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重なる宇宙（映画『ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー』を観て）
西武池袋線の練馬駅で、豊島園行きに乗り換えて出発を待っていると、一人のおばあちゃんに「これ、江古田に行きますか？」と尋ねられました。反対側のホームですよと伝えたものの、準急に乗って池袋まで行ってしまわないかなど、後から少し心配になりました。豊島園の映画館では『スーパーマリオギャラクシー』を鑑賞。ゲームはしたことがないのですが、前回の1も今回も楽しかったです。映画に出てきたキツネの戦闘機乗り、フォックス・マクラウドが主人公のゲーム『スターフォックス』には20代の頃、スーパーファミコン版でハマっていました。あるとき、徹夜で遊んでばかりいては、なぜ上京してきたかわからなくなると、きっぱり禁ゲーム。そのとき以来のフォックスとの再会にジーンときました。観終わって、まだ時間が早かったのでウォーキングで帰宅。江古田駅前を通るとき「おばあちゃん、無事に着けたかな」と思い出していると、居酒屋から楽しげに出てきたグループの中に「私、ノンアルやったから、大丈夫（笑）」と、さっきのおばあちゃんがっ。映画の中でのフォックスは、別の宇宙からやってきて、マリオ達に力を貸します。そんなふうに、ふとすれ違う人同士も、それぞれの宇宙から来て、互いに力を貸したり借りたりしているのかも。家族や友達、恋人、同僚etc.なら、なおさら。マリオ＆ビールで酔っていたので、練馬と江古田のおばあちゃんは違う人だったかもしれないけれど、映画に続いてジーンとしながら、酔いざましウォーキングを続けました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年05月15日
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5月を元気に過ごすために（映画『LOST LAND／ロストランド』を観て）
ストレスを受け流して元気でいられるか、受け止めすぎて体調を崩すかは、趣味など好きなことに没頭できる時間があるかどうかが鍵と、長く整体の仕事をしていて感じます。映画『これって生きてる？』のアレックス（ウィル・アーネット）は、交わす言葉の少なさから妻テス（ローラ・ダーン）との距離が広がり、離婚の危機に陥ります。気晴らしに立ち寄ったある夜のコメディクラブ。成り行きで参加したスタンダップコメディ（漫談のような話芸）にハマり、毎週ステージに立ちながら、自身を見つめ直していく彼。その後の夫婦の関係も変わっていきます。状況的に趣味など楽しんでいる場合ではないときでも、辛い気持ちを何かのかたちで外に出すことは大切。『オールド・オーク』では、シリアの内戦からイングランド北東部の炭鉱町に避難してきた女性ヤラが、言葉にできない気持ちを、安否不明の父から譲り受けたカメラを通じて写真にすることで、何とか自分を保っていました。『LOST LAND／ロストランド』は、バングラディシュの難民キャンプから家族の待つマレーシアまで、命がけで旅するロヒンギャ姉弟の物語。危険な道中、少しでも早く前に進まなければならないと焦るときでも、5歳の弟シャフィが心細くならないよう「だるまさんがころんだ」で遊びながら、優しい言葉をかける9歳の姉ソミーラ。疲れて寝入ったシャフィと抱き合い、夜の森で一晩明かす二人。昼間、弟の前では見せないソミーラの、月明かりに光る涙に、こちらもホロッと。言葉にならないイライラ、モヤモヤ、シクシクを、できるだけ溜め込まずに流すためのヒントが、3つの作品には溢れていました。シャフィをおんぶし続けて疲れ果てたソミーラの前に現れた荷車は、途中でパンク。二人は再び手をつないで歩き出します。道端に置いていかれた荷車もきっと、二人をもっと遠くまで運んであげたかったことでしょう。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年05月08日
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自然体のコツ（映画『人はなぜラブレターを書くのか』を観て）
「やるだけのことはやった」と、舞（西川愛莉）は大学受験に向かいます。勉強でも練習でも「やるだけのこと」って、あげればきりがないのですが、やり続けていると、あるところで、ふと「これで大丈夫」と思える瞬間がきます。高校レスリング部時代、全国大会に向けて、ライバルより1分でも長く練習せねばと、寮の消灯後、ベッドの上で、他の寮生に迷惑をかけないよう、静かにブリッジしていたような3年間でしたから、舞のセリフにグッときました。「私は私の夢を叶えてくる」と駅のホームで父、良一（妻夫木聡）に伝えた後、静かに電車を待つ舞。いつものバイトに行ってくる、とでもいうくらいの自然体。高校生の私も同じようなセリフを寮の皆に言って出かけましたが、強がって、不安を打ち消そうとしていた気がします。舞が自然体なのは、ある出来事から母、ナズナ（綾瀬はるか）の高校時代の物語を知ったから。物語はすべてひと繋がり。大学に合格してもしなくても、周りのすべてと、ひと繋がりで続いていくと知った舞は「私はもう怖いものがない」と、これまた自然体。高校レスリングの全国大会では勝ったものの、その後、オリンピックを目指したわけでもなく、プロレスラーになれたわけでもありませんが、様々な人や出来事との繋がりで、今は整体師（均整師）。舞と同じ頃に物語の意味が分かっていれば、もっとタイパがよかったかも、なんて。そんな学びも含めて物語は、ひと繋がりで続いていきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年05月01日
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よい物の広まり方（映画『FEVER ビーバー！』を観て）
いかピー、えびピーのような豆菓子が好きです。近所のスーパーに先日、多く仕入れすぎたのか、あるメーカーの豆菓子が、大きな段ボール箱一杯に入って安く売られていました。見た目が美味しそうだったので、試しに1袋購入。実際美味しくて、翌日また買いに行くと、箱の中はかなり減っていて、その何日か後には売り切れていました。安いという理由だけではなく、私と同じように、美味しくてリピーターになる人が多いのだろうと調べてみると、長年豆菓子を作り続けている、かなり老舗のメーカーでした。美味しいはずです。きっかけは値引きでもクーポンでも何でも、よい物はこうして広まっていくのですね。全部透明な袋入りだったので、色とりどりの豆菓子が詰まった段ボール箱は壮観な眺め。何日か前に観た映画『Hundreds of Beavers（何百匹ものビーバー）』のポスター（下の写真）を、つい思い出してしまいました。邦題は『FEVER ビーバー！』。豆菓子のように広まってロングラン上映……となるかどうかは微妙なところですが、今月から始まった整体学校の新年度講義準備に追われて忙しい週だったので、ビールを飲みながら、観客の皆との大笑いですっきりしました。ぜひゴールデンウィークに、リフレッシュ映画として広まりますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年04月24日
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得意なつながり方（映画『ハムネット』を観て）
ハムネットの母親、アグネス（ジェシー・バックリー）は、小さい頃から森が大好きで、鷹と心を通わせたり、薬草を集めたりしながら暮らしていました。ヨモギが何度も登場します。映画を観た翌日は休日だったので、朝からウォーキング。途中の和菓子屋さんでタイミングよくヨモギ餅（草柏餅）を見つけたので、1個買いました。公園でいただくと、口と鼻が青々としたヨモギの香りで一杯に。映画とつながった気がしました。アグネスは、指笛で鷹とつながります。ハムネットは、母ほどうまく吹けませんでしたが、鷹は一人旅立つ彼に寄り添ってくれました。その後、ハムネットの父親、ウィリアム（ポール・メスカル）が書いた芝居を通じて、三人は再びつながることができました。香り、音、言葉etc. それぞれに得意なつながり方があります。睡眠用BGMが余計に気になって眠れない方は、香りに変えてみるのもよいかもしれません。私は香りが好きです。仕事場（整体院）では、昼間の施術時は茉莉花（ジャスミン）のお香、夜は沈香（ジンコウ）でその日の反省。ヨモギのお香もあるようです。今度試してみよう。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年04月17日
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味方（映画『90メートル』を観て）
映画のタイトル『90メートル』、エンドロールで流れる主題歌は『0.2mm』。主人公、佑（山時聡真）の身動きのとれなさが、ひしひしと伝わってきます。これでは、頭で正解がわかっていても、動けるかどうかは簡単には決められません。そんなしんどいときに、何も聞かずに学校の帰り道、お肉屋さんでコロッケ買って一緒に食べてくれる誰かがいたら、それだけでなんとか乗り越えられそう。誰か、でなくても、自分でもいいと思います。施術を何度かさせていただいていると、あるとき体のゆるみが、一段深まったようになることがあります。ストレスフルな状況から体調を崩して来院された方でも、体がゆるむと、状況は変わらなくても、徐々に受け流せるようになります。心強い味方が、自分の中に増えたような安心感。映画を観た後は、スーパーによく立ち寄ります。この日の晩はコロッケは売り切れ。アジフライを買って、帰り道食べを真似してみました。誰か、よりも今はソースが欲しかったです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年04月10日
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背中（映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』を観て）
近所の公園で遊ぶ保育園児たちを見かけると、高校レスリング部時代の「特訓」を思い出します。部員全員で作る輪の中に一人が入り、1分交替で次々にかかっていくというもの。10分で10人、20分で20人……最後の方は、立てなくなったところを引きずり起こされては投げられ倒され、延々と続きます。練習の空気がだらけてきたある日、空気を引き締めるために特訓が始まりました。誰が最初に入れられるかと怯えていると、スッと自ら中に入り、「一人ずつかかってこい」と監督。1時間近く順番に何度もかかっていきましたが、誰も1ポイントもとることができず、ことごとく返り討ちに。保育園児が相手なら、自分でも1時間は余裕で持ちます。いくら高校生とはいえ、重量級（監督は中量級）も含めた部員全員を完封。大人と園児ほどの差。これがオリンピックを目指していた人の実力。「しっかり練習せい」と静かに一言残して立ち去る監督の背中に、輪の中でしごかれるよりも何倍も心を撃ち抜かれました。夢叶わなかった監督が進退を考えていたときに、前監督が「うちの部を手伝ってくれよ」と声をかけたそうです。先輩の頼みを断れず、しぶしぶ引き受けた監督でしたが、指導に関わってみると思いの外楽しかったようで、上記のように情熱的に我々を育ててくれました。映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』主人公、中学校の科学教師グレース（ライアン・ゴズリング）も、巻き込まれるかたちで、人類滅亡回避のための、成功確率が限りなく低いプロジェクトに強制参加させられます。同じく自分の星を救うために宇宙に出て、一人生き残った異星人、ロッキーとの出会い。最初は丸まっていたグレースの背中が、これからの地球の、そしてロッキーの星の子供たちが目指す大きな背中になっていく物語に、ぜひ撃ち抜かれてください。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年04月03日
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大きなものの一部（映画『私がビーバーになる時』を観て）
ストレスが原因で体調を崩す人は本当に多いと、日々の施術の現場から思います。ただ、強いストレスがドカンと1つというよりは、言葉にできないくらい微妙なイライラやモヤモヤがいくつも重なり合い、だんだんと堪えてくるようです。その場その場で解消の工夫が大事。先日、コンビニでペットボトルの水を3本買ったら、レシートに続いて50円引きクーポンが3枚発行されたので、別の日にそれを使ってまた3本買いました。夕方、ふとポケットのレシートを見たら、150円値引きのはずが100円しか引かれていない。たぶん、つながったクーポンを折りたたんだまま渡したから店員さん、1枚気づかなかったのです。今さら言ってもしかたない。すでに遠く離れた「松のや」で夕食中。50円だし、なんてことはないんだけれど、でもなんだかモヤモヤする。……そういえば最近、ATMでも下ろしたお札を数えるの怠っていたなー。金額の大小に関わらず、その場で確認したほうがいいよと、50円クーポンが思い出させてくれたのかも。そう考えて気が軽くなったとき、テーブルのドレッシングのかげに、松のやでときどき配られるクーポン（コロッケ1個90円サービス他）発見。前のお客さんが不要で置いていったのでしょう。「自分も大きなものの一部と感じられれば、怒りは続かない」「1つの扉が閉まれば1000の扉が開く」映画『私がビーバーになる時』、メイベルがおばあちゃんや博士からもらった言葉にもつながる気がして嬉しくて、コロッケは次の方に譲ることにしました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年03月27日
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夢の接点（映画『パリに咲くエトワール』を観て）
20年近く整体（身体均整法）の学校で講師を務めてきました。「均整法で体がよくなったから、自分も身につけたい」と迷わず均整法を選んだ方。「人を癒やす仕事がしたい」と、これまでに他の手技療法も学んだり、すでに仕事にしていたりする方。クラスには様々な背景を持つ人が集まります。私は母校でもある「身体均整法学園」受講生時代、前者でした。アニメ映画『パリに咲くエトワール』千鶴(CV:嵐莉菜)が、小さい頃観たバレエに心を撃ち抜かれたのと似ています。主人公のフジコ(CV:當真あみ)は、絵を描きたい、画家になりたいまでは決まっていても、どんな絵を描けばいいのかずっと迷い中。パリで再会した、ナギナタの名手で道場の後継者候補でもある千鶴の、実はバレエを踊りたいという夢を応援するうちに、自分の描きたい物がはっきり見えてくるフジコ。二人が出会わなかったら、どちらの夢も途中で消えてしまっていたかもしれません。ただ、前に進もうとする者同士は、必ずどこかでつながる気がします。毎年の均整法学園各クラスでも、そんな出会いがきっとあるはず。私にもありました。再来週は卒業（終講）式。皆さんの新たな門出に乾杯してきます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年03月20日
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真似できるかできないか（映画『木挽町のあだ討ち』を観て）
生き方がかっこよくて、お手本にしたいと思った、手技療法界の先生が何人かいます。東洋医学の古い資料翻訳がライフワークの鍼灸の先生。仕事が忙しくなり暇がなくなってきたため、人を雇って時間を作ろうとしたら、いっそう忙しくなってしまいました。スタッフが十分に育ったので、院を任せて自分は他所に移り、翻訳に本腰を入れようとするとまた忙しくなり、結果的に新たなお弟子さんが育ち……を繰り返しているそうです。鍼灸院も増えていきますが、彼が経営するわけではなく、お弟子さんにすべて譲って出ていくところもかっこいい。一人で仕事をするのが好きな私には真似できないけれど、その心意気は学んで、講師を務める均整法学園で生かしたいです。二十数年前、均整法学園の学生時代「お客様がよくなったら、抱え込まずに、どんどん解放して差し上げなさい」とおっしゃっていた、講師のK先生。どうしたらお客様がたくさん来てくれるのだろうと、同級生皆で悩んでいるときだったので、とても新鮮でかっこよく、すぐにメモして、今でも真似させていただいています。映画『木挽町のあだ討ち』に登場するある男が、ある覚悟（‘ある’ばかりで失礼します）を決めたときの顔もかっこよかった。大きな覚悟は一つだけでも大変なのに、一度に二つを決めたときの表情にジーンときました。昨日、再び観たいと劇場に。合わせて三つでした。凄すぎます。一番真似できそうにもないかっこよさがありました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年03月13日
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体も心も姿勢を変えて（映画『センチメンタル・バリュー』を観て）
毎日がデスクワーク中心のお客様から「立って仕事をするほうが、体によいのですか？」と、ときどきご質問をいただきます。「立ったり座ったり、在宅ワークで自由が効くなら、正座したり膝立ちしたりと、こまめにいろいろ姿勢を変えるのがよいですよ」とお話しします。ずっと同じ姿勢でいると、体は固まりやすいからです。心も同じです。映画『センチメンタル・バリュー』では、家族を放ったらかしたまま、長年家に帰ってこなかった映画監督の父親、グスタフ（ステラン・スカルスガルド）が突然現れ、舞台俳優を続けていた長女、ノーラ（レナーテ・レインスベ）に映画出演の話を持ち込みます。戸惑いと怒りからノーラはその場で断り、困ったグスタフが、売れっ子女優のレイチェル（エル・ファニング）を起用すると、それはそれで複雑な気持ちになる彼女。固まっていたノーラの心を、妹アグネス（インガ・イブスドッテル・リッレオース）とその小学生の息子が、徐々に解きほぐしてくれます。映画の翌日、朝トレに出遅れた日の公園の鉄棒は、遊びに来ていた、アグネスの子よりも小さな保育園児たちに先を越されていました。そんなときには登り棒や、すべり台の手すりにぶら下がって懸垂。姿勢や動きが変わるので、ちょうどよし。成り行きに抗わずあきらめず楽しんで、体も心もしなやかな春にしていきたいものです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年03月06日
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リュック育て（映画『ヤマトよ永遠に REBEL3199』第五章「白熱の銀河大戦」を観て）
普段使いのリュックを新調しました。同じメーカーの同じシリーズですが、ポケットの配置が内も外もずいぶん変わっています。しばらくすると慣れて、いつもの持ち歩きグッズが、前より取り出しやすくなりました。来月は講師を務めている「身体均整法学園」の卒業式（終講式）です。均整法は技や考え方がとても多くて広いです。それらを均整リュック（？）に全部いきなり詰め込もうとすると、ポケットがいくつあっても足りません。先日『ヤマトよ永遠に REBEL3199』第五章を観てきました。2024年7月の第一章から、約4ヶ月ごとの上映です。思ったほど多様な武器は持ち合わせていないヤマトですが、初代艦長の沖田十三に鍛えられ、数々のピンチを乗り切ってきたクルー達は、戦術長、航海長、技師長……役割ごとのヤマトリュックを使いやすく育ててきました。均整リュックも、これから出会うお客様とのご縁に沿って、それぞれの均整院、均整師としての役割がはっきり見えてくるうちに、だんだんと使い勝手がよくなっていきます。古代やサーシャを始め、皆のリュックの力を合わせた見事なワープで第六章に続く、ヤマト3199。全七章、年内に完結でしょうか。ますます楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年02月27日
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ヒーロー魂（映画『ツーリストファミリー』を観て）
YouTubeで昔のアニソンや特撮ヒーローソングを聴いていると、何か思い出せていない作品があるような気がしてきます。かっこよくて最強のヒーローを忘れているような。小さい頃、そんなヒーローを自分で考えてみたこともあります。紙に絵を描きながら、できあがってみると、なぜかあまりときめきませんでした。完璧ではなく弱点もあって、ピンチになったりもするけれど、負けずに逆転するからヒーローなのですね。映画『ツーリストファミリー』主人公ダース（シャシクマール）は、スリランカの普通の、酒好きなおじさん。母国の内戦と経済破綻により生活が困窮し、家族を連れてインドへ密入国しました。見つからないよう、おとなしくしていなければならないのに、周りで困っている人を放っておけず関わっているうちに、徐々に街の人達との付き合いが増え、警察に目をつけられピンチに陥ります。母を亡くした悲しみから酒浸りになった隣人の青年は、ダースにかけられた何気ない言葉で立ち直り、新たな道を見つけることができました。「気づかないうちに、彼は僕を救ってくれました」と、感謝を述べる青年。お金でも権力でもなく、人柄で街の皆から慕われたダース。酔っ払って失敗もする父親の背中を見ながら育った二人の息子はきっと、彼の素敵なヒーロー魂を受け継いでいくことでしょう。ダースの物語を観た今なら、かっこ悪くてかっこいい、最強ヒーローの絵が描けそうです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年02月20日
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流れをよくする（映画『たしかにあった幻』を観て）
今年のお正月休みに、新宿の映画館に向かってウォーキングしているとき、年末の大掃除で出たと思われる粗大ごみの中に、アップルの古いパソコン（Performa 630）を見かけました。1994年頃の発売。私はその何年か後の機種、5420が最初に買ったパソコンでした。まだ部屋の隅に置いてあります。そろそろ630の持ち主のように、手放す頃かなと。生活の邪魔にはならないけれど、目に入る度に気になります。こういう微妙な積み重ねが、気の流れを滞らせるともいわれます。あるお客様の職場で各自のパソコンの入れ替えがあり、古い方が段ボールに入れられ、しばらくあちこちに床置きされているそうです。いつもと違う姿勢の歪みが現れていました。それほど広くないフロアのようで、移動の際に足元を気をつけながら過ごしているうちに、姿勢に影響してきたのでしょう。これくらい僅かな違和感でも心や体に影響するくらいですから、大きなストレスはできるだけ避けたいところ。映画『たしかにあった幻』主人公、フランスから来日し、神戸の臓器移植センターで働くコリー（ヴィッキー・クリープス）は、考え方の違いや人手不足から自身の無力さを感じたり、大切な人が行方不明になったりと、いくつもストレスを抱えながらコーディネーターの仕事を続けていました。それでも彼女がなんとか踏ん張れるのは、もっと大きな何かとつながっているから。コリーは山や川など自然を訪ね歩くのが大好きです。映画の中では屋久島を旅していました。映画を観終わった日の帰り道ウォーキング途中、公園の土に手を当ててみると、昨年秋に初めて訪ねた、オホーツク海の砂浜の感触とつながれた気がしました。いつか屋久島からも、地球の反対側からもつながってみたいです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年02月13日
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今と未来の匙加減（映画『終点のあの子』を観て）
「脳にとっては、未来の自分は他人同然か、あるいは架空のキャラクターみたいなものだ。自分であることはわかっているが、今の自分とは無関係のように感じてしまう。(『勘違いが人を動かす』p.273より)」元旦に今年の目標を立てたばかりなのにもう2月に入り、ドキリとさせられました。どうしたら未来をリアルに感じられるのでしょう？講師を務める整体学校（身体均整法学園）で、去年の秋から新科目を担当することになりました。講義当日にあたふたする未来は嫌なので、講義準備に締切日を作り、間に合うように進行。映画を観ているとき以外は講義のことが常に頭にあり、しんどい数ヶ月でした。映画『終点のあの子』主人公の一人、有名な写真家の父に憧れる朱里（中島セナ）は、自分も芸術家として活躍する未来を今、すでに実現しているかのような自由奔放さで、入学した高校のクラスでは浮いてしまっていました。そんな朱里に惹かれる希代子（當真あみ）でしたが、そこはやっぱり高校生。夢を追うばかりでなく、他の友達のように普通にも遊びたい。仲良くなりかけた二人の間にできていく微妙な距離とともに、物語は進みます。先日、担当した全12回の講義が終わってみると、締切があってもなくても、これからも探求していきたいテーマがいくつも見つかりました。朱里のように一時期はがむしゃらに、希代子のようにときには立ち止まりながら、ちょうどよい匙加減ができていくようです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年02月06日
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点と点 2（映画『パンダプラン』を観て）
整体の学校（身体均整法学園）での、今年度担当講義が終わりました。秋からの毎週月曜日、全12回。新しい科目を受け持ったこともあり、毎回緊張もしましたが新鮮で、長くて短い数ヶ月でした。この道に入った頃、宣伝のために作ったホームページのタイトルを考えていて、「快風身体均整院」の前に「肝臓整体『肝整』の」と加えました。均整法学園の学生時代に、肝臓を整えること（肝臓調整）の大切さをたくさん学んだからです。経験を積むうちに、肝臓調整を軸としつつも技はどんどん広がり、「肝整」というキーワードがぼやけてしまっていた感がありました。ここへ来て、内臓疲労から起こる体の歪みを観る「観歪法」講義担当になり、五臓六腑の中でも肝臓調整は大事です、と伝える立場になって、浮いていた「肝整」がまた、自分の中でしっくりとはまりました。映画『パンダプラン』で、本人役のジャッキー・チェンが、若いパンダ飼育員の女性シャオジューに、長年頑張ってこられた原動力は何かと尋ねられ、8歳のときに撮影現場で聞いた監督の掛け声「アクション！」だと明かします。彼女に答える前のジャッキーは、少し考えていました。8歳の「アクション！」から今までの間にある酔拳、蛇拳、笑拳……プロジェクトA、スパルタンX……そしてパンダプランが、頭の中でつながる時間だったのかもしれません。肝整と観歪法がつながるまでの24年の間にも、ジャッキー映画にはたくさん励まされました。これからも新作を楽しみにしつつ、肝臓を整える大切さを、講義を通じて伝えていきます。※「点と点 1」はこちら↓点と点（映画『ミッション：インポッシブル／ファイナル・レコニング』を観て）「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年01月30日
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好奇心の勢い（映画『万事快調〈オール・グリーンズ〉』を観て）
昨年の秋からこちら、毎週月曜日の夜に整体の学校（身体均整法学園）夜間クラス講義担当のため、翌日の均整院営業時間を午前半休にしています。先日は、講義が終わって巣鴨から池袋までウォーキング帰宅、起きたらすぐに朝イチ映画に向けて新宿ウォーキング出発（寝グセは帽子でごまかして）、1回目上映の『万事快調〈オール・グリーンズ〉』に無事間に合いました。3人の女子高生（南沙良・出口夏希・吉田美月喜）が結成した「オール・グリーンズ」。村を出てそれぞれラッパー、映画監督、漫画家になりたいと夢見ています。その資金稼ぎのための、少々怪しいチームのお話。観終わってスマホの電源を入れると、SNSに何通も届いていたお祝いメッセージで、誕生日だったことを思い出しました。バタバタした朝の予定を立ててしまったために忘れていました。『ちはやふる』で競技かるたの面白さを知ったように、ラップに興味を抱かせてくれた朴秀美（南沙良）。知らない世界を知る、好奇心ってやっぱり大事と思っていると、ふと以前、新聞書評欄で目に留まった三浦しをん『ゆびさきに魔法』のことを思い出し、帰り道に書店で購入。かるた、ラップと同じく普段は縁のないネイルの世界の物語なので、この日の勢いで読みたくなったのです。いずれ映画化もされるといいな。また一年、好奇心の勢いを落とさずに進みます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年01月23日
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連休直前に風邪を引かない方法（映画『コート・スティーリング』を観て）
整体院（均整院）を開業したばかりの頃は、お正月休みに入るとき、決まって風邪を引いていました。平日の緊張モードからリラックスモードに、切り替わる反動が大きすぎたのでしょう。何年かすると、軟着陸するコツをつかんできました。ウォーキングです。それがわかるまでは、連休が近づくにつれて上がったテンションのまま仕事納めに入り、すぐに忘年会だ年越し映画だと、やりたかったことに急に切り替えていました。切り替わった先の映画が『スター・ウォーズ』だったりして、さらに盛り上がった鑑賞後の隙を、風邪に突かれていたのでした。何も考えずに自宅から映画館まで、1時間ほど歩いていると、気持ちを真ん中にリセットできます。その後ならスター・ウォーズでもアベンジャーズでもOK、楽しく健やかな連休を過ごせるようになりました。毎週末でも基本は同じ。先日のウォーキングゴールは『コート・スティーリング』でした。プロ野球選手として将来有望だったハンク（オースティン・バトラー）が、身に覚えのない犯罪に巻き込まれます。予告ではもっとコメディ系かと思っていましたが、けっこう重たい話。でもお勧め。こんなときには鑑賞後に再びウォーキングで帰宅するなど、応用も効くようになってきた、均整師生活24年目です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年01月16日
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溶けるまで待つ（映画『楓』を観て）
普段、冷蔵庫にバターは入っていないのですが、新聞の料理記事に「コンビーフとタマネギとインゲンをバターで炒めて、醤油を入れたらひと混ぜして……」とあったので、試しに小さめサイズを買ってきました。できあがったコンビーフ丼は美味しくて、切れてるバター（10g×10）、すぐになくなってしまいそうです。『楓』を観に行った、その日のお昼にも作りました。映画ではバターが繰り返し出てきます。食べるわけではなく、気持ちが落ち着き、溶けていくイメージとして。整体の技でも、ゆるめたいところに手や指を当ててじっと待つとき、どのくらいで離すかの目安のひとつは「バターが溶けたように感じたら」。じっとしているうちに間が持たなくなり、あっちこっちに手を持っていったりし始めると、バターは逆に固まってしまいます。「身体均整法学園」を卒業して均整師になったばかりの頃に、大先輩の施術を見学させていただきました。まさにバターが溶け切るまで待つスタイルの先生でしたが、「こんな何もしていないような施術で、果たしてお客様は来て下さるのだろうか？」と正直思いました（ごめんなさい）。今では自分がそのスタイルになるとは。映画のエンドロールが終わるまで席を立たないのも、バターを溶かすよい訓練になります。この日はテーマ曲『楓』が流れ終わるまで、誰も席を立ちませんでした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年01月09日
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謹賀新年（映画『ビューティフル・ジャーニー ふたりの時空旅行』を観て）
2020年4月から5月の2ヶ月間、映画館は休館でした。3月の時点で、すでに多くの作品が公開延期を決め始めていました。そんな中、『ハーレイ・クインの華麗なる覚醒 BIRDS OF PREY』は3月20日に公開され、重たい空気を和ませてくれたのがマーゴット・ロビー。それからは彼女を見るたび、あの頃を思い出して勇気づけられます。今回の『ビューティフル・ジャーニー』も楽しみにしていました。主人公の二人が不思議なドアで、一番やり直したかった、それぞれの過去にタイプスリップするお話。同じ日に観たアリ・アスター監督『エディントンへようこそ』は、ちょうどコロナ禍に入り、マスクをつけ始めた頃の世の中を描いていました。当時にタイムスリップしたとしたら、ああすればもっとよかったと、反省はいくつもあります。それでも、人の体に触らせていただく整体の仕事で、よく乗り切ってこられたなと（給付金も申請することなく）、今となっては思います。いらしてくださった皆様に感謝しつつ、ますます元氣で健やかに過ごしていただけるよう、2026年も日々訓練に励みます。次回マーゴット最新作、2月公開『嵐が丘』も楽しみにしています。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2026年01月02日
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背中で考える（映画『アバター：ファイヤー・アンド・アッシュ』を観て）
確実に後悔するとわかっていても、全体のためにはやらねばならないという、ギリギリの選択。映画の後半、そんな辛いシーンを見て、やってダメならやめられたり、やりながら軌道修正できることには、どんどんチャレンジしたほうがいいと思いながらの帰り道でした。久しぶりの3Dメガネ鑑賞で凝った肩とおでこのように、余計な力が入ったままでは、全体が見えているようでも、つながることはできません。ギリギリとまではいかなくても、何か大事な選択のときには、ナヴィの皆のような三つ編みをイメージして、背中でゆったり考えるとよさそうです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年12月26日
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意味ある偶然を作る力（映画『シャドウズ・エッジ』を観て）
先週「身体均整法学園」にて、「目・耳・鼻・口」不調の改善施術について講義していました。虫歯ではないのに歯が痛むなど、口に絡んで歯について話したあとの休憩中、おやつのスコーンを食べていると、奥歯の詰め物がとれました。すごい偶然。意味があるかどうかは分かりません。前回、別のところがとれたのは1年ほど前、近所の松屋で牛丼を食べていたときでした。印象的な出来事とセットだと、何を食べていたかいつまでも覚えていますが、昨日の晩ごはんは忘れたりも。街ですれ違った人の顔や、どちらのポケットにどの指をひっかけていたかまで思い出せるよう訓練を積んだ果果（グオグオ／チャン・ツィフォン）とは大違いです。その観察力と記憶力をさらに磨いて、黄（ホワン／ジャッキー・チェン）隊長率いる警察の追跡チーム一員として、サイバー犯罪集団を追い詰めていく果果の活躍に、胸がスッとします。きっと彼女ならこれからも、点と点があとで思い返せば結ばれていたような、意味ある偶然をたくさん作っていけるでしょう。見習って訓練しないと。そういえば、目白の頼れる歯医者さんに出会えたのは偶然でした。今回も助かりました、ありがとうございます。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年12月19日
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かたちにこだわらず（映画『ズートピア2』を観て）
握手が苦手です。緊張すると手汗がすごいので。コロナ禍からこちら、グータッチや肘タッチが現れて、グーは今でも割と普通になったので、とても助かります。日本ではあまりしませんが、同じスキンシップ系の挨拶にハグがあります。『ズートピア2』では、ヘビのゲイリーのハグにジーンときました。心が通じ合えば、グーでも肘でも巻き付きでも、かたちは何でもいいんだなと。飲み会後は、お酒が入って副交感神経優位になるので（汗は交感神経優位で出ます）、握手も楽々です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年12月12日
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練習と本番（映画『ナイトフラワー』を観て）
同じ体重の相手との試合にはめっぽう強い女子総合格闘家、多摩恵（森田望智）でしたが、リング外での巨漢との戦いではパンチもキックもまったく役に立たず、部屋の反対側まで投げ飛ばされ、用具置き場に叩きつけられました。普段から常に無差別級、ルールなしを想定した訓練を積んでいないと、ケンカは試合とは違い、勝つのは簡単ではないのです。二十数年前、整体の学校（身体均整法学園）に通い始めたとき、まず技法の手順を学び、ペア練習で身につけていきました。その場で気づいたことが、当時のノートや教科書にはたくさん書き込んであります。でもやはり練習ノートは、現場に出てからの施術ノートとはリアルさが違うと、現在は講師として講義担当中の科目の参考に読み返してみて、あらためて思いました。夏希（北川景子）のシングルマザーとしての子育ては、練習なしの常に本番。お金が足りずに危険な橋を渡ろうとする夏希を、見かねた多摩恵が助けるところから物語は始まります。現場のリアルに役立つ講義にはあれもこれもと、夏希とその子供たちを守って戦う多摩恵を見届けた後にどんどんひらめく、映画館からの帰り道でした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年12月05日
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運動の回数は自然に決まる（映画『港のひかり』を観て）
ジョギングや腕立て伏せなど、運動を始めようと思っても何分くらい、何回くらいやればいいのだろうと悩んでいるうちに先延ばしになってしまうなら、北陸の港町で三浦（舘ひろし）に出会う少年、幸太（尾上眞秀）が解決法を教えてくれます。小学校からの帰り道、同級生達にいじめられていた幸太と出会い、気にかけるようになった元ヤクザで漁師の三浦は、幸太に以前の職業を訪ねられ、つい刑事だったと言ってしまいます。それを信じた幸太は三浦のような優しくて強い刑事に憧れ、12年後、本当に刑事（眞栄田郷敦）になりました。その間の様子は描かれていませんが、幸太ならきっと「犯人を取り押さえるためには、体を今から鍛えておこうっ」と、腕立て・腹筋・スクワット100回ずつなど、なりたい姿を思い浮かべて自然に決まった回数を毎日、地道に続けていたことでしょう。二人で釣った魚を焼いて食べた思い出は、その後の幸太を魚好きにして、トレーニング後は魚中心の食事も心がけたに違いありません。なりたい姿がないと、適当に手にとって口に運んだ物や、何もせずなんとなく過ごす毎日の習慣で、体も心もできあがってしまいます。来年はどんな姿に一歩近づきたいか、三浦と幸太を観ているうちに、ふっとひらめくかもしれません。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年11月28日
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ムダの力（映画『トリツカレ男』を観て）
やることがどんどん増え、身動きがとれず困っているなら、主人公ジュゼッペが解決法を教えてくれます。三段跳び、探偵、歌、眼鏡集め、昆虫採集……何かにハマる（とりつかれる）度に、その前のことは一切忘れて全力で集中します。何の役に立つかなんて考えていません。昆虫採集には『僕には鳥の言葉がわかる』の著者、鈴木俊貴氏も幼稚園児の頃にとりつかれていたそうです。大学時代、シジュウカラ研究の資金集めを考えていた鈴木氏、環境調査用のバッタ採集アルバイトを見つけました。「子どもの頃は、自分の虫捕りスキルがお金につながるなんて想像すらしていなかった。人生において無駄なことなど一つもないのである。（p.61）」その後「国際行動生態学会」の基調講演に招かれるまでになった鈴木氏。「森にこもって夢中になって研究を続けているうちに、いつの間にかシジュウカラ語の論文は世界に高く評価され、注目を集めていたようなのだ（p.245）」一流ホテルの宿泊代から飛行機代、懇親会費まで、すべて学会持ち。「風呂もインターネットもない一泊五百円の山荘にネズミと共に暮らしていたあの頃が、まるで前世の記憶のようだ（p.246）」どこに運ばれていくかはわからないし、運ばれないかもしれませんが、鈴木氏もジュゼッペもそんなことはお構いなく、一日一日を全力で駆け抜け、楽しんでいます。それだけでもすでに十分。運ばれる先はあくまでも結果ですが、ジュゼッペのトリツカレ歴一つひとつが最後にどうつながるか、ホロリとしながら観てください。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年11月21日
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踏み出すために（映画『旅と日々』を観て）
最初の一歩を、ずっと後回しにしてしまうことがあります。うどんとトッピングをいろいろ選んで、最後にお会計する流れのお店を、ややこしそうでつい避けてしまっていました。ある日、ショッピングモールのフードコートで見かけたので、空いている席に座って、他のお客さんの買い方をしばらく眺めていました。なるほど、分かれば簡単。いきなりやってみるより、まずは観察です。均整施術と同じでした。例えば腰痛改善の技はいくつもありますが、改善しないからといって、片っ端から試すのはNG。まずはその方の腰がどうなっているから痛いのか？ 肩こりと引っ張り合ってしまっているのか、胃の疲れから来ているのか、足首の左右の硬さが違うから、バランスが傾いて負担がかかったのか？よく観察をして、その改善に一番応じてくれる操法を選べば、自然と結果につながります。映画『旅と日々』でも、主人公の脚本家、李（シム・ウンギョン ）が、スランプ打開のために向かった旅先での、彼女の観察力が描かれていました。一人営業の宿主、べん造（堤真一）との会話の中で、この山小屋をテーマに書いてもいい、宣伝にもなるからと持ちかけられた李。周りをぐるっと見渡し、うさぎ小屋にかかっている、うさぎの名札のかわいい文字が彼のものではないことなどを観察し、物語のきっかけを見つけようとしていました。思わぬ方向から見つめられて恥ずかしくなり、結局、山小屋が舞台の案を引っ込めたべん造。やっぱり観察大事と思えたシーンでした。うどんのお店での買い方は分かったものの、その日は隣のつけ麺が気になってしまったので、次回以降にチャレンジです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年11月14日
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巻くか開くか（映画『盤上の向日葵』を観て）
主人公、上条桂介（坂口健太郎）はいつも余裕です。どの対戦相手も追い詰められて眉間にシワが寄り、最後には巻いていた肩を落として「負けました」と。師匠、東明重慶（渡辺謙）に「お前が何を背負っていようが、生き切るんだっ」と、後を託された桂介。苦労を背負うというよりは、背中を押されるように力に変えて、過酷な幼少期から夢見ていたプロ棋士となります。桂介ほどの経験はないですが、高校レスリング部時代、大きな大会でのプレッシャーに、巻き肩のままつぶされたり、逆に背中を押されて、表彰台に上がることができたりしました。押されたときには自然と胸が開き、自分のチームメイトや監督だけでなく、相手校の選手団とも、また、人だけでなく会場の建物や敷地全体とも繋がる感覚がありました。肩が巻いて力んでいるときには、目の前の対戦相手だけしか見えず、しかも大きすぎて、まったく歯が立ちませんでした。今年もあと2ヶ月。大事な場面では背負い過ぎず、押されて自然と開いた胸で、楽々進んでいきましょう。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年11月07日
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スタート地点（映画『愚か者の身分』を観て）
寝室のベッドのアングルに取り付けてある読書用ライトは、つまみを右にカチカチ回すと点いたり消えたりします。最近接触が悪くて、オン・オフ・オン・オフのはずが、オフ・オフ・オフ……オン、と思いきやまたオフ・オフ……となることが増えてきました。こんなときにはイライラせずに一呼吸おいて、点いたシーンを頭に浮かべてからつまみを回すと、イメージと現実とが重なってパチリ、と明るくなります。整体施術のコツと似ています。背骨が整ったシーンを頭に浮かべ、そこに向かって現在の傾きから開始すると、よく整います。小さなことから大きなことまで、未来に向かうときはすべて同じなようです。映画『愚か者の身分』に登場する、それぞれ過酷な環境で育ったタクヤ（北村匠海）、マモル（林裕太）、梶谷（綾野剛）は、現実に向き合うことができず、引き返せない道にどんどん流されていきました。お金＝幸せというイメージしか浮かばず、稼ぐためには手段を選ばないはずだった3人ですが、変に優しいところがあり、前途はますます多難になっていきます。面倒くさい、後回しにしたいこともしっかり見つめ、今の立ち位置から始める覚悟。……オン、と彼らのライトも、いつか明るくパチリと点きますように。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年10月31日
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お疲れモデル（映画『ホウセンカ』を観て）
9月初めから10日おきくらいに続いていた、セミナー講師担当や研修会参加などのイベントが一段落。あとは年明けまでの毎週月曜日「身体均整法学園」受け持ち講義のみとなり、ようやく生活リズムが整ってきました。さすがに疲れが出たのか、先日から口角炎が口の右側に。痛かったです。せっかくの機会なので、今週の学園講義中、自ら教材になりました。口角炎は経絡ラインで観ると、唇の端を通る胃経や肝経ライン上にできます。私の場合、肝経ラインの反応が強かったので、この日の講義では、肝臓に関わる椎骨を、受講生の皆さんに、順番に施術していただきました（様子はこちら「身体均整法学園ブログ」）。講義開始直後、ホワイトボードへの図を描き間違えたりと、疲れの影響が出ているらしかった私。後半には「先生、目の輝きが違ってきました」と言われるくらいに体が軽くなり、皆さんに感謝してその日の講義を終えました。最近の疲労回復も兼ねて鑑賞した、劇場アニメ映画『ホウセンカ』。獄中の主人公、阿久津に差し入れられたホウセンカが、これまでの外の様子を教えてくれます。ホウセンカは枯れて土に還っても、蒔かれた種からまた咲いてを繰り返し、30年以上前の、阿久津が外にいた頃にでもどこにでも、意識のチャンネルを合わせるだけで、記憶を行き来できるのだそう。「人間は天敵がいなくなって久しいから、こういう能力が鈍った」と、ホウセンカに教えられる阿久津。鑑賞前、11番スクリーンに入ろうとしたら、向かい側10番『アイカツ!×プリパラ THE MOVIE』が大人気で、入口ポスター前に撮影待ちの列ができ、ホウセンカポスター前をふさいでいました。疲れていると人に優しくしにくくなりますが、なぜかこの日は「こっちはホウセンカポスターが撮りたいんだけどっ」とイライラせずに、列がなくなるまで穏やかに待てました。鑑賞前から、ホウセンカの優しい記憶とチャンネルが合ったのかもしれません。均整施術後なら、ポスター前自撮りに苦労している人に「撮りましょうか？」と、もっと優しくできるはず。また教材になりますので、受講生の皆様、ぜひ。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年10月24日
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突破口（映画『秒速5センチメートル』を観て）
整体という仕事では、コチコチに凝り固まった筋肉のどこかにある、変にやわらかくなっているところを探したり、逆になんでもなさそうなところにポツンとある、点のような凝りを探して、「整う」ための突破口にします。今年の夏の猛暑は、突破口を探すよい訓練になりました。暑くても毎日ランニングに出かけていると、気温はいつもと変わらないのに、走るのがふと楽に感じる日があります。猛暑猛暑とニュースなどで聞きすぎると、体で感じる前に、頭の中を「猛暑」で固めてしまいます。それをほどいておくことが大切です。感じる暑さも凝り点も、自分との距離はゼロ、皮膚一枚。『秒速5センチメートル』の主人公は、遠くを見すぎて、目の前にいくつもあった突破口が見えなかったのかもしれません。彼と同じく、前に進めなくて息苦しい毎日を過ごしている人。来年の猛暑を生かせるよう、涼しくなったこの秋から、ぼちぼち走ってみませんか？「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年10月17日
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よい現実逃避（映画『ひゃくえむ。』を観て）
万年2位という現実をよく見て、そこから全力で逃避する。目をつぶっていては、同じ場所にずっと立ち尽くすだけ。『ひゃくえむ。』登場人物の一人は、こうして長年の100m走ライバルに勝つための方法を編み出しました。よい意味での現実逃避です。今いる場所が辛くても、まずよく見ないと、どこからどこへの逃避なのかわかりません。よく見るためのヒントが、先日の朝日新聞、貝原益軒『養生訓』についての記事にありました。‘腹八分目’で知られる益軒は、食事ばかりでなく「喜・怒・哀・楽・愛・悪・欲」の七情もほどほどに、と勧めていたそうです。勝って嬉しいときも、負けて悔しいときも、それを感じるのは八分にして、二分の冷静な目を残して現実を見る。悔しさ十分にすると力みすぎて、いつまでたってもその場から逃げられません。逆に、勝って嬉しさ十分でも、ふと「次に負けたら」と我に返ったとき、やはり力んで、実際に負けに引っ張り込まれるでしょう。映画には、勝ちが当たり前のクールな天才ランナーも登場しますが、クールすぎて嬉しさゼロ分では、人生楽しくありません。八分二分でいられる自分の場所を探すため、走り続ける選手達。そのうちの誰かと、きっと響き合える映画です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年10月10日
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自然に続くこと（映画『ファンファーレ！ふたつの音』を観て）
朝起きてコーヒーを淹れて、1〜2時間ブログなどを書いたら、公園に顔を洗いに出かけます。ランニングのスタートです。ウォーキングの日もあります。公園の水道で顔を洗うのは、猛暑であればあるほど気持ちいいです。サウナで「整う」ような感じでしょうか。サウナ道ならぬ猛暑道の楽しみは、秋が来て薄らぎましたが、これからの寒い日の洗顔も、それはそれでシャキッとして気持ちがいい。気持ちがよいこと、楽しいことは頑張らなくても続きます。コロナ禍以降、在宅ワークが増えたある女性のお客様が、最近久しぶりに、好きなミュージシャンのライブに出かけたとき。会場の熱気と行き帰りの移動とでヘトヘトになり、「次のライブに向けて、体力作りのために運動を始めますっ」とおっしゃっていました。きっと続くと思います。逆に、腰や膝を治すためなど、マイナスをゼロに戻すための行動は、よほど痛くない限りは、なかなか続きません。「ガキの頃、ラジオを聴いていたら、トランペットの音がブッ刺さった」と、映画『ファンファーレ！』主人公の一人、弟のジミー（ピエール・ロタン）。地元のブラスバンドにはトランペットの空きがありませんでしたが、かわりにトロンボーンを長年続けてきました。続けた先で再会した世界的指揮者、生き別れていた兄ティボ（バンジャマン・ラヴェルネ）とのドラマに涙。きっとこの映画を観て音楽を始め、続ける人が増えるに違いありません。「快風身体均整院」お知らせコーナー（『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより）「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年10月03日
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目標設定（映画『宝島』を観て）
セミナー、研修会、Youtube LIVEと、10日おきくらいに講師業務が続いていた最近。あと1つ終わると、来月からは毎週月曜日「身体均整法学園」東京校夜間コースでの講義が年明けまで続きます。新たに担当する科目なので、常に準備に追われる毎日なのに、先日受講生として参加した研修会で、均整法の新たな視点と技にはまり、そちらも深めたくなってしまいました。バタバタが加速して、あっという間に年末が……などとならないよう、目標を見失わないようにします。目標は大きく、「整体施術不要の世界を目指す」くらいでちょうどよいかもしれません。そうしないと、バタバタなストーリーの、ちっとも面白くない映画が出来上がり、その中で右往左往するだけ。作品もその1本で終わってしまいそうです。施術後に、普段やっておくとよいエクササイズをお伝えするのが好きなので、それを本やブログで発信していくうちに、みんな整体に通わなくてもよくなって。メンテナンス的にたまにご来院、調子のよさを話して下さる。そんな完結編に向けての「バタバタ編」「のんびり編」「ピンチ編」「逆転編」など、途中のエピソードも全部楽しめる目標設定ができたらいいですね。映画『宝島』では、「戦果アギヤー(米軍統治下の沖縄で基地を襲撃して物資を奪い、困窮する住民らに分け与えていたグループ)」 のリーダー、オンちゃん（永山瑛太）が恋人のやまこ（広瀬すず）に、「この先に続くことをせんと」と、砂浜で水平線を眺めながら語りかけます。同じ日に観た『遠い山なみの光』でも、戦後の長崎に住む悦子（こちらも広瀬すず）が、連なる山々の向こうに未来を見つめていました。やまこはオンちゃんらが建てた小学校の教師になり、悦子はイギリスに渡って再婚、慣れない土地で娘を必死に育て上げます。どちらも1950年代の物語。2025年の今も、たくさんの人が見つめてきてくれた未来の途中と自覚して、均整師としての目標に向かって、ブレずに進みます。「快風身体均整院」お知らせコーナー（『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより）「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年09月26日
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笑顔で決める（映画『風のマジム』を観て）
居酒屋では必ずポテトフライを注文します。一次会で食べても、二次会でも頼みます。そんな話をある女性のお客様にしていたら、ハンバーガーショップ「クア・アイナ」のポテトフライ（フレンチフライ）は絶品だからぜひ、と勧められました。池袋東口サンシャイン近くにあるので、ニトリで買い物したあと、ハンバーガーとセットでお昼ごはんにしようと決めました。休日のお昼前、仕事場に立ち寄ると、ドア前に置き配が。アマゾンかな？ と見てみると、デリバリーサービスから届いたらしいモスバーガー。頼んでいないのでどうしようかと迷っていると、配達間違いに気がついたらしいお兄さんが慌てて戻ってきたので、お返しできて一安心。袋のサイズからして、ポテトとセットだったようで、その偶然にも驚きました。「ポテトとハンバーガーを食べに行こう」と決めただけで、目の前に現れた。何でもそれぐらい肩の力を抜いて決めれば、時間の長短はあっても、結果につながるのかもしれません。映画『風のマジム』の主人公、まじむ（伊藤沙莉）も、なじみのバーで勧められた希少なラム酒（アグリコールラム）を初めて飲んだとき。「沖縄産のさとうきびで、こんなラムを作りたいっ」と決めると、出来上がったときの笑顔とつながる縁が、次々と目の前に現れてきました。お酒愛、ポテト愛。愛を持って笑顔で決める。クア・アイナにはラム酒は置いていないけれど、次回はポテト大盛りとハワイのビールで、にっこり乾杯します。「快風身体均整院」お知らせコーナー（『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより）「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年09月19日
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結果は後からついてくる（映画『ヒックとドラゴン』を観て）
『僕には鳥の言葉がわかる（鈴木俊貴/小学館）』という本を読んでいます。ある日の新聞に掲載されていた、養老孟司先生の書評がきっかけです。「好きこそものの上手なれ、という。でも論語ではさらに上があるとする。これを好む者は、これを楽しむものに如かず。好きでやっていても、楽しんでやっている人にはかなわない。著者の鳥研究はまさに『これを楽しむ』の境地に入っている（毎日新聞 2025/02/15）」映画『ヒックとドラゴン』のヒックがまさにそうでした。バイキングの首領の息子でありながら、戦いはからっきしダメで、同世代の仲間からバカにされ続ける毎日。でも武器など物づくりに関しては天才的。その力が、やがて相棒になるドラゴン、トゥースとの縁を運んできてくれます。「（同上 毎日新聞）読んでいればすぐに気づくことだが、著者は鳥の観察が大好きなのである」「著者が野外の観察で疑問に思ったことを自分で解いていく。それが学術論文になり、世界の学会で評価を受け、大学で動物言語学の研究室を創設する結果に至る」有名になる、お金持ちになる、強くなる、幸せになる……は結果。ヒックや鈴木氏のように、楽しみながら自分を成長させられることが見つかれば、結果は自然とついてきます。「（同上 毎日新聞）楽しみの過程を読者に素直に説明していくことで、この本ができた」遠くから恐る恐るの観察メモから始まり、共に空を翔けるまでになったヒックとトゥース、二人の勢いに相乗りして、一気読みしてしまいそうです。「快風身体均整院」お知らせコーナー（『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより）「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年09月12日
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手応え（映画『８番出口』を観て）
定期的にご来院のお客様の体が、あるとき急に変わることがあります。以前と比べて全身の筋肉が柔らかく、過剰な力みがとれています。日頃からスポーツや武術に取り組んで、自分の体をどう動かしたらより強くうまくなれるか、試行錯誤されている方に多いです。施術後に体のバランスが整い、スッと立てた。その感じを消さないように持ち帰って、また鍛錬……と繰り返しているうちに、考えなくてもできることが、体の中で増えていくのでしょう。違和感を感じたとき、自ら修正できる力も高まります。映画『８番出口』のルールの１つに、「異変を見つけたら引き返し、見つからなければ前に進む」があります。主人公（二宮和也）は、異変に気づかず進んでは、また最初の０番に戻されて……を何度も繰り返しながら、外に出られる、彼にとっての８番出口を目指します。体にとっての８番出口も、人それぞれに用意されています。「よい姿勢を心がけようと決心したのに、いつの間にかまた丸まって……」大丈夫です。これなら前に進めると、手応えを感じられるまで一緒に探しましょう。まずは東京メトロ有楽町線「要町」駅６番出口から、当院をお訪ねください。「快風身体均整院」お知らせコーナー（『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより）「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年09月05日
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推し（映画『ランド・オブ・バッド』を観て）
日経新聞映画評に惹かれて観に行き、大当たりだった最近の映画『ランド・オブ・バッド』。米軍特殊部隊デルタフォースの1チームが、極秘任務中に襲撃を受けて壊滅。現地に一人取り残された若手兵士のキニー軍曹（リアム・ヘムズワース）と、彼を救出するため、遠隔地から無人戦闘機で支援する米空軍のオペレーター、エディ・グリム大尉（ラッセル・クロウ）の物語です。自分が映画や本他、何かを推すときにも、今回の映画評のように惹きつける文章を書けたらといつも思いますが、これがなかなか難しい。「先生がブログで推していた映画を観てきました。よかったです」と、映画好きなお客様から喜ばれたときは嬉しいです。最近は、自身の担当セミナーを推すための紹介文を、募集サイト用に書きました。下記「お知らせコーナー」に転載しています。均整法推しが伝わりますように。ちなみに『ランド・オブ・バッド』は、ある1シーンを何度も観たくなる作品でした。心からの感謝ってこういうことなんだと、胸に込み上げるものがありました。「快風身体均整院」お知らせコーナー【『身体均整法学園 均整法入門セミナー"背骨編"』紹介ページより】「身体均整法学園 入門セミナー＆説明会」10月を担当いたします、田川直樹です。10代〜20代の頃、レスリング他いくつかの格闘技に打ち込んでいたため、首など体を痛めることが多く、病院はもとより、様々な整体にお世話になりました。その中で一番楽にしてもらった均整法施術体験が、身体均整師を目指すきっかけとなりました。24年前のことです。首には触らず、腰のあるポイントに少し何かされたと思ったら、痛かった首を楽々動かせるようになり、驚きました。首の不調にはここ、腰の不調にはここ……と、背骨(椎骨)の1個1個が改善ポイントとなる均整法の基本。今回のセミナーでは、これから施術家を目指す方にも、すでに施術の仕事に就かれている方にもお役立ていただける入門編としてお送りいたします。◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年08月29日
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過ぎたこと（映画『アイム・スティル・ヒア』を観て）
何か失敗したとき、「過ぎたことだ」と無理やり気にしないようにしても、なかなかうまくいきません。うまくいく人もいます。出来事と、ほどよい距離をとれるのです。「そんなこともあったな、あはは、ま、過ぎたことだ」と次に進む。なかったことにするのではなく、いつでも思い出せて、教訓にも笑い話にもできる人は強いし、魅力的です。もともとそうできる人もいれば、何度も「過ぎたことだ」と自分に言い聞かせながら、身につける人もいるでしょう。もちろんどれだけ繰り返し唱えても、そう簡単には過ぎていかないこともあります。映画『アイム・スティル・ヒア』の主人公、エウニセ・パイヴァ（フェルナンダ・トーレス）は、軍事政権下のブラジルで失踪した、元国会議員の夫の行方を探しながら、5人の子供を守り抜きました。権力と戦うため、弁護士にもなったエウニセの25年間。過ぎたことにできない何かを抱えているとき、それでも進む勇気の湧く物語です。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます
2025年08月22日
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長いスプーン（映画『ジュラシック・ワールド／復活の大地』を観て）
100円ショップでフリーサイズのサンダルを買ったら、つま先部分が長すぎて、気を抜いていると平らな道なのに引っかかって、つまずきそうになる最近。これも訓練のうちと、歩き方改善に取り組んでいます。つま先が引っかかるからつま先を上げるトレーニング、ではありません。部分ではなく全体が大事。姿勢全体を引き上げます。古武術のひとつ、抜刀術では、通常よりも長い刀を鞘から抜く稽古があるそうです。手だけで抜こうとしても抜けません。鞘を差している体幹との連動がうまくいくとスーッと抜けます。サンダル訓練と通じるところがあるかも。長いといえば、スプーンのお話を思い出します。スプーンが長すぎて、すくったスープを自分の口に運ぶことができないときには、周りにいる人と協力して、お互いの口に運び合えばよい。そんなスプーンでも一人で食事ができ、どんなに長い刀もサンダルも自在に操りそうなくらい強い、元傭兵で特殊工作員、ゾーラ・ベネット（スカーレット・ヨハンソン）が主人公の『ジュラシック・ワールド／復活の大地』。多額の報酬に釣られ、恐竜DNA採取チームに加わるゾーラでしたが、想像を超える長さの首、爪、翼、尾を持つ恐竜たちを目の前にして、徐々に考え方が変わっていきます。自分も全体の一部だと悟ったゾーラの活躍をこれからも、新ジュラシリーズでぜひ観続けたいです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます
2025年08月15日
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口角上げエクササイズ（映画『アスファルト・シティ』を観て）
先月末、仕事が休みの平日、見逃していた映画をまだ朝イチ上映している映画館があることに気がづき、早朝ウォーキングで新宿へ向かいました。街に入り、出勤中の人波に混ざると、みんな猛暑や満員電車に疲れて、表情が固まっているのを感じます。一人、笑顔の若い男性がいるなと思ったら、スマホで動画を見ながら歩いていました。もう一人、まっすぐ前を向いて歩く若い女性は、笑顔のひとつ手前、口角が上がっています。大勢が下がっている中、涼やかに目立っていました。目指す映画は『アスファルト・シティ』。犯罪と暴力の多いNYハーレムで仕事をする、二人の救急救命隊員のお話です。「人を助ける仕事がしたかった」と、ベテラン隊員のラット（ショーン・ペン）の指導を受けながら育っていくクロス（タイ・シェリダン）。銃撃戦やオーバードーズ他で命を落としそうになる人達を助けるために現場に駆けつけても感謝もされず、反対に罵倒された上、自分の命まで危なくなるような毎日。だんだんと笑顔が消えていきます。気持ちで姿勢や表情は変化し、その逆もあります。整体の仕事は後者狙い。整えた姿勢から気持ちも軽くします。セルフ整体なら、新宿の女性のように、口角上げがお勧め。一人で何もしないでいるときに笑顔を続けるのは大変ですが、口角を上げておくだけなら、慣れてくれば意外と簡単。ラットにもクロスにも教えてあげたい。骨盤から頸椎、手足も頭も整え、口角がますます上げやすくなる施術を用意して、本日もご来院お待ちしています。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます
2025年08月08日
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手を振ってみる（映画『私たちが光と想うすべて』を観て）
ある朝、ランニング前のウォーミングアップに、道の端で軽くジャンプをしていました。ふと思い立ち、どんな感じがするかなと、両腕を上に上げて飛んでみました。しばらくそうしていると、自転車に乗った若い女性が、笑顔でこちらに手を振ってくれました。知り合いではないし、誰か別の人に向けてだったか、と周りを見回してもそれらしき姿はなく、どうやら私に振ってくれたみたい。道行く人達に、すごい勢いで両手を振っている男に見えたのかも。急に恥ずかしくなって手を下ろしました。先日、インド映画史上初「第77回カンヌ国際映画祭」グランプリ受賞作『私たちが光と想うすべて』に惹かれ、ヒューマントラストシネマ有楽町を初めて訪ねました。解決には遠い、それぞれの悩みを抱える三人の女性が、寄り添い合いながら物語は進みます。インド映画としては、踊りのシーンがとても少なめ。「誰か助けてちょうだいな」の歌詞が耳に残りました。劇場内は超満員で、入場時には観客それぞれが、席の前の狭いスペースをゆずり合いながら行き来していました。上映館がまだ少ない中、同じ作品を観たくて集まったという共通の思いがあるためか、知らない者同士でも空気は和やかです。知らない誰かに全力で手を振ったことに、たまたまなったある朝。それまで知らなかった誰かが応えてくれた朝。これからはたまたまじゃなくて最初から本気で、助け合い、ゆずり合い、寄り添い合いたいと思わせてくれる映画でした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます
2025年08月01日
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味方がたくさん（映画『スーパーマン』を観て）
ある日の日経新聞夕刊エッセイより。「よく『問いプードル』という絵を描く」「わたしたちは悩みを抱えているのではなく、それぞれの問いプードルを抱っこしているのだと考えることはできないだろうか(哲学者 永井玲衣)」実際にそうしてみると、とても心が軽くなりました。向き合うのが嫌だった悩み事が、逆に味方になってくれたような気がして。調子に乗って、もっと増やそうと思いました。何かまずいことをやらかしたときは、失敗のパイプードル。やらずに悔やんだときはクイプードル。味方がどんどん増えます。スーパーマンの相棒、スーパードッグのクリプトは、ソイプードル（プードルではないですが）。悩みながら戦い続けるスーパーマンにやさしく、ときにはグイグイ寄り添ってくれます(グイプードル？)。「問いと一緒に生きるとは、案外シンプルなことだ。ひとりでゆっくりと育てる日や、いろんなひとにかわいがってもらう日など、日々を重ねていく(永井玲衣)」重ねる日々は「問いストーリー」、なんて。来年公開予定『スーパーガール』『トイストーリー5』、楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年07月25日
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オープンな心（映画『顔を捨てた男』を観て）
朝のランニングは公園の少し手前、お米屋さんの看板がゴールなので、普段から「お米」という言葉にはなじんでいます。なじんだ分だけ気持ちに余裕ができるのか、値段が少々高くなっても、不思議と心が動じません。もちろん安いほうがいいですが。ある日の施術中、ご自身で首を触っていて、たまたま見つけた小さな凝りの点が気になったお客様から「これは何でしょう？ 歪んでいますか？」と質問をいただきました。歪みが何でもかんでも悪いわけではなく、その方の姿勢習慣を長年支えてくれている頸椎の1つ付近の凝りだったので、「やさしく触って、労ってあげてくださいね」とお伝えしました。私自身も映画館で映画を観ながら、整体の訓練とセルフケアを兼ねて、よくそんなところを見つけては、そっとゆるめて整えています。体との対話の時間かもしれません。対話を通じて自分を受け入れ、なじめばなじむほど心も落ち着き、何事にも動じなくなります。『顔を捨てた男』は、どんな状況でも100%そうできたとしたら、まったくできなかったとしたらを、二人の男を登場させて、両極端に描いています。幸せになる方法、幸せから遠ざかる方法が、二人の対比でストンと腑に落ちました。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年07月18日
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歩いて広げる（映画『この夏の星を見る』を観て）
最近、「人間は歩くことで、思考が解き放たれるのです（『歩く マジで人生が変わる習慣』p.250）」と読んでから、ますます歩きたくなりました。数学の問題のように、1つの正解を求めるときには座りながら、思考を解放し、発想を広げたいときには歩きながらがよいそうです。このブログもウォーキング中、整体学校（身体均整法学園）で秋から担当する新講義の構成を考えていたはずが、いつの間にか歩き方のフォーム研究が始まったり、先日観た映画『この夏の星を見る』を思い出したりしているうちにできあがりました。『この夏の』では、宇宙飛行士に憧れる天文部員の高校生、亜紗（桜田ひより）が、休校や部活時短と、制約だらけだったコロナ禍で、遠い夢への一歩を踏み出します。天文部先輩と同級生と、3人並んで歩きながらの帰り道、どうすれば「スターキャッチコンテスト（指定された星を天体望遠鏡で見つける速さを競う競技）」を今年も開催できるか、あり得ない設定も自由に出し合いながら相談していました。亜紗の中には常に宇宙飛行士。それさえあれば、どれだけ発想を広げても、これからもブレずに進んでいけるでしょう。今週末は『スーパーマン』（＆ビール）目指して映画館ウォーキング。楽しみです。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年07月11日
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痛くても（映画『Mr.ノボカイン』を観て）
プロレスラーになりたいけれど痛いのは嫌だなと、都合のいいことを思っていた小学生時代。テレビで見た、槍を喉元に突き立てても刺さらず、それどころか押し返して柄を折ってしまう「硬気功」を身につければいいかもと、少年雑誌に載っていた怪しい通信教育で、お年玉を無駄に使ったりしていました。ノボカインは、体をどこかにぶつけても、刃物が刺さっても、それが命に危険のあるダメージかどうか、痛みを感じないために分かりません。机の角にクッションを付けたりと、極端に慎重な日常生活を送っています。痛くなければないで、こんな苦労があるのかと、痛みへの視野が広がりました。ただ彼なら、痛みを感じたとしてもまっしぐらに、拐われた恋人を救出に向かうでしょう。痛くなければプロレスラーになんて、今思えば宝くじが当たったら会社を辞めて起業するとか、夢だった小説家を目指すという、行動しない言い訳と同じだったと思います。その今は腰痛、肩痛、膝痛他、気になる痛みを楽にする仕事、整体師（均整師）をしています。日々夢に向かって、少しくらい痛くても頑張っている人を、今日も均整施術で応援します。痛すぎるときには無理せずに。体を休めつつ、ぜひご来院くださいね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年07月04日
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胸椎3番（映画『フロントライン』を観て）
風邪がきっかけであったりなかったり、病院で診てもらっても原因がよく分からないまま、咳の長引いている方が増えています。梅雨の時期なので、湿気による胃の疲れが影響している場合がよくあります。こんなときに整えたいポイントのひとつ、胸椎3番（下図参照）。呼吸器系に関わるツボ、肺兪（はいゆ）の近くであり、咳が出やすくなる副交感神経亢進状態を鎮める点でもあるからです。背中なので自分では触りにくいですが、首を動かすと胸椎3番の状態が分かります。左には顔が真横まで向くのに右にはあまり向かない、あるいはその逆と、動きの左右差が感じられたら、胸椎3番もどちらかに偏っています。咳でお困りの方には、下記のような胸椎3番セルフケアをお伝えしています。胃の疲れのとき、またそうでなくても胸椎3番に何かあるときには、胃経ラインの通る足の人差し指と中指の間が狭くなっています（下図参照）。触って左右を比べ、狭く感じる側を広げるように、揉んだり曲げたりします。30秒くらい。顔が向きやすくなったらOK、まだならもう1セット。毎日続けてみてくださいね。映画『フロントライン』で起こったような出来事や、そこからの約3年間は、もう二度と体験したくありませんが、万が一のときの体の備えに、胸椎3番ケアが役立ちます。普段の風邪やインフルエンザ予防のためにも、適度な運動と食事、十分な睡眠に胸椎3番ケアも加えて、今年後半も健やかにお過ごしください。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年06月27日
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味わい尽くした後に（映画『国宝』『We Live in Time』を観て）
久しぶりにお会いしたお客様が、お酒やタバコをすっぱりやめていることがあります。共通するのは、それほど苦労した様子もなく「もういらないかなと思って」と、自然と離れていくこと。自然と運動を始めた方も。見違えるほどすっきりして、楽しそうです。酒もタバコも運動不足（？）も、とことん味わい尽くした後、本当に味わいたかった物事が見えてくるのかもしれません。見えたら見えたで、味わい尽くそうにも奥が深すぎ、命がけで取り組み続ける姿を描いた映画『国宝』（歌舞伎）と『We Live in Time この時を生きて』（料理）。彼らのように、まではできなくても、やめる理由やらない理由を探して過ごすばかりなのはもったいない。今年後半に向けて、エンジンのかかる映画でした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年06月20日
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行動はととのえてから（映画『マリリン・モンロー 私の愛しかた』を観て）
ある日の新聞のサウナに関する記事に、「ととのう」について書かれていました。「サウナと水風呂の温冷交代浴を何回か繰り返すと、特殊な感覚を得ることがある。頭がスッキリして集中力が高まる一方で、体は脱力してリラックスしている。いわゆる『ととのう』という状態だ。（2025/03/01日経新聞）」ウォーキングも、歩いているうちに「ととのって」くるところが似ています。「痩せる」ためのウォーキングは効率が悪いようです。「人類学の視点から見れば、人間がただ歩くだけで簡単に痩せたら困るのである。なぜなら人間は食べるために長距離を歩いてきたのであり、歩くだけでそう簡単にエネルギーを消費しないように進化してきたからだ。(『歩く マジで人生が変わる習慣』池田光史著 p.148)」ととのって、頭と体がつながると、こうありたい自分が心に浮かびます。浮かんだイメージに意識を向けて日々行動しているうちに、行動するのに最適な体型になります。必要があれば、結果的に痩せるかもしれません。ドキュメンタリー映画『マリリン・モンロー 私の愛しかた』の中で、スターになってからもモンローは、演劇学校の学生達に交ざってレッスンを受けていました。芝居が上手くなるよりも先に売れてしまったことに甘えず、ありたい自分に向けて行動し続けたのです。彼女がととのっているとき、いないとき、どちらの姿も収められ、観られてよかった作品でした。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年06月13日
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コツコツの威力（映画『かくかくしかじか』を観て）
何事も最初から本格的に取り組もうとすると、途中で疲れてしまいます。先日最終回を迎えた火曜ドラマ10『しあわせは食べて寝て待て』から、長く続けるためのコツを学びました。「肩の力が抜けた薬膳」。胃が重いときには消化を助けるピーマンを、梅雨の時期には余分な水分を排出してくれるもやしをと、自分の体調に目を向けて、必要な食べ物を取り入れていく。1日1回、こんなちょっとしたことでも、365日あれば、体は相当変わります。逆に、気になる体調の原因として、そんなつもりはないのに、知らずにコツコツ続けてしまっていることがあるかもしれません。例えば職場のレイアウトの都合上、パソコンのモニターを正面に置けない人に首痛や肩痛、腰痛がよく起こります（膝痛も。明日の「施術例ブログ」に書く予定）。それらは突然起こったわけではなく、捻った姿勢で座る習慣の積み重ね。思い切ってレイアウトを正面に変更した人から治っていきます。映画『かくかくしかじか』では、ただ絵が好きな人から美大を目指す人まで、日高先生（大泉洋）の絵画教室に集まって、毎日みんなでコツコツ絵を描いていました。主人公、明子（永野芽郁）よりも長く通う近所のおじさんは、箱ティッシュを何年も何年も。美大生になった明子が帰省して立ち寄ったときには、見違えるほど上手くなっていました。同じ積み重ねるなら、体によいものを食べたり、絵を描いたり、映画を観たり。楽しい何かが見つかるといいですね。「快風身体均整院」お知らせコーナー◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、「快風院 均整日記」に連載しています。◯ 『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介：これまでに6冊出版させていただきました。感謝いたします。◯快風身体均整院ブログの挿絵には無料イラスト かわいいフリー素材集 |「いらすとや」さん、無料イラスト「イラストわんパグ」さんのイラストを使わせていただいています。いつもありがとうございます。
2025年06月06日
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