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June 11, 2023
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の朝は一昨日食べなかったブルーベリーパイを
朝からあま～い
白菜のミルクスープとフルーツピクルスと一緒に食べました。
お昼も前日の残り物
ご飯 味噌汁
牛肉と白菜のすき煮
コーンと玉ねぎのバター醤油炒め
オクラの茹で浸し
蕪の浅漬け 福神漬け
夕食は久しぶりの揚げ物
ひじきの炊き込みご飯
ささ身フライ
ささ身のレモンバジルソテー（作り置き）
サニーレタス ミニトマト
薩摩芋とクリームチーズのサラダ
蕪の煮物
蕪の浅漬け
休肝日だったけど一杯だけ食前酒で
久しぶりの揚げ物が美味しい
今週も揚げ物食べたいな～、何時にする フライディ
昨日の歩数 ２，８５５歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
年間平均 ７，９３９歩 最低歩数 ７４５歩（ ５月３０日）
朝からあま～い
白菜のミルクスープとフルーツピクルスと一緒に食べました。
お昼も前日の残り物
ご飯 味噌汁
牛肉と白菜のすき煮
コーンと玉ねぎのバター醤油炒め
オクラの茹で浸し
蕪の浅漬け 福神漬け
夕食は久しぶりの揚げ物
ひじきの炊き込みご飯
ささ身フライ
ささ身のレモンバジルソテー（作り置き）
サニーレタス ミニトマト
薩摩芋とクリームチーズのサラダ
蕪の煮物
蕪の浅漬け
休肝日だったけど一杯だけ食前酒で
久しぶりの揚げ物が美味しい
今週も揚げ物食べたいな～、何時にする フライディ
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年間平均 ７，９３９歩 最低歩数 ７４５歩（ ５月３０日）
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