健康とお酒は共存できるかな

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2014年12月24日

12月23日　朝体重 74.8kg　前々日比-100グラム

12月23日はカロリーデータは取りませんでした
それは一足早く家でクリスマスやった為カロリーオーバーなので記録無しということで

そして 12月24日朝体重75.2kg 前日比+400グラムでした
昨日はクリスマスということで少しですがケーキも食べてしまいました

ケーキだけということではないのですが結局食べすぎてしまったための体重の増加だと思います

本日もカロリーデータはありませんが、明日の夜は飲みに行くということでカロリーデータをとりません

とにかく年明けまではこの辺の体重を維持するのが目標ですね

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