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February 17, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の午前中、ワンちゃんと散歩をしてると青空の中に何かが動いてる
よく見ると人
パピーは高所恐怖症、この作業を見てるだけで（想像して）太ももの内側がモンモン・・・。
仕事とはいえ、大変な作業ですよね。
頭が下がります。
昨日のお昼は作り置きの鯖の味噌煮でした。
ご飯 豚汁
鯖の味噌煮
白菜と油揚げの煮浸し
作り置きだけだと少し寂しいのでオムレツを作ってみました。
中身は作り置きの肉味噌、パピーが作ったので見た目は良くないよ
昨日は時間の使い方が悪い日でした。
寒いし風が強かったので散歩も少なめです。
夕方に木、金曜日の献立を立てスーパーに買い物
落ち着いてののつまみはキムチ納豆でした。
飲んでるともずく酢きゅうりも追加で
夕食は炭水化物抜きで
青梗菜と豚肉としめじの卵炒め
舞茸と人参のきんぴら
福神漬け お吸い物
これで痩せないかな～
お袋さんへの配達おかずは
・青梗菜と豚肉としめじの卵炒め
・舞茸と人参のきんぴら
でした。
昨日の歩数 ７，２５７歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 １１，３０９歩 最低歩数 ７，２５７歩（ ２月１７日）
今年の最低歩数更新、８千歩も歩いてない
こんな日もあるよね。
よく見ると人
パピーは高所恐怖症、この作業を見てるだけで（想像して）太ももの内側がモンモン・・・。
仕事とはいえ、大変な作業ですよね。
頭が下がります。
昨日のお昼は作り置きの鯖の味噌煮でした。
ご飯 豚汁
鯖の味噌煮
白菜と油揚げの煮浸し
作り置きだけだと少し寂しいのでオムレツを作ってみました。
中身は作り置きの肉味噌、パピーが作ったので見た目は良くないよ
昨日は時間の使い方が悪い日でした。
寒いし風が強かったので散歩も少なめです。
夕方に木、金曜日の献立を立てスーパーに買い物
落ち着いてののつまみはキムチ納豆でした。
飲んでるともずく酢きゅうりも追加で
夕食は炭水化物抜きで
青梗菜と豚肉としめじの卵炒め
舞茸と人参のきんぴら
福神漬け お吸い物
これで痩せないかな～
お袋さんへの配達おかずは
・青梗菜と豚肉としめじの卵炒め
・舞茸と人参のきんぴら
でした。
昨日の歩数 ７，２５７歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 １１，３０９歩 最低歩数 ７，２５７歩（ ２月１７日）
今年の最低歩数更新、８千歩も歩いてない
こんな日もあるよね。
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