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November 19, 2022
テーマ： 美味しい料理(6322)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼は干物定食
ご飯 味噌汁
かますの干物
しらす納豆 梅干し
たまに食べる干物、ご飯に合うね
納豆にしらす、これも旨いよ。
昨日はからし菜の初収穫
このからし菜は酢味噌あえになりました。
夕食前におつまみで
見た目はそんなに良くないけどチーズにカレー粉、味は
夕食のメインはポーケチャップ
ご飯（もち麦入り） 味噌汁
ポークケチャップ
ごぼうサラダ
からし菜の酢味噌あえ
前日、豚こまでボークケチャップとポークビーンズを仕込んでました。
仕込む材料は一緒なのかな
ボークビーンズ用は冷凍保存、来週あたりに食卓に出るでしょう。
お袋さんへの配達おかずは
・ポークケチャップ
でした。
昨日の歩数 １０，８２２歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，５６７歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
ご飯 味噌汁
かますの干物
しらす納豆 梅干し
たまに食べる干物、ご飯に合うね
納豆にしらす、これも旨いよ。
昨日はからし菜の初収穫
このからし菜は酢味噌あえになりました。
夕食前におつまみで
見た目はそんなに良くないけどチーズにカレー粉、味は
夕食のメインはポーケチャップ
ご飯（もち麦入り） 味噌汁
ポークケチャップ
ごぼうサラダ
からし菜の酢味噌あえ
前日、豚こまでボークケチャップとポークビーンズを仕込んでました。
仕込む材料は一緒なのかな
ボークビーンズ用は冷凍保存、来週あたりに食卓に出るでしょう。
お袋さんへの配達おかずは
・ポークケチャップ
でした。
昨日の歩数 １０，８２２歩 今年の最高歩数 １６，４４６歩（ ２月１０日）
年間平均 ８，５６７歩 最低歩数 ３０４歩（ ７月２９日）
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