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May 14, 2012
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の歩数
今朝の体重・体脂肪率
５６．２ｋｇ（＋０．５） １４．８％（＋０．６）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
庭の草むしり（運動ではない）
昨日は午前中は家でゆっくりと過ごして、昼過ぎから庭へ。
ジムに行きたいのだがこの草を見て見ぬ振りもできず、
諦めて女房と草むしり。
結構 時間がかかってしまい、腕立てと腹筋もすっかり忘れて夕食作り、
最近キッチンによく立つパピー、冷蔵庫の中身もバッチリ、
ツマミを作りながらビールを・・・。
こんな事をしてるから内臓脂肪が落ちないのよね。
さて、今日のツマミは何作ろう
今朝の体重・体脂肪率
５６．２ｋｇ（＋０．５） １４．８％（＋０．６）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
庭の草むしり（運動ではない）
昨日は午前中は家でゆっくりと過ごして、昼過ぎから庭へ。
ジムに行きたいのだがこの草を見て見ぬ振りもできず、
諦めて女房と草むしり。
結構 時間がかかってしまい、腕立てと腹筋もすっかり忘れて夕食作り、
最近キッチンによく立つパピー、冷蔵庫の中身もバッチリ、
ツマミを作りながらビールを・・・。
こんな事をしてるから内臓脂肪が落ちないのよね。
さて、今日のツマミは何作ろう
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