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July 19, 2022
カテゴリ： 食べ物・料理
庭のアスパラ、赤い実がだいぶ枯れて来ました。
枝も黄色くなってきたので昨日撤去、
実を少し取り置きしてみました。
中に種が入ってると思うので後日チェックしてみます。
昨日のお昼は２日続けての茶そばでした。
茶そば
だし巻き卵
オクラのマヨポンサラダ
一昨日にひとりで２人前食べようと買ってた茶そばです。
夕食の前にちょっとお遊び🍳
お肉なしのお好み焼き、
野菜はキャベツにパプリカ、人参です。
いい主食になりましたよ
そしてメインはこちら
豚肉と野菜の塩レモン炒め
茄子ユッケ
里芋の煮っ転がし
オクラのマヨポンサラダ
ゴーヤのお浸し
お袋さんへの配達おかずは
・里芋の煮っ転がし
・オクラのマヨポンサラダ
・ゴーヤのお浸し
でした。
昨日の歩数 ９，１２１歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
枝も黄色くなってきたので昨日撤去、
実を少し取り置きしてみました。
中に種が入ってると思うので後日チェックしてみます。
昨日のお昼は２日続けての茶そばでした。
茶そば
だし巻き卵
オクラのマヨポンサラダ
一昨日にひとりで２人前食べようと買ってた茶そばです。
夕食の前にちょっとお遊び🍳
お肉なしのお好み焼き、
野菜はキャベツにパプリカ、人参です。
いい主食になりましたよ
そしてメインはこちら
豚肉と野菜の塩レモン炒め
茄子ユッケ
里芋の煮っ転がし
オクラのマヨポンサラダ
ゴーヤのお浸し
お袋さんへの配達おかずは
・里芋の煮っ転がし
・オクラのマヨポンサラダ
・ゴーヤのお浸し
でした。
昨日の歩数 ９，１２１歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
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