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February 2, 2014
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
早くも２月ですね。
「尾道の猫ちゃん」
さて、１月の歩数のまとめです。
月平均 １９，０７９歩 （昨年 １５，５２７歩）
２万歩以上 １１日 （内３万歩以上 １日）
１万５千歩～２万未満 １９日
１万５千歩以下 １日 （内１万歩以下 ０日）
我ながらあっぱれ、今年の目標の一つ、「１万歩以下を減らす」
減らすどころか１日もないのが素晴らしい
去年は目標を少しでも上回ろうと歩いていたが、今年は考えないでも歩いてます。
歩く癖がついたというのかな。
この調子で今年を過ごすとえらい数字になりそうですよ。
なんちゃって、このペースを維持するのは無理、
どこかでペースダウンが必ずあるでしょうね。
２月も頑張ってウォーキングダイエットですよ
「尾道の猫ちゃん」
さて、１月の歩数のまとめです。
月平均 １９，０７９歩 （昨年 １５，５２７歩）
２万歩以上 １１日 （内３万歩以上 １日）
１万５千歩～２万未満 １９日
１万５千歩以下 １日 （内１万歩以下 ０日）
我ながらあっぱれ、今年の目標の一つ、「１万歩以下を減らす」
減らすどころか１日もないのが素晴らしい
去年は目標を少しでも上回ろうと歩いていたが、今年は考えないでも歩いてます。
歩く癖がついたというのかな。
この調子で今年を過ごすとえらい数字になりそうですよ。
なんちゃって、このペースを維持するのは無理、
どこかでペースダウンが必ずあるでしょうね。
２月も頑張ってウォーキングダイエットですよ
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