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2024年06月09日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の晩から降り出した雨は、大して量は降らなかったが、
まあ、潅水とは違って、雑草の上にも恵の雨だったと思われる。
明日は、ちゃんと草刈りを頑張ろう。
今日は、庭のヤマモモの木で、小鳥が騒いで、なかなかにぎやかだった。
木が茂っているので、声だけではわからないけど、ヤマモモの木からだとはわかった。
昨日の真夜中とか、雨の中でもほととぎすが鳴いているのが聞こえたから、
まあ、色んな鳥のにぎやかなさえずりを聞くのは良いものだ。
今日は、第二日曜日で５％割引の日で、かつ、スマホでイオンの決済をしたらポイント１０倍dayだと。
なんで、１週間分のヤクルト製品をまとめ買いした。
ジョアとミルミルとヤクルトと・・・
買い物に出る前に、元夫君に会ってしまい、仕方なく通院の予定を聞いたら、
月曜日は、泌尿器科と耳鼻咽喉科に両方行くらしい。
１８日は大腸のカメラが予定されている。
整形外科やら、胃腸科やら、忙しいことだ。
予約が、ネット予約優先になっている胃腸科では、滅茶苦茶待ち時間が長いらしい。
面倒な世の中になったものだ。
私の受診するのは、今のところ心療内科だけだから、
ネット予約っていうのは、想像がつかない。
出来そうな人は、通ってこない気がするよ。
私も、１月に１度の診療日に次回の予約を入れている。
大抵、付き添いは女性だが、最近は、平日の昼間に予約入れらるようになったので、
益々患者の高齢者とよく会う。
今までの勤務時間後のギリギリの受診だと、仕事帰りの人も居たろうが、
まあ、そんな時間帯を避ければ、私が若手の患者ってことだ。
元夫君は、ネット予約の申し込みも、パソコンでやっているようだけど、
相変わらず、使う時だけ電源入れている我儘な使い方だからね。
母の定期メールに寄れば、梅雨入りしているらしい。
日本列島、西から梅雨入り？
テレビを観ていないから、情報弱者な私だ。
元夫君に、バナナ食べ過ぎやろ？って言ったら、そんなことはないって言ってたけど、
朝２本昼２本なら、それだけで４本。
って言ってから買い物に出て、冷蔵庫にしまうものを入れに戻ったら、２本は残してあった。
買い過ぎなんちゃう？
本当に何でも、極端だから。
彼の使っている専用レジかごの中には、まだあと２房、９本も残っている。
そうして、火曜日と土曜日とには、また２房とか３房とか買う。
リンゴも小なりとは言え、一日何個食べるんやろ。。。
ゴリラ？？？
その食生活で、かつ便秘っていうのは、有り得ないと思う。
ご飯と卵と納豆と酢玉葱の朝・晩と、トンカツとかとブロッコリーとご飯との昼ご飯。
お米も、胚芽米だし。
牛乳に野菜ジュースも毎朝、飲んでいるし。
運動もしっかり歩いているし。
一日毎朝、一回っていうのは、譲れない便秘ラインらしいが。
植物性の油、荏胡麻油とか、亜麻仁油とか、オリーブオイルとか、加えてみるか？
機能面で、腸が劣化してくると、便秘になりやすいらしいが、
どっかに、大きなポリープでもできてたら、面倒くさいと、思ってしまう。
基本的な生活習慣を抜本的に見直して、日中の、朝食後の朝寝、昼食後の昼寝を、止める努力をして。
と、思うけど、まあ、人生は彼のものだし、夜が夜間頻尿で続けて眠れないのも知ってるし。
この悪循環は、どっかで立つべしなんだろうが。
その悪循環の中に私の時間を取り込まれたくないだけなので、深入りは避けたい。
今日は、ちょっと、自宅の庭のニラを摘んだ。
大きくて、やわらかいニラの、２度目の収穫。
気が付けばもう９時を回っている。
室温２４℃、湿度５８％
１１時までに、今の仕事を切り上げて、今日は、帰宅したい。
まあ、潅水とは違って、雑草の上にも恵の雨だったと思われる。
明日は、ちゃんと草刈りを頑張ろう。
今日は、庭のヤマモモの木で、小鳥が騒いで、なかなかにぎやかだった。
木が茂っているので、声だけではわからないけど、ヤマモモの木からだとはわかった。
昨日の真夜中とか、雨の中でもほととぎすが鳴いているのが聞こえたから、
まあ、色んな鳥のにぎやかなさえずりを聞くのは良いものだ。
今日は、第二日曜日で５％割引の日で、かつ、スマホでイオンの決済をしたらポイント１０倍dayだと。
なんで、１週間分のヤクルト製品をまとめ買いした。
ジョアとミルミルとヤクルトと・・・
買い物に出る前に、元夫君に会ってしまい、仕方なく通院の予定を聞いたら、
月曜日は、泌尿器科と耳鼻咽喉科に両方行くらしい。
１８日は大腸のカメラが予定されている。
整形外科やら、胃腸科やら、忙しいことだ。
予約が、ネット予約優先になっている胃腸科では、滅茶苦茶待ち時間が長いらしい。
面倒な世の中になったものだ。
私の受診するのは、今のところ心療内科だけだから、
ネット予約っていうのは、想像がつかない。
出来そうな人は、通ってこない気がするよ。
私も、１月に１度の診療日に次回の予約を入れている。
大抵、付き添いは女性だが、最近は、平日の昼間に予約入れらるようになったので、
益々患者の高齢者とよく会う。
今までの勤務時間後のギリギリの受診だと、仕事帰りの人も居たろうが、
まあ、そんな時間帯を避ければ、私が若手の患者ってことだ。
元夫君は、ネット予約の申し込みも、パソコンでやっているようだけど、
相変わらず、使う時だけ電源入れている我儘な使い方だからね。
母の定期メールに寄れば、梅雨入りしているらしい。
日本列島、西から梅雨入り？
テレビを観ていないから、情報弱者な私だ。
元夫君に、バナナ食べ過ぎやろ？って言ったら、そんなことはないって言ってたけど、
朝２本昼２本なら、それだけで４本。
って言ってから買い物に出て、冷蔵庫にしまうものを入れに戻ったら、２本は残してあった。
買い過ぎなんちゃう？
本当に何でも、極端だから。
彼の使っている専用レジかごの中には、まだあと２房、９本も残っている。
そうして、火曜日と土曜日とには、また２房とか３房とか買う。
リンゴも小なりとは言え、一日何個食べるんやろ。。。
ゴリラ？？？
その食生活で、かつ便秘っていうのは、有り得ないと思う。
ご飯と卵と納豆と酢玉葱の朝・晩と、トンカツとかとブロッコリーとご飯との昼ご飯。
お米も、胚芽米だし。
牛乳に野菜ジュースも毎朝、飲んでいるし。
運動もしっかり歩いているし。
一日毎朝、一回っていうのは、譲れない便秘ラインらしいが。
植物性の油、荏胡麻油とか、亜麻仁油とか、オリーブオイルとか、加えてみるか？
機能面で、腸が劣化してくると、便秘になりやすいらしいが、
どっかに、大きなポリープでもできてたら、面倒くさいと、思ってしまう。
基本的な生活習慣を抜本的に見直して、日中の、朝食後の朝寝、昼食後の昼寝を、止める努力をして。
と、思うけど、まあ、人生は彼のものだし、夜が夜間頻尿で続けて眠れないのも知ってるし。
この悪循環は、どっかで立つべしなんだろうが。
その悪循環の中に私の時間を取り込まれたくないだけなので、深入りは避けたい。
今日は、ちょっと、自宅の庭のニラを摘んだ。
大きくて、やわらかいニラの、２度目の収穫。
気が付けばもう９時を回っている。
室温２４℃、湿度５８％
１１時までに、今の仕事を切り上げて、今日は、帰宅したい。
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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