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July 27, 2025
テーマ： 美味しい料理(6321)
カテゴリ： 食べ物・料理
昨日の朝は少し寝坊を
なので朝食はおかずを作らずスムージーで済ませました。
ミルクパン（自家製）
メロンのスムージー
クリーム玄米ブラン
たんぱく質を摂らなきゃとクリーム玄米をプラスです。
昼食は
ご飯 味噌汁 梅干し
三色ねばねば
三色（納豆 オクラ 長芋）に卵黄をプラス、
残った卵白が勿体ないなと思ってるとある本に「納豆と混ぜる」って書いてたのでお試しを、
結果、しまった、納豆が見えない・・・、
味には問題ないのですが・・・。
夕食は塩鮭定食🥢
ご飯 味噌汁
塩鮭
ナスと甘唐辛子の煮浸し
タコときゅうりの酢の物
とろろ昆布奴
ビールや焼酎を飲まなければ完璧な食事だったかな～
なので朝食はおかずを作らずスムージーで済ませました。
ミルクパン（自家製）
メロンのスムージー
クリーム玄米ブラン
たんぱく質を摂らなきゃとクリーム玄米をプラスです。
昼食は
ご飯 味噌汁 梅干し
三色ねばねば
三色（納豆 オクラ 長芋）に卵黄をプラス、
残った卵白が勿体ないなと思ってるとある本に「納豆と混ぜる」って書いてたのでお試しを、
結果、しまった、納豆が見えない・・・、
味には問題ないのですが・・・。
夕食は塩鮭定食🥢
ご飯 味噌汁
塩鮭
ナスと甘唐辛子の煮浸し
タコときゅうりの酢の物
とろろ昆布奴
ビールや焼酎を飲まなければ完璧な食事だったかな～
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