になった。 大きなものもあるが、普通 １ｍ、8㎏ が食用されるのが多い。 「ブリ」地域によっていろいろな説がある。 日本において重要な食用魚で各地の文化や産業に深く関わっている。 成長過程によって呼び名が変わる出世魚でもあります。 関東では・・①ワカシ ②イナダ ③ワラサ ➃ブリ 関西・・・・①ツバス ②ハマチ ③メジロ ➃ブリ 大根も安く美味しい時期なので「ぶり大根」が良いですよね。 匂いが気になって「照り焼き」にしました。ぶり ぶりしゃぶ 【送料無料】【クーポンで700円OFF】テレビでも紹介！選りすぐりの国産金箔ぶりしゃぶ鍋セット約3人前24切(ぶりしゃぶしゃぶ ブリしゃぶ ブリ 鰤 鍋 水炊き)【ギフト】 刺身 切り身 ブリしゃぶ 年末年始 お年賀 寒中見舞い 鰤しゃぶ 海鮮楽天で購入【日比谷花壇】クリスマス プリザーブド＆ドライフラワーリース「リース ド ルージュ」
2020年12月20日
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片付けないで良いコツは、、？
「ポインセチア」 クリスマスも今年の終わりも迫ってきた。ごみの年末の収集制限日も張り紙が出た。 新型コロナウイルスで、自粛生活でも、くらし、ひろがるお片付けは一腰上げる思いだ。 寒いこともありますね。 ⁂片付けないで良い生活を作るコツは？ 例えば洗濯物なら、脱ぐ、洗う、干す、片付けのすべての場所が近いのが理想です。 干すと片付けるが離れていると、途中のソファについ置いてしまい、、と、ずっと洋服 が散らかったままに。干し場とファミリクローゼットを同じ場所にすると、部屋自体が クローゼットだから畳む必要もなく、干しっ放しでいいんです。 いかに楽しく片付けられるかが、大事です。 普段の生活では ・使ったらすぐ元の場所に戻す ・納戸以外に余分なモノは置かない ・衝動買いをしない。 ・何かを買ったら買った数だけ捨てる。・1年間1度も使用しないものは処分する。 ・まだ使えるモノを捨てるとき、「今までありがとう、おつかれさま」などちょっと言う。 リヴィングルームは毎朝掃除をしましょう。。。＼ランキング1位／ ステンレス 伸縮式多機能布団干し 物干しスタンド ダブルバータイプ 洗濯物干し 折りたたみ X型 ハンガー掛け付き 大容量 室内 屋外 ふとん干し Wバータイプ ekans エカンズ EX-701W EX-700W楽天で購入【オススメ！】■ Figure-rise Standard 仮面ライダークウガ マイティフォーム （ディケイドＶｅｒ．）【２次：２０２１年５月発送】 Figure-rise Standardにディケイド版クウガ参戦！『仮面ライダーディケイド』より仮面ライダークウガ マイティフォームがFigure-rise Standardにラインアップ。『仮面ライダーディケイド』に登場する、仮面ライダークウガ マイティーフォームを再現。アーマーのカラーリングは光沢感のあるレッドメタリックの成形色を採用。マイティキック時に発生する「封印」のリント文字をデザインした、エフェクトシールが大・中・小の3種のサイズが付属。貼ってはがせる仕様で、多彩な遊び方が可能。広い可動域で劇中のダイナミックなポージングを自在に再現可能。別売りの「Figure-rise Standard 仮面ライダーディケイド」と組み合わせることで劇中シーンを再現可能。新規描き下ろしフルカラーパッケージでお届け。 とろけるようなやわらかさ マイクロファイバー敷パッド
2020年12月19日
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泡立ちが良く使うほど良さが分かる。☆彡
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2020年12月18日
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2020年12月17日
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タクシー運転手の言うことも納得だ、、。
「シクラメン」 3か月定期検診に行って来ました。 病院 暮の病院とは思えないほど、混雑がなくスムーズに終わりました。 病院はコロナ患者、その他の救急医療受け入れの病院なので常に救急車が出入りしています。 平常の結果で、薬は病院の周りに何か所か在ります。決まっているので、薬屋に手続し、 かなり並んでいたので、隣のお茶工場に行きました。 入り口に、、金魚が居ます。 手で合図すると口をパクパクさせて寄ってきます。 金魚が興奮して飛び上がることもあります。 往復、膝が寒さで痛みましたのでタクシーで行きました。 タクシー運転手がイライラしていたのでどうしたのかと思ったら、後ろの車が追い越しを かけたんです、その後ろに救急車が来ていたのでタクシーは横に止まったら後ろが追い越 していきました。「救急車が来ているだろう」ぶつぶつ起こっていました。 今年は暮の日中でも車も人も少ないけれど、夜は真っ暗で人も歩いていない。 毎年酔っ払いの世話をしたけど、、今年は東京の街も死んだ町で全く商売にならない。 タクシー運転手が嘆いていました。明治 ブルガリアヨーグルトLB81 カルシウムと鉄分400g×6個（クール便）楽天で購入お正月 寄せ植え「幸せの新春寄せ植え」
2020年12月17日
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年末までの夢を買いました...🎶
今年も後2週間余りとなりました。思ったより毎日寒い日が続いています。 毎年、サマージャンボ、年末ジャンボだけに参加しています。 昨日大安だったので、近くの「宝くじ売り場」で購入しました。 仕事の打ち合わせで、池袋に出ました。池袋の宝くじ売り場でよく当たるという場所も、 「大安」でしたので、行列ができていました。年末までの『夢』を買うようなものですね。 パルコ「活」という回転すし屋で打ち合わせをしました。 回転寿司の作りの店ですが、コロナ対策で回転はせず、機械で注文をする形でした。 コロナの関係か1人客が多い感じでした。 寒いのでちゃんこ汁、、マグロ関係の寿司 エンガワと茶碗蒸し いつも並ぶ位混雑する「活」さんも、コロナ自粛で、並んでいませんでした。 美味しくて満足でした。【中古】GX-(24)CCLSTEL-(1)(K) NTT αGX24ボタンカールコードレススター電話機【ビジネスホン 業務用 電話機 本体 子機】楽天で購入プリント障子紙【破れにくい障子紙】【おしゃれな障子紙】【リーフシリーズ】【若葉】【柄】【2枚セット】【送料込み価格】楽天で購入
2020年12月16日
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常に肌肉を動かすことが大切、、、、？
町に出てもいつもの年末と違いますね。売り出しもなければ宣伝もないので、、、、、＊ 何かふぬけ、、、。 世話しくなくて、「活」が入らない感じ。 整形外科医院に久しく乗っていない自転車で行ってきました。 「乗り降り」に気を付けることの指示があり、平常の生活て良いといわれました。 しかし帰宅後は、腰から下が筋肉痛で、休むことも大切だが再度始めると故障があるもの だと思いました。新型コロナウイルスで正月は自粛生活になるが、何かしら、家の中で 運動をしないと、再度開始の時に身体に支障が起きるだろう。 肥満は死の「四重奏」という症候群 ・高脂血症 ・糖尿病・高血圧 ・肥満 年末、年始は美味しいものが沢山 食べ過ぎると 恐ろしいです。食べ過ぎにご用心、適度な運動を忘れずに、 今から身を守ることを考えましょう。 最近の「ぺこちゃん」です。リンパマッサージセルライトスパッツお得な4枚セット☆送料無料 /着圧スパッツ 補正インナー ダイエット 美容 健康楽天で購入ししゃもねこ クリスマススタイ リース
2020年12月15日
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楽しむか？コロナか？
普通のみかんより少々大きく、夏ミカンより少々小さい種類の「みかん」 昨日は、膝に自信がなくていつもの半コースのウオーキングでした。 道を変えました。善福寺公園で、芸術的なものを見せてくださる桃井第四小学校を通過。 小学生とは思えないほどの油絵が校門をぐるっと囲んでいました。 小学生らしい部分もありましたが、明るくて、夢があってどの作品も素晴らしいと思いました。 日曜日なのに学校に次々と入校して行きましたが、また野球の練習は親子ずれで出てきました。 親子と共、マスクなしの方が多くて、新型コロナウイルスが増加なのに大丈夫、、、、？ 桃井第四小学校は、関東バスでも活躍しています。 また周辺にはテニスコートがたくさんあります。本日は練習者が多くて、驚きました。 2月頃から半年くらい誰も練習していなかったのに本日はどのコートも満杯でした。 高齢者向けコートは別にありますが、爺さんたちが大はしゃぎ、マスクもせずに、肩を 叩いたり、はしゃいで笑い合っていた、コロナのことなど考えなしだろうと思った。 食べたり、飲んだり、楽しいことをすれば密になる、、、どうすりゃいいのでしょうね？ジグソーパズル KAGAYA 銀河の果ての南極光(ニュージーランド)10-1307人気 商品 送料無料 父の日 日用雑貨楽天で購入【日比谷花壇】クリスマス コンテナプランツ「クリスマスガーデン」ベルーナ くるみボタン防寒ダウンジャケット M レディース
2020年12月14日
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自然は冬を迎えていました../
「葉牡丹」 江戸時代宣明暦の二十七宿は12月13日は ”鬼” ”鬼”の日は「婚礼以外は全て吉」とされ、お正月の年神様迎える準備を始める日。 大分冬らしくなり、井草八幡宮も紅葉に囲まれて情緒豊かである。 余りにも落ち葉が参道に落ちているので住職が落ち葉清掃を始めた。 「生命（いのち）の言葉 令和二年 師走 十二月 『東照公御遺訓』の冒頭の一節 「不自由を常と思えば不足なし、、、、困窮したる時を思い出すべし」と続く 『論語』（泰伯第八）の「任重くして道遠し」を踏まえた徳川家康の処世訓といわれる。 自分も大好きな言葉です。 青梅街道 イチョウが紅葉して、落ち葉も大変だが美しい。 銀杏の匂いがしていないので、今年は出来なかったのだろうか？毎年道端に落ちていました。 今週のガソリン価格 以前より￥２ほど全部値上がりした。年末年始は恒例のようだ。ビオチン (ビタミンH) サプリメント （270粒・約3ヶ月分）【メール便送料無料】 栄養機能食品1日500mcg ビオチン サプリ biotin の配合量注目 ビタミン類 ビオチン 健康維持 ビタミン群 ビオチン配合 【RCP】 楽天 お守りサプリ楽天で購入 美容院の日ベルーナインテリア 置くだけインテリアペーパー加湿器 1 レディースベルーナインテリア 加湿器タンクの除菌剤（お徳用）２種組 1 レディース
2020年12月13日
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久し振りに出かけました。。
「ダズンローズ」・・・１２本のバラの花束 『愛する人に12本のバラを送ると幸になる』 今年は12月が年末らしくない。新型コロナウイルスの自粛生活が12月に来るとは 夢にも思っていなかった。すべてが 「静」「動」は何も見当たらない。 膝の怪我も大分よくなったので、杖を使わずに歩くことが出来るようになったので、 友人が足慣らしに誘ってくれました。友人も自粛生活で気分転換にと外出しました。 毎年西武新宿駅のプリンスのクリスマスの飾りが見事ですが、、今年は何もなく 真っ暗でした。駅にも近く、コロナ対策が万全、友人が大好きな「ヒレカツ」 久しぶりの外食、美味しく友人と楽しい時間が出来ました。 いつも思いますが、キャベツの刻み方が凄いと思って、よく見て来ます。 機械で刻むのでしょうね。まねて家で練習しますが、ここまで細く柔らかく出来ません。ショウワ ポケットモンスター学習帳 漢字練習帳 50字 十字リーダー入り[合計990円(税込)からネコポスで送料無料][後払い対応]文房具 文具 ステーショナリー ノート 学童文具楽天で購入11763493.6ba9cdf8.11763494.1f5a8944【ファン必見☆】■ 鬼滅の刃 日輪刀チャームセット 『鬼滅の刃』より、それぞれの日輪刀と禰豆子の竹を立体化したチャームがセットになったアイテムが登場！竈門炭治郎、竈門禰豆子、我妻善逸、嘴平伊之助、栗花落カナヲ、冨岡義勇、胡蝶しのぶの7種セットです。合金素材で1つ1つ手作りでお造りしており、刀の鍔部分なども細部まで表現しています。セットにはコレクションいただくのにぴったりなオリジナルのボックスと、チェーンも付属いたします。 婦人画報のお取り寄せ【婦人画報】七味風味 博多辛子めんたいこ極寒のベーリング海で漁獲される、産卵前のすけとうだらの粒子感あふれる「真子」のみを使用し、さまざまな味わいのめんたいこに仕上げました。「七味風味」は創業85年の京都の香辛料専門店の特製七味唐辛子を加えて風味豊かに。厳選されたたらこのプチプチとした食感に、職人技の味わいをお楽しみください。
2020年12月12日
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100円玉（ ＾ω＾）・・・
本日幸運を招く花「松葉菊」 新型コロナウイルスで自粛生活に入っているのか、バスの乗りてもないのか、家の前の道路は、 全く静かなものだ。人は駅に近いので結構歩いています。 報道は新型コロナウイルスのことばかりです。新型コロナウイルスが増加するばかりで、皆 どうしてよいか分からなくなっているのではないでしょうか？ 陽気が寒いので、、風邪を引かないようにするのが一番。『風邪は万病の元』 今の時代は消費税があるので、１，５，１０，５０，１００、500円玉もよく使います。 その中の100円玉、 1957年（昭和32年）に発行されました。 それまでは板垣退助の肖像画の紙幣だった。 何枚か持っていますがタンス預金となって居ます。Stephen Joseph キッズウォレット 財布 小銭入れ 三つ折り 二つ折り 子供財布 誕生日 男の子 女の子 子ども 子供 プレゼント キッズ ベビー お財布 カジュアル ナチュラル おしゃれ インポート ブランド 海外 かわいい ステファンジョセフ キッズ 財布 子供 小銭 誕生日祝楽天で購入 「日本正規品」Carhartt WIP カーハート光を反射するリフレクティブ素材を全面に使用した三つ折り財布
2020年12月11日
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美味しく頂きましょう。😋
森永 美容ドリンクギフト 18本/詰合せセット 森永製菓/天使の健康 │ おいしいコラーゲンドリンク ピーチ味/レモン味 パセノールドリンク ｜ コラーゲンドリンク コラーゲンペプチド 低分子 ポリフェノール 果実酢 りんご酢 ローヤルゼリー ギフト ギフトセット プレゼント楽天で購入 年齢を重ねていく間に、自分に足りないものが日常の生活で分かってきます。 チャンスあらば、なんかの形で習得したい、試したいと思って日々生活しています。 チョットしたきっかけで、『おいしいコラーゲンドリンク』を知りまして、ちょうど大特価 だったので試してみようと思いました。 その「おいしいコラーゲンドリンク」が届きました。 中を開けると 森永製菓さんらしくお菓子のおまけつき お菓子は余り食べませんが名前は知っていて、キャラメルは大好きです。 「おいしいコラーゲンドリンク」 「コラーゲンは味や匂いが苦手」「量が多い」など、自分もその分類です。 コラーゲンを苦手と感じていた方でも無理なく、毎日続けられるように開発された商品です。 「おいしく、たのしく、すこやかに」という企業理念のもと、長年お菓子作りのノウハウを 活かして、「おいしいコラーゲンドリンク」に仕上げた森永製菓の商品です。 「肌の潤い」「膝関節」「骨」への機能性が実証されたコラーゲンペプチドを10,000mg 含有。毎日飲み続けることで、肌の潤いを守りながら、膝関節の違和感で制限される普段 の活動をサポートし、骨の健康を維持します。 ドリンク類苦手ですが、飲めますのでいいじゃないですか？？【送料無料】たらみ ゼリー くだもの屋さん ヨーグルトデザート 3種×各2箱(計6箱)セット(ナタデココヨーグルト・ミックスヨーグルト・アロエヨーグルト)楽天で購入
2020年12月10日
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最近はコツコツが苦手の感じ❣⁉
「カニシャボテン」 夜が長く、寒い日が多くなる今頃いつも頭によぎる、、毛糸 毎年新年には1個でも減らす計画を立てますが、、年末になると後悔の種です。 2月に新型コロナウイルスで自粛生活になって、改めて眺めたのですが、、、。 何とかしようと、、、ジャケットに挑戦しようと思いました。 全く同じは難しいので、、、簡単にアレンジして挑戦です。 なかなか時間が取れず、、8月頃 後ろ見頃の1部です。 最近新型コロナウイルスが増加で、自粛生活と膝の怪我で自粛生活で追い込み 昔は一週間位で、チョッキの1着位作りましたが、今は気持ちが優先で中々進みません。 出来上がりはいつになるか、、出来るだけ頑張ろうと思います。【スーパーSALE 10%OFF】 お酒 お歳暮 ギフト しそ焼酎 鍛高譚 赤鍛高譚 720ml 2本セット 北海道 合同酒精株式会社 焼酎 コンビニ受取対応商品 はこぽす対応商品 プレゼント楽天で購入鹿児島 種子島 干し芋蜜芋（平ぎり） 480g （120g×4） SK1118 和菓子 乾物 お取り寄せ 特産 手土産 お祝い 詰め合せ おすすめ 贈答品 内祝い お礼 2020 お取り寄せグルメ プレゼント お歳暮 ギフト 送料無料 御歳暮楽天で購入【正規品5年保証】ゼロハリバートンビジネスリュック
2020年12月09日
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免疫力アップ (^^♪
「菊」 連日寒い日が続いている。寒くても出かけるのが楽しくてよく出かけた。 新型コロナウイルスが増加、膝の故障で家に居切の状態。 2月頃から自粛生活だったので、家の中の整理はほとんど終わった。 先日病院に行って、友人や、来客の体温測定を見ていたら自分が一番低かった。 体温が下がると免疫力も低下する⁉ということを聞いたことがあります。 『温活』週間で免疫力アップ‼ 身体の冷えはさまざまな健康トラブルを引き起こします。 毎日をイキイキと過ごすためにも「体を温める生活習慣」を見に着けよう。 体の冷えを放置していると、血流の悪化や自律神経の乱れ、さらに代謝・免疫力の低下 も引き起こします。体温が1度下がると代謝は１２％以上、免疫力に至っては３０％以上 も低下するといわれています。 ・体を温める食べ物を食べよう。・毎日ちょっと運動で血流アップ。 ・生姜、はちみつで水太り対策 ・24時間腹巻き習慣 体のだるさや頭痛、むくみ、食欲不振などもその一例、、体調不良を明日に持ち越さない。 特にオススメの温活習慣、、。[AFC]重炭酸湯 10錠[入浴剤]楽天で購入
2020年12月08日
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多くなる「ひきこもり」⁈
本日は「大雪」・・北風が日増しに強くなりしばしば降雪する。 新型コロナウイルスが増加で、自粛生活を強要している感じだが、、。 「ひきこもり、不登校の」人にはコロナ患者が居ないのだろうか？ふと思った。 先日NHKでひきこもりのドラマと、ひきこもりの現状などを放映した、昨日もあるのかと 思ったら、全然関係のないものだった。 最初のドラマ「こもりびと」には心を打たされた。 今現在中高年で日本全国で「ひきこもり」が100万人いるのだそうです。 ドラマ「こもりびと」主演 松山ケンイチ ドラマのあらすじ 10年以上に渡って「ひきこもり」生活を送る倉田雅夫。（松山ケンイチ） 彼のひきこもりの生活は思いストレスを抱え働けなくなったのがきっかけだった。 元教師の父一夫（武田鉄矢）は地元でも尊敬を集める存在だが、雅夫の存在を世間から 隠し、立ち直らないことを諦めた。胃癌で自らの余命宣告を機に最後にもう一度息子に 立ち向かうことにした。 一方雅夫は、閉ざされた部屋の中で人知れず、ひきこもりから抜け出す道を必死で探っていた。 一夫の孫娘が”おじさん、おじさん”とドア越しに声をかける、何かにつけて助けてくれたのが 印象的でした。多くの”ひきこもり”は親によって生活を見てもらっているのですが、高齢化が 進み、親も見てくれない状況になったらどうなってしまうのでしょうか？【送料無料】広島県産 冷凍牡蠣 (カキ)2kg（冷凍便）[メール便：不可]楽天で購入ベルーナインテリア 刺しゅうスタイルレースカーテン「ボヌール」 縦長窓タイプ レディースディズニー ミニツリー「ミニーのラブリーハートクリスマス」50cm
2020年12月07日
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膝の治療（ ＾ω＾）・・・
白い「山茶花」 伝わり歩きでも立って歩けるようになったので整形外科に行ってきました。 先生の前に足を見せると 「おお、腫れているな」の一言でした。 直ぐにレントゲン撮影に入りました。横になったり、足を曲げたり辛いものです。 「痛たー」というたびに看護婦さんが飛んできました。 結果は膝の前の骨が減ったのだそうで、体重が掛かるので痛みが生じるのだそうです。 足が痛みだして食欲もなく2㎏細くなったんですが、3㎏痩せると楽になると指摘されました。 がく、、と来ました。痩せることは自分にとって非常に難題です。 新型コロナウイルスが増加で自粛生活、足が痛くて自粛生活、、体力激減、体重増加 注射治療を進められましたが、、飲み薬で様子を見て最悪の場合注射と決めました。 治療をして頂きました。 入浴の許可されたのが最高にうれしかったです。 長期治療になる感じですが頑張ろうと思います。接骨院の先生が監修した膝サポーター 1枚 膝サポーター サポーター ひざ サポート 楽ちん装着 スパイラルボーン ひざ関節 ひざの悩み ズレにくい フィット 綿混素材 日本製【メール便可】楽天で購入ネーム入りクリスマスオーナメント ２０２０ シーズーごろん猫の爪とぎ （猫用ダンボール製爪とぎ） ハロウィン・クリスマス・大２個【オススメ！】■ G.E.M.シリーズ 鬼滅の刃 煉獄杏寿郎 炎柱 煉獄杏寿郎人気アニメ『鬼滅の刃』より、炎柱「煉獄杏寿郎」がG.E.M.シリーズに登場。特徴的な羽織の柄や刀身など細かく丁寧に再現。また刀の彩色とあふれ出す炎のエフェクトなどで、煉獄杏寿郎の闘志も感じることができる渾身の逸品となっております。
2020年12月06日
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空間を作るだけで解決！
今年2鉢頂いた1鉢「シクラメン」 今年も大掃除の季節が近くに迫ってきました。「今年こそ捨てよう！」の前に立ち止まって みましょう。おうちで過ごすことが増えたこのご時世、快適で楽しい空間にするのは大賛成。。 家にいるから何時でも出来ると案外後回しにしてしまうお片付け。。。 まずは「小さな空間をつくる」ことから一歩を始めませんか？ 物を寄せて空間を作る・・乱雑に散らかったモノを１つの部屋にまとめたり、部屋の片隅に 寄せたりして、”何もない”空間をつくりましょう。 やりたいことが生まれる・新しい空間が出来ることで、どう使いたいか、どう時間を過ごし たいか、本当にやりたいかったことがクリアになります。 毎日がワクワクする・・快適な空間で楽しいじかんが送れる毎日。一方で不要なモノも 明快になり、「捨てる」「片付ける」もスムーズに。 「いつか、ちゃんと片付けなくちゃ」。とそう思いながら、毎日を過ごしている方は少なく ないでしょう。多くの方が現状に満足していないのではないでしょうか？ ”捨てる”をいったん後回しにして、＝何もないあたらしい空間をつくること。 「1つの部屋を思い切って物置専用にするか、部屋の一角にモノを寄せる、何もない空間 を作ります。それだけで部屋の景色が変わります。」その空間でやりたいことをする。 「モノが多い人は、やりたいことが多い人です。」自分が見えてきます。 収納の中を整理したりするのはとても体力とエネルギーが居ることです。特にシニアや 高齢者の方は、そこから手を付けると疲れて前に進まないことが多いです。 自分の夢や希望につながる”片付いた空間”を作ることをお勧めします。 どうしても片付けたい方は人に頼ることも大事です。 夢と希望に満ちた新しい年を迎えましょう。ナカバヤシ ディック・ブルーナ ミッフィー 1PLポケットアルバム L3段 L判300枚 1PL-187 イエロー/ホワイト楽天で購入鉢植え「シクラメン ウィンクホワイト」
2020年12月05日
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新商売だね。。
12月に入ってからは寒い日が多いです。昨日も予想大外れで、1日曇りで寒い日でした。 指圧療法から帰宅すると、駐輪場の前で、若い男の子が、座って、身体を伸ばしたり、携帯を 見たりしていたので。。「お兄さん何の商売？」と聞きました。 ヘルメットをかぶり、横にカッコイイ自転車がありました。 「宅配です」と一言言っただけでした。「宅配って今昼時間頃だから、お弁当？」 首を下げただけでした。「何件ものお店と契約していて、携帯に届けてくれ」と連絡が来る のだそうで、今待機中で、休憩しているところだといっていました。 年ごろからして、話をしたがらない感じだったのでそれ以上は聞きませんでした。 TV,バイク便はよく見ますが、自転車で若い人は初めてだったので、、身1つなので、 気を付けて頑張ってほしいと思うと同時に時代性を感じました。 帰るときはしっかり支度を整えて、、、 新型コロナウイルスの1つの形でしょう。親心としては事故の心配でした。 lineで「ぺこちゃん」の写真が届きました。寒いので寝てばかりのようです。 新型コロナウイルスが増加して家族の行きがさらに難しくなりました。ジョンヨン TWICE トゥワイス ダイアリー 手帳 2021 カレンダー 韓流 グッズ fx031-31楽天で購入一般譲渡が難しい犬にも、自由に走れ、犬らしく過ごせる環境を作ってあげたい！
2020年12月04日
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自覚症状がない肥満 ‼‼
「胡蝶蘭」 「肥満」自分にとって恐怖心のある言葉である。 自覚症状がない怖さ、「肥満」は死の4重奏 最近腹回りがきついそんな方は要注意。 新型コロナウイルスが増加して65歳以上は自粛生活と出てきましたが。。 食っちゃ寝の生活、運動不足、足腰は駄目になり、肥満が始まる。 ウエストがきついと感じたら、それは下半身肥満。その上半身肥満長年放置しておくと 自覚症状もないまま、徐々に血管動脈硬化が進み、最後には心臓病、脳卒中 を起こして寿命を縮めることになりかねません。 ウエストがきつくなる最大の原因は過食と運動不足です。 それらを解消することが大切ですが自力で改善するのは意外と難しいです。 そんな方には手軽に栄養バランスが摂れる食品や最近話題のサプリメント等がおすすめです。 最近大分寒くなり、昨日迄元気だった人が急に倒れる。とよく聞きます。 これからの寒い日は「突然疾患」注意報!! 禁煙、節酒、適度な運動、十分な休息と睡眠、ストレスをためないなどの生活改善が重要。 本日は「ヒルズダイエット」の日 ダイエットは「ワン、ツウ、スリー」と一歩ずつ進めていく。【犬】ヒルズ サイエンスダイエット ライト 小粒 肥満傾向の成犬用 1.4kg ドッグフード 犬 ヒルズ ダイエット サイエンスダイエット ペットフード ヒルズ 【TC】楽天で購入昨年1億円を集め、話題になった「Warm Geek」が更にグレードアップ！
2020年12月03日
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なかなか始まらない工事、、、、？
「山茶花」 西武新宿線の連続立体交差と駅周辺地区の街作りの話が出始めて大分になりますが、 実現化は一向になく、年が迫ってくると、何かと言ってきます。 10月14日に都市計画案、環境問題などの説明会が行われました。 鉄道の構造形式は「高架方式」に決定、、春の時は「地下方式」ともめていました。 「地下方式」の方が経費が掛かるのだそうです。 杉並区～西東京市まで、、練馬地区 駅の踏切が開かずの踏切なので一刻も早く遣ってほしいが、、そうはうまくは行かない。 それと平行して駅が高架になり、周辺の町が変わるので、新型コロナウイルで説明会が 出来ませんので、、アンケートが来ました。本日が最終日 駅周辺の構想図 そんな話が出て2，3年何回も呼び出しが来て参加していますが、、先の長い話です。【50％offクーポン配布中!!〜12/03 23:59】爆熱肌着 レディース インナー トップス｜インナー レギンス タイツ 保温 メンズ 薄手 150 シンプル カットソー 無地 パンツ 冬 あったかインナー あったかい 秋服 秋冬新作 秋物 秋新作 冬服 冬用 裏起毛楽天で購入【最速で翌日配送対応】プリザーブド＆ドライフラワー「スワッグ＝ノルディックピンク＝」【あしなが学生募金】「かわいそう」の一言で終わらせないで
2020年12月02日
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今年最後の月です。。
12月の花 「ポインセチア」 知れば知るほど好きになる 「LOVEG」 とうとう今年最後の月になりました。 1年の締めくくりの月であり、年間を通じて最も日中の短い月である。 日本海側や北日本ではすでに降雪もあろう。 この月の別名として「極月」はまずわかるとして「師走」の呼称が通例になってているのは やはり一般に師匠までも走り出す月、という人間味を伴った語感のせいであろうか。 年の最後の月として、各地でいろいろな行事や祭礼があるが、だいたいが納めや教養である。 冠、婚、葬ともにこの月に限るものとしてはとくに見当たらないが、この年1年間の思い出 、喜び、反省等、個人個人にはいくつか忘れられないことがあるはずである。 それらを思い返し、整理することで来る年への指針となし期待を持ち、そして自戒する べきものがあれば心に誓うべきであろう。 季節的に新型コロナウイルスが増加しているが、少しでも減る傾向で新しい年を迎えたい ため残す1か月でできるだけ感染しないように努力をしよう。 ※ ご心配ありがとうございます。掛かりつけの整形外科に連絡しましたら、膝が炎症を起こ しているとの指摘を受けまして、歩けないので、安静と、シップで、歩けるようになったら 診察を受けることになって居ます。他は元気ですので、、出来るだけ出来ることは努力したい と思っています。何事も普段の倍以上の時間が掛かります。使い捨てカイロ 通常サイズ 貼らないタイプ【2箱セット】ぽかぽか家族レギュラー 貼らないカイロ30個入×2個 60個 PKN-30R温め 寒さ 冬 あったか 使い捨てカイロ 持続時間約16時間 アイリスオーヤマ【送料無料】【p_up】[cpir]楽天で購入【人気商品に新色追加！】毛玉になりにくい畦編みＶネックニット【乾燥機ＯＫ】ざっくり編みのニットでこなれ感を演出●シンプルながらもセンス良く着られるこだわりデザイン●乾燥機もOKで縮みにくく、Tシャツ感覚で着られる●毛玉になりにくくきれいな風合いが長持ち3,990円(税込)
2020年12月01日
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