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May 24, 2012
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の歩数
２４，７４２歩 全国ランキング ２１２位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５５．５ｋｇ（－０．４） １４．０％（＋２．０）
内臓脂肪レベル ５．５
昨日の運動
ジム（下半身）
昨日は疲れが溜まっていたのと、脇腹の痛みでジムでの筋トレは下半身のみ、
今日上半身をやりに行きます。
結果、骨には異常はありませんでした。
軟骨の損傷だそうです。
どちらにしても長引きそうです
２４，７４２歩 全国ランキング ２１２位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５５．５ｋｇ（－０．４） １４．０％（＋２．０）
内臓脂肪レベル ５．５
昨日の運動
ジム（下半身）
昨日は疲れが溜まっていたのと、脇腹の痛みでジムでの筋トレは下半身のみ、
今日上半身をやりに行きます。
結果、骨には異常はありませんでした。
軟骨の損傷だそうです。
どちらにしても長引きそうです
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