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July 29, 2022
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼は冷麺
今月２度目でした。
美味しいし食べやすいのでついつい
夕食はうち採れゴーヤの肉詰めを、
ご飯 トマトスープ（和風）
ゴーヤの肉詰め
ちくわと小松菜の炒め物
焼き茄子のみょうが南蛮
梅干し しそ昆布
スープは自家製トマトソースをだし汁で伸ばしただけという簡単料理でした。
簡単だけど美味しいよ
お袋さんへの配達おかずは
・ゴーヤの肉詰め
・アスパラとハムのサラダ
でした。
昨日の歩数 ６，４３９歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，３０１歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
今月２度目でした。
美味しいし食べやすいのでついつい
夕食はうち採れゴーヤの肉詰めを、
ご飯 トマトスープ（和風）
ゴーヤの肉詰め
ちくわと小松菜の炒め物
焼き茄子のみょうが南蛮
梅干し しそ昆布
スープは自家製トマトソースをだし汁で伸ばしただけという簡単料理でした。
簡単だけど美味しいよ
お袋さんへの配達おかずは
・ゴーヤの肉詰め
・アスパラとハムのサラダ
でした。
昨日の歩数 ６，４３９歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，３０１歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
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