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あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　ガパオライス　バジルと玉ねぎのドレッシング(09/11) かき揚げうどん、美味しそう。ガパオラ…

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) あんこ１９６１さんへ台風？　って感じ…

パピー殿 @ Re[1]:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) タイガース非公式サイト2代目さんへ優勝…

タイガース非公式サイト2代目 @ Re:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) パピーさんぼーっとしてちゃだめよ！勝…

あんこ１９６１ @ Re:昨日の料理　豆腐の肉巻き(09/06) 今回の台風は、四国では風はなく、雨が少…

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March 17, 2013

昨日の歩数　　　２２，７００歩　　今年の１日最高歩数３０，３４０歩　

今朝の測定
体　重　　　　　５７．０ｋｇ
体脂肪率　　　１９．１％
基礎代謝　　　１３９９ＫＣａｌ
内臓脂肪レベル６．５

今月４度目の２万歩越えです。年間平均も１５６００台に

とは言っても２０日は香川にオープン戦を見に行く予定、この日は歩数は激減するはず、この日の為にも歩き貯めをしておかないと・・・。

昨日は昼から畑仕事でした。
幸い、長男が休みで手伝ってくれたので大助かりでした。

畑の１カ所にあるごみ置き場、ごみ置き場と言っても野菜の茎やら抜いた雑草、落ち葉などを置いている場所、昨日はここをおこして下にできた土を取る作業。

ミミズやダンゴ虫、バクテリアなどが作ってくれた土、畑に混ぜて肥料＆畝を大きくする為に使います。

腱鞘炎が今だ治ってないパピー、お兄ちゃんの助っ人は願ったり叶ったりです。

あっという間に作業も終わり、後はキャベツを食べつくし、その畝に混ぜるだけとなりました。

おにいちゃん、ありがとうね。

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