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2013.10.11

　朝は何ともなかったのですが、昼ころ孫娘の幼稚園に寄ってから喫茶店に軽食に行こうと自転車に乗ったら、何となく膝に違和感を感じました。

　それでも歩けないと言うことは無く、早終わりで多くのお母さん方が迎えに行っている中、孫娘の姿を園庭に探して、母親と一緒に軽食に誘いました。

　階段を上って喫茶店内に入り、軽食を済ませ、そのまま帰宅しました。家内はそのまま買いものに出掛け、娘（孫娘の母親）は用事で出かけ、私と孫娘と二人で留守番。

　その時も何ともありませんでした。孫娘と遊びながら道路を歩いて、その時に孫娘を抱えあげました。あれがいけなかったのでしょうか。

　家に戻って、部屋を歩き回っているうちに、違和感が急に増大しました。そして膝が痛くなったのです。

　慌てて、グルコサミンや皇潤を飲みました。こんな感覚は初めてです。これでうっかり歩き回って悪化させたら大変です。イスに座って出来るだけ動かないようにして、緩和を待ったのですが、立ち上がる時にやはり違和感。立ちあがってしまえば、なんとか歩けます。ズキンという痛みはありません。

　膝をもんでみると膝頭の内側が痛いです。しばらく揉んでも痛みは薄らぎません。どうやら筋肉疲労のようです。ここのところ屋上の鉢植えを少なくするため、鉢を整理し、その土を処分するため重い土を階段で運ぶなど足に負担がかかる事を繰り返していました。探し物で階段を何度も往復もしていました。

　明日明後日と、家庭や町会行事で重要な用事が入っているのですが、これで明日になれば動けるようになるのでしょうか。

　この歳で歩けなくなるなんて思いもしませんでした。不便な事です。鍛え方が足りないのかどうかわかりませんが、これからもう少し考えなおさなければなりません。取り合えずインドメタシンがありましたのでそれを塗って今日は早く寝ることにします。

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