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あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　ガパオライス　バジルと玉ねぎのドレッシング(09/11) かき揚げうどん、美味しそう。ガパオラ…

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) あんこ１９６１さんへ台風？　って感じ…

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) タイガース非公式サイト2代目さんへ優勝…

タイガース非公式サイト2代目 @ Re:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) パピーさんぼーっとしてちゃだめよ！勝…

あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) 今回の台風は、四国では風はなく、雨が少…

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March 8, 2013

昨日の歩数　　　１０，５６０歩　　今年の１日最高歩数３０，３４０歩　
年間平均歩数　１５，３８８歩　　　　　　　　最低歩数　　４，８５６歩　

今朝の測定
体　重　　　　　５６．６ｋｇ
体脂肪率　　　１９．９％
基礎代謝　　　１３８９ＫＣａｌ
内臓脂肪レベル６．５

暖かい日が続きます。朝はまだ手袋がいるものの、昼間は暑い。

去年片付けていなかったプランターやら鉢やらを綺麗にして、庭が綺麗になりました。
夕方散歩をしなかったら庭でを飲んでたな。

土いじりをしてると、ミミズ、ハサミムシ、カナブンの幼虫など昆虫があちらこちらに・・・。
蚊も一匹、ハエも１匹見たな・・・。
仕事場の近くの雪割桜にはミツバチがせっせと蜜を集めてました。

もう春です、このまま暖かくなってね。

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