2017/11/14
テーマ： 稽古(629)
カテゴリ： 武道・スポーツ・健康
◆週３回の自主トレ。過去、これほどキッチリ安定してトレーニング時間を
そして、社会人生活もとうに折り返しを越えた（？）
週２回の合同稽古を加えると、週５日はしっかり運動していることになる。
実際この年齢では、もう少し間を置いた方が良いことは良く分かっており、
メニューそれぞれの回数を調整することで故障を抑えている。
特にスクワットをメニューに加えてからは、全身の持久力も随分アップ
して来ているのが実感できる。
それにしてもこんなに真面目に、サボる気も起らずに続けられるとは、
若い頃はそれなりにサボりたい気持ちを鼓舞するのに手間が掛かったもの
なのだが。
過去、自分より年長の人間と多く稽古で接するときに、その人がサボらず
に真面目に、継続的に取り組んでいるのを目の当たりにしてきたが、
要は、歳を取るにつれ、残り時間を意識するようになっているからでは
ないだろうか？
加えて私の場合は、目標とするレベルに届いていない自身を振り返り、
「締め切り前」の焦りもあるような気がする。
そして、社会人生活もとうに折り返しを越えた（？）
週２回の合同稽古を加えると、週５日はしっかり運動していることになる。
実際この年齢では、もう少し間を置いた方が良いことは良く分かっており、
メニューそれぞれの回数を調整することで故障を抑えている。
特にスクワットをメニューに加えてからは、全身の持久力も随分アップ
して来ているのが実感できる。
それにしてもこんなに真面目に、サボる気も起らずに続けられるとは、
若い頃はそれなりにサボりたい気持ちを鼓舞するのに手間が掛かったもの
なのだが。
過去、自分より年長の人間と多く稽古で接するときに、その人がサボらず
に真面目に、継続的に取り組んでいるのを目の当たりにしてきたが、
要は、歳を取るにつれ、残り時間を意識するようになっているからでは
ないだろうか？
加えて私の場合は、目標とするレベルに届いていない自身を振り返り、
「締め切り前」の焦りもあるような気がする。
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