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September 27, 2023
テーマ： 美味しい料理(6322)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日のお昼、メインは牛肉の卵とじでした。
ご飯 味噌汁（インスタント） 沢庵
牛肉の卵とじ
レタスサラダ （トッピング海ブドウ）
（光の加減 写真が黄色い
）
牛肉の卵とじ、丼ぶりにしてもいいおかずです。
サラダには前日残った海ブドウをトッピング、
ドレッシング等をかけておき過ぎると海ブドウのプツプツ感が無くなりますよ。
夕食はドライカレーでした。
ドライカレー
トマトとアボカドのサラダ
カレーにはうち採れのアスパラをトッピング
よく食べるアボカドとトマトのサラダ、お勧めの取り合わせです。
昨日の歩数 ８，３２１歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
年間平均 ６，８４１歩 最低歩数 ６３歩（ ８月１８日)
ご飯 味噌汁（インスタント） 沢庵
牛肉の卵とじ
レタスサラダ （トッピング海ブドウ）
（光の加減 写真が黄色い
）牛肉の卵とじ、丼ぶりにしてもいいおかずです。
サラダには前日残った海ブドウをトッピング、
ドレッシング等をかけておき過ぎると海ブドウのプツプツ感が無くなりますよ。
夕食はドライカレーでした。
ドライカレー
トマトとアボカドのサラダ
カレーにはうち採れのアスパラをトッピング
よく食べるアボカドとトマトのサラダ、お勧めの取り合わせです。
昨日の歩数 ８，３２１歩 今年の最高歩数 １６，０２０歩（ ５月 ２日）
年間平均 ６，８４１歩 最低歩数 ６３歩（ ８月１８日)
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