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September 9, 2014
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の朝は少し早起き、寝起きの体もなぜか絶好調
ワンちゃんとの散歩も足取りが軽くいつも以上に
いつもより５千歩ぐらい多いかな、１万歩近く歩きました。
仕事でも郵便局に
夕方の散歩も順調、散歩から帰ってきて女房のワンちゃんのカリカリ（餌）を買い忘れたの一言でもう一度
中秋の名月だったのね、
月見ウォークです。
早起きと女房の忘れ物で歩数は２万５千歩を超えました
昨日の歩数 ２７，１６６歩 今年の１日最高歩数 ４１，７５８歩
食事の方は朝はご飯に味噌汁、納豆に生卵、
お昼はモスバーガー
夕食は親子丼でした。
アルコールは一滴もなし、緑茶に抹茶オレ、ホットミルクを飲んだかな・・・。
この晩酌のない生活が続いてる事が信じられません。
なんせ冷蔵庫にビールが一本も冷えてないんですよ。
でもね、明日は西宮、ここでは飲みますよ
ワンちゃんとの散歩も足取りが軽くいつも以上に
いつもより５千歩ぐらい多いかな、１万歩近く歩きました。
仕事でも郵便局に
夕方の散歩も順調、散歩から帰ってきて女房のワンちゃんのカリカリ（餌）を買い忘れたの一言でもう一度
中秋の名月だったのね、
月見ウォークです。
早起きと女房の忘れ物で歩数は２万５千歩を超えました
昨日の歩数 ２７，１６６歩 今年の１日最高歩数 ４１，７５８歩
食事の方は朝はご飯に味噌汁、納豆に生卵、
お昼はモスバーガー
夕食は親子丼でした。
アルコールは一滴もなし、緑茶に抹茶オレ、ホットミルクを飲んだかな・・・。
この晩酌のない生活が続いてる事が信じられません。
なんせ冷蔵庫にビールが一本も冷えてないんですよ。
でもね、明日は西宮、ここでは飲みますよ
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