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2024年06月29日
カテゴリ： カテゴリ未分類
実際には、一昨日あたりから、左の腰の周囲に不吉な違和感があったが、
昨日は、かなりヤバいぞ～～～って感じになって、
夕方からツボに「プチシルマ」を貼っている。
ギックリ腰のツボは、手の甲に在って、
小指と薬指の骨の分岐点と、人差し指と中指との骨の分岐点とが、それぞれの場所なんで、
一応、左だけでなく左右のツボに、貴重な「プチシルマ」を４粒貼って、
左側だけは折ある毎に上から圧を加えてもいる。
明らかに左の手の甲の方のツボは押すと痛みがあり、特に人差し指と中指の分岐点は、明確。
プチシルマは、本来痛いところに直接貼るのが正しい使用法だけど、
替わりにツボに貼って、かつ、指圧しているわけだ。
湿布も、一昨日は、寝る前に左腰の患部に２枚を貼っただけだったけど、
昨夜からは４枚貼りにしてもいる。
ギックリ腰の怖さを一度知ってしまうと、もう、知らなかった頃の自分には戻れない。
慎重に、慎重に、おっかなびっくり、動いている。
違和感があっても、軽い痛みがあっても、動けるうちはまだ大丈夫なんだ。
大丈夫なうちに、対処しておかないと。。。
左膝の半月板の損傷を１５歳でやらかして、その後、ロッキングと言われる現象を何十年間経験した。
特に、慣れるまでの最初の数年間は、何をどうしたら、そのロッキングが起きるのかも、
さっぱりわかっていなかった。
体育の授業は高校３年で見学になり、
冬の朝、雪のグラウンドで馬跳びをしていて、着地に失敗し、脱臼して痛みで気絶した。
目が覚めたら、接骨院で、また麻酔されて脱臼は治ったけど、ロッキングは治らなかった。
あの時が、一番長く跛行していたと思う。
当時はまだ松葉杖を持っていなかったから、そうとう辛かった。
大学２年生の体育は、特殊体育に移され、白血病の予後を戦ってる人と二人で教授の部屋で授業だった。
レントゲンに映らない軟骨である半月板の損傷は、５０年前には、原因不明の症状だった。
内視鏡を入れる検査ができるようになったのも、台湾から技術を持った医師が来日して以降で、
２１歳の私が、検査を受けた時、
まだ、山口県では半月板の内視鏡検査自体、県立病院だけが可能だった。
どういう時にロッキンが起きるのかを経験を積んでしっかり留意して、行動を限定的にして行って、
それでも、不意に、どうしようも無い時もある。
ギックリ腰は、その半月板のロッキングに似ている。
私が、「ロッキング」という症状の名前自体を知るのは、
４０代半ばで、子宮と卵巣の摘出の為に癌センターに入院して、全身麻酔をかける直前だった。
自分の左膝の症状を説明して、麻酔後の、意識の無い時にも、注意して欲しいとお願いしたら、
担当の看護師の中に同じ症状の人がいて、「ロッキング」という言葉を使った。
若い人の間では、もう、スポーツ医学で普通に使われている言葉だったのだ・・・
実は、だから、ぎっくり腰も、「急性腰痛症」なんて症状名だけでなく、
もう少し、医学的進展があっても良さそうなものだが、
劇的な症状の割に、「ギックリ腰」なんて哀しい呼称で、蔑まれている。
本人たちにとっては、これほどまでに深刻なことなのにである・・・
日常生活上での、実際の劇的発症後の不自由さは、経験しない若い人にはわからないだろう。
最近、へバーデン結節や、プシャール結節などの言葉が、ネットで出るようになった。
老眼になるように、五十肩になるように、閉経するように、更年期が来るように、難聴になるように、
へバーデン結節やプシャール結節は、
長寿命化にしたがってたくさんの働く女性たちの問題になった。
昔からあったのだけれど、大きな声で語られてこなかった。
でも、避けては通れない更年期を巡る経年劣化の一部の現象だ。
私達のように、フルタイムで定年まで働く女性だけではなく、
年金だけでは厳しい家計の不足を補うためにも、
６０代から７０代の女性は半数以上が働いている。
国の統計に表れているくらいだから、相当な労働力になっているのだと思われる。
だから、男女を問わずだが、経年的変化をしっかりと知り、
対処しつつ健康に老いを過ごせるような準備が必要なのだ。
へバーデン結節にしろ、五十肩にしろ、更年期障害にしろ、
ちゃんと知って、迎え撃てば、初期症状のうちに迎撃できる。
へバーデン結節の炎症の初期に、ちゃんと対処しておけば、辛い変形も痛みも軽減できる。
五十肩だってそうだ。
更年期障害だって、ちゃんと予防的に婦人科を受診していれば、
初期からのコントロールで多少とも違うし、対症療法もある。
更年期性の鬱とか、老人性の鬱とかは、正しい予備知識を持つことで予後が変わる。
９０歳の母の指は、すらっとまっすぐだ。
母の五十肩は、辛くて長かったと聞いている。
肩が上がらなかったから、板書の字が、黒板の半分から下だけしか書けなかったとか。
私が五十肩になった時、母は、大丈夫やで、治るでぇと、請け負ってくれた。
その言葉だけでも、相当安心だった。
私は、ツボを見つけて、さっさと直したけど、右・左、また右。と３回有った。
ツボに巡り合うまでの最初の右肩の時は服を脱ぐことが大変だったが、
ジュリーのコンサートの為に頑張った。
６３歳の妹の指は、何か所かへバーデン結節の瘤ができている。
その指で、ハープを弾き、ウクレレも弾き、機を織る。
６５歳の私の指は、最初に発症した右手の親指だけが軽く曲がっている。
色々だな。。。
まあでも、乗り越えて生きていくのだ。
幾山河 越え去り行かば 寂しさの はてなむ国ぞ 今日も旅行く （牧水）
幾年月 乗り越え来れど 哀しみの 絶えなむ日々ぞ 今日も老いゆく （小芋）
牧水は、わずか４３年の生涯であり、さらに半分は、まだ学生時代である。
昔の人ってどんだけ老成してたんやろうと、ふと思った。
若山牧水と正岡子規のシルエットは似ていると、ふと、思った。
昔の人は、どんだけ早逝していたんやと、ふと、思った。
昨日は、かなりヤバいぞ～～～って感じになって、
夕方からツボに「プチシルマ」を貼っている。
ギックリ腰のツボは、手の甲に在って、
小指と薬指の骨の分岐点と、人差し指と中指との骨の分岐点とが、それぞれの場所なんで、
一応、左だけでなく左右のツボに、貴重な「プチシルマ」を４粒貼って、
左側だけは折ある毎に上から圧を加えてもいる。
明らかに左の手の甲の方のツボは押すと痛みがあり、特に人差し指と中指の分岐点は、明確。
プチシルマは、本来痛いところに直接貼るのが正しい使用法だけど、
替わりにツボに貼って、かつ、指圧しているわけだ。
湿布も、一昨日は、寝る前に左腰の患部に２枚を貼っただけだったけど、
昨夜からは４枚貼りにしてもいる。
ギックリ腰の怖さを一度知ってしまうと、もう、知らなかった頃の自分には戻れない。
慎重に、慎重に、おっかなびっくり、動いている。
違和感があっても、軽い痛みがあっても、動けるうちはまだ大丈夫なんだ。
大丈夫なうちに、対処しておかないと。。。
左膝の半月板の損傷を１５歳でやらかして、その後、ロッキングと言われる現象を何十年間経験した。
特に、慣れるまでの最初の数年間は、何をどうしたら、そのロッキングが起きるのかも、
さっぱりわかっていなかった。
体育の授業は高校３年で見学になり、
冬の朝、雪のグラウンドで馬跳びをしていて、着地に失敗し、脱臼して痛みで気絶した。
目が覚めたら、接骨院で、また麻酔されて脱臼は治ったけど、ロッキングは治らなかった。
あの時が、一番長く跛行していたと思う。
当時はまだ松葉杖を持っていなかったから、そうとう辛かった。
大学２年生の体育は、特殊体育に移され、白血病の予後を戦ってる人と二人で教授の部屋で授業だった。
レントゲンに映らない軟骨である半月板の損傷は、５０年前には、原因不明の症状だった。
内視鏡を入れる検査ができるようになったのも、台湾から技術を持った医師が来日して以降で、
２１歳の私が、検査を受けた時、
まだ、山口県では半月板の内視鏡検査自体、県立病院だけが可能だった。
どういう時にロッキンが起きるのかを経験を積んでしっかり留意して、行動を限定的にして行って、
それでも、不意に、どうしようも無い時もある。
ギックリ腰は、その半月板のロッキングに似ている。
私が、「ロッキング」という症状の名前自体を知るのは、
４０代半ばで、子宮と卵巣の摘出の為に癌センターに入院して、全身麻酔をかける直前だった。
自分の左膝の症状を説明して、麻酔後の、意識の無い時にも、注意して欲しいとお願いしたら、
担当の看護師の中に同じ症状の人がいて、「ロッキング」という言葉を使った。
若い人の間では、もう、スポーツ医学で普通に使われている言葉だったのだ・・・
実は、だから、ぎっくり腰も、「急性腰痛症」なんて症状名だけでなく、
もう少し、医学的進展があっても良さそうなものだが、
劇的な症状の割に、「ギックリ腰」なんて哀しい呼称で、蔑まれている。
本人たちにとっては、これほどまでに深刻なことなのにである・・・
日常生活上での、実際の劇的発症後の不自由さは、経験しない若い人にはわからないだろう。
最近、へバーデン結節や、プシャール結節などの言葉が、ネットで出るようになった。
老眼になるように、五十肩になるように、閉経するように、更年期が来るように、難聴になるように、
へバーデン結節やプシャール結節は、
長寿命化にしたがってたくさんの働く女性たちの問題になった。
昔からあったのだけれど、大きな声で語られてこなかった。
でも、避けては通れない更年期を巡る経年劣化の一部の現象だ。
私達のように、フルタイムで定年まで働く女性だけではなく、
年金だけでは厳しい家計の不足を補うためにも、
６０代から７０代の女性は半数以上が働いている。
国の統計に表れているくらいだから、相当な労働力になっているのだと思われる。
だから、男女を問わずだが、経年的変化をしっかりと知り、
対処しつつ健康に老いを過ごせるような準備が必要なのだ。
へバーデン結節にしろ、五十肩にしろ、更年期障害にしろ、
ちゃんと知って、迎え撃てば、初期症状のうちに迎撃できる。
へバーデン結節の炎症の初期に、ちゃんと対処しておけば、辛い変形も痛みも軽減できる。
五十肩だってそうだ。
更年期障害だって、ちゃんと予防的に婦人科を受診していれば、
初期からのコントロールで多少とも違うし、対症療法もある。
更年期性の鬱とか、老人性の鬱とかは、正しい予備知識を持つことで予後が変わる。
９０歳の母の指は、すらっとまっすぐだ。
母の五十肩は、辛くて長かったと聞いている。
肩が上がらなかったから、板書の字が、黒板の半分から下だけしか書けなかったとか。
私が五十肩になった時、母は、大丈夫やで、治るでぇと、請け負ってくれた。
その言葉だけでも、相当安心だった。
私は、ツボを見つけて、さっさと直したけど、右・左、また右。と３回有った。
ツボに巡り合うまでの最初の右肩の時は服を脱ぐことが大変だったが、
ジュリーのコンサートの為に頑張った。
６３歳の妹の指は、何か所かへバーデン結節の瘤ができている。
その指で、ハープを弾き、ウクレレも弾き、機を織る。
６５歳の私の指は、最初に発症した右手の親指だけが軽く曲がっている。
色々だな。。。
まあでも、乗り越えて生きていくのだ。
幾山河 越え去り行かば 寂しさの はてなむ国ぞ 今日も旅行く （牧水）
幾年月 乗り越え来れど 哀しみの 絶えなむ日々ぞ 今日も老いゆく （小芋）
牧水は、わずか４３年の生涯であり、さらに半分は、まだ学生時代である。
昔の人ってどんだけ老成してたんやろうと、ふと思った。
若山牧水と正岡子規のシルエットは似ていると、ふと、思った。
昔の人は、どんだけ早逝していたんやと、ふと、思った。
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Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
kororin912
さん
ぎっくり腰は、３回やりましたからねー、もう絶対になりたくないです。
目の前にある物を手に取るのも怖い、車に乗り込めない、ものすごーく痛いし、不便でした。
３回とも、近所の整骨院で直してもらったので、それは良かったんですけどね。
四十肩、五十肩は、経験していません。腕が上がらないということには、ついにならなかった。
これから、七十肩とかになるかなぁ。
(2024年06月29日 20時26分04秒)
目の前にある物を手に取るのも怖い、車に乗り込めない、ものすごーく痛いし、不便でした。
３回とも、近所の整骨院で直してもらったので、それは良かったんですけどね。
四十肩、五十肩は、経験していません。腕が上がらないということには、ついにならなかった。
これから、七十肩とかになるかなぁ。
(2024年06月29日 20時26分04秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
小芋さん
さん
整骨院って、一発で治してくれますかぁ？
私、五十肩も、へバーデン結節も、医者に行ってないんで、
さすがに靭帯切った時は行ったけど・・・
早く治るなら、整骨院も評判のいいところを探しておかなきゃ。
靭帯切った時でさえ、病院に行くのは毎回自分で運転してましたからね。
近くて、上手くて、誠実で、確実なところを探さなきゃ。。。
四十肩、五十肩は、更年期症状だから、もう、さすがに無くないですか？
なっても、秘穴がありますから、簡単にはやくよくなりますよ。
(2024年06月29日 20時42分55秒)
私、五十肩も、へバーデン結節も、医者に行ってないんで、
さすがに靭帯切った時は行ったけど・・・
早く治るなら、整骨院も評判のいいところを探しておかなきゃ。
靭帯切った時でさえ、病院に行くのは毎回自分で運転してましたからね。
近くて、上手くて、誠実で、確実なところを探さなきゃ。。。
四十肩、五十肩は、更年期症状だから、もう、さすがに無くないですか？
なっても、秘穴がありますから、簡単にはやくよくなりますよ。
(2024年06月29日 20時42分55秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
kororin912
さん
近所にあった整骨院では、一発で直してくれました。
行くときは、変な歩き方で、えらく時間をかけながらたどり着いたのに、帰りは、さっさと快調に歩いて帰れましたからね。
本当に近所で、行きは20分くらいかかって休み休み歩いたところを帰りは普通に歩いて、5分くらいで帰りました。
三回ともそうでしたから、そこの治療は、私に合っていたんだと思います。
痛みが出ているときには、氷を入れた袋を使ってなでたり、さすったりして、いろいろやったあと、最後に体全体をボキボキッとひねる。すると、不思議と痛みが消えていました。
二回目からは、温めながらのマッサージとかゆさぶりとか、いろいろね。
おまけに、保険が効いたみたいで、初診料は忘れたけれど、次からは50円とか100円で、(こんなに安くていいの?)と、不思議に思っていました。
(2024年06月29日 21時05分10秒)
行くときは、変な歩き方で、えらく時間をかけながらたどり着いたのに、帰りは、さっさと快調に歩いて帰れましたからね。
本当に近所で、行きは20分くらいかかって休み休み歩いたところを帰りは普通に歩いて、5分くらいで帰りました。
三回ともそうでしたから、そこの治療は、私に合っていたんだと思います。
痛みが出ているときには、氷を入れた袋を使ってなでたり、さすったりして、いろいろやったあと、最後に体全体をボキボキッとひねる。すると、不思議と痛みが消えていました。
二回目からは、温めながらのマッサージとかゆさぶりとか、いろいろね。
おまけに、保険が効いたみたいで、初診料は忘れたけれど、次からは50円とか100円で、(こんなに安くていいの?)と、不思議に思っていました。
(2024年06月29日 21時05分10秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
小芋さん
さん
帰りは５分！
効果有りですね！
私、初めてぎっくり腰になった時、入浴中でしたけど、
もう、本当に、まっすぐになれないまま、何とか上がって、
身体拭いて、服着て、翌日もそうだったら仕事行けないかもって思って。
寝巻じゃなくて、服を着ました。
で、なんとか這うようにして、二階に上がって、ネットで、
秘穴とか、奇穴とかのギックリ腰の特効ツボを探しました。
ツボを見つけて、それを押しながらなんとかベッドに入って、
その時は右だったんだけど、まっすぐにはできなくて、
寝返りを打つのも痛くて、腰を曲げたまま、
ずっと、祈るようにしてツボを押しているうちに、
いつの間にか、寝てしまっていました。
そして、翌朝は、違和感だけになって、普通に動けたんです。
でも、また、そんなに日を置かずになりかけて、
それで、なんとかさがして、昔使ってて残っていたプチシルマを貼って、
しのぎました。
あの最初の時の、動けなさ、情けなさは、もう、本当に嫌です。
そうかぁ、保健も適応なのかぁ。ありがとうございます！
今、明日の為の茄子を焼いています。オーブントースターで。
うちの蔵のオーブントースターは、
焼きナス、焼き魚、ホイル蒸し、グリルチキンなど、調理用です。
yumiさんの記事を見て、今日はまだ、いける室温だったので、
明日の為に、焼きました。
ホイルに乗せて、２２０度で１５分、
その後、上下だけでなく左右を焼くので、５分。
強めに焼きました。
茄子の産地は、福岡でした！ (2024年06月29日 22時11分38秒)
効果有りですね！
私、初めてぎっくり腰になった時、入浴中でしたけど、
もう、本当に、まっすぐになれないまま、何とか上がって、
身体拭いて、服着て、翌日もそうだったら仕事行けないかもって思って。
寝巻じゃなくて、服を着ました。
で、なんとか這うようにして、二階に上がって、ネットで、
秘穴とか、奇穴とかのギックリ腰の特効ツボを探しました。
ツボを見つけて、それを押しながらなんとかベッドに入って、
その時は右だったんだけど、まっすぐにはできなくて、
寝返りを打つのも痛くて、腰を曲げたまま、
ずっと、祈るようにしてツボを押しているうちに、
いつの間にか、寝てしまっていました。
そして、翌朝は、違和感だけになって、普通に動けたんです。
でも、また、そんなに日を置かずになりかけて、
それで、なんとかさがして、昔使ってて残っていたプチシルマを貼って、
しのぎました。
あの最初の時の、動けなさ、情けなさは、もう、本当に嫌です。
そうかぁ、保健も適応なのかぁ。ありがとうございます！
今、明日の為の茄子を焼いています。オーブントースターで。
うちの蔵のオーブントースターは、
焼きナス、焼き魚、ホイル蒸し、グリルチキンなど、調理用です。
yumiさんの記事を見て、今日はまだ、いける室温だったので、
明日の為に、焼きました。
ホイルに乗せて、２２０度で１５分、
その後、上下だけでなく左右を焼くので、５分。
強めに焼きました。
茄子の産地は、福岡でした！ (2024年06月29日 22時11分38秒)
６月２９日の晩御飯に何を食べたか？
小芋さん
さん
６月２９日の晩御飯に食べたのは・・・
・ミニトマト
・カツオのたたきの切り落とし
・前日の残りの紅ショウガ入りとキクラゲ入りの魚肉天ぷら
・もち米玄米のお結びにわかめのフリカケをかけて。
カツオのたたきの切り落としは、なぜか、１パックだけ残っていて、私に残してくれているような気がして、買ってしまった。１９８円で買えて、たんぱく質とか鉄分とか取れて、調理無しで、一瞬でお皿に乗るので、最高だ。ミニトマトは、市販品も安い季節になってきた。もち米の玄米とわかめのフリカケの相性が良すぎて、なんも要らん。この２つで完結してしまう。働いていた時に昼食に食べていたので、もう本当に長い間、もち米の玄米のお世話になっている。なかなか入手も難しいらしい。私はずっと大潟村から取り寄せているから、他所では見たことがない。 (2024年06月30日 16時34分13秒)
・ミニトマト
・カツオのたたきの切り落とし
・前日の残りの紅ショウガ入りとキクラゲ入りの魚肉天ぷら
・もち米玄米のお結びにわかめのフリカケをかけて。
カツオのたたきの切り落としは、なぜか、１パックだけ残っていて、私に残してくれているような気がして、買ってしまった。１９８円で買えて、たんぱく質とか鉄分とか取れて、調理無しで、一瞬でお皿に乗るので、最高だ。ミニトマトは、市販品も安い季節になってきた。もち米の玄米とわかめのフリカケの相性が良すぎて、なんも要らん。この２つで完結してしまう。働いていた時に昼食に食べていたので、もう本当に長い間、もち米の玄米のお世話になっている。なかなか入手も難しいらしい。私はずっと大潟村から取り寄せているから、他所では見たことがない。 (2024年06月30日 16時34分13秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
kororin912
さん
今確認してみたら、急性のぎっくり腰は、整骨院の保険適用になるみたいですね。
https://www.nissen-life.co.jp/willnavi/hokennoho/category_15/110.html
だから、安かったんだ。
最初の痛みが収まってからも、何日かは通って、マッサージをしてもらっていました。
顔のところに穴があいているベッドにうつ伏せになり、丁寧にマッサージしてもらって、それで50円とかだったから、申し訳ない気分でした。
(2024年06月30日 21時31分02秒)
https://www.nissen-life.co.jp/willnavi/hokennoho/category_15/110.html
だから、安かったんだ。
最初の痛みが収まってからも、何日かは通って、マッサージをしてもらっていました。
顔のところに穴があいているベッドにうつ伏せになり、丁寧にマッサージしてもらって、それで50円とかだったから、申し訳ない気分でした。
(2024年06月30日 21時31分02秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
小芋さん
さん
ギックリ腰って、いつごろのｋとですかぁ？？？
私は、６３歳か６４歳からですから、今年で３年目だけど、
ちょっとずつ場所を変えて、右だったり左だったりしています。
そうかあ、保険適応なんだ。
でも、５０円は安すぎだなだと思って。
一割負担の頃ですか？？？
(2024年06月30日 22時06分29秒)
私は、６３歳か６４歳からですから、今年で３年目だけど、
ちょっとずつ場所を変えて、右だったり左だったりしています。
そうかあ、保険適応なんだ。
でも、５０円は安すぎだなだと思って。
一割負担の頃ですか？？？
(2024年06月30日 22時06分29秒)
Re[1]:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
kororin912
さん
小芋さんさんへ
いやあ、初診料は、そんなに安くなかったと思います。普通。
でも、二回目からが安かった。
特別な処置はなしで、腰が復調するようにマッサージしてくれただけだからね。
一回目は、私が28才のとき。結婚するので、一人暮らしをしていたアパートから、大量の(たぶん5000冊くらい)の本を運んでいたら、ぎっくり腰になりました。
次も、長女がまだ小さいときに添寝していたときだから、全部40年くらい前のことです。
(2024年06月30日 22時40分09秒)
いやあ、初診料は、そんなに安くなかったと思います。普通。
でも、二回目からが安かった。
特別な処置はなしで、腰が復調するようにマッサージしてくれただけだからね。
一回目は、私が28才のとき。結婚するので、一人暮らしをしていたアパートから、大量の(たぶん5000冊くらい)の本を運んでいたら、ぎっくり腰になりました。
次も、長女がまだ小さいときに添寝していたときだから、全部40年くらい前のことです。
(2024年06月30日 22時40分09秒)
Re:水無月末の九日 昨日から、ぎっくり腰のツボを刺激中・・・(06/29)
小芋さん
さん
４０年前なら、それは、１割負担の頃ですね。
今なら、３割負担だから、もうちょっとしたかも。
でも、まあ、初診料はそれなりだったのですね。
治療費とか、１割負担だったのが、本人も３割負担になって、
結構つらい支出に成りました。
月に１度の心療内科なんて、３０分待って、２～３分足らずの問診で、
１０００円以上しますからね。
薬もらうために、仕方なくいってますけど。
処方箋が無いと、導眠剤は買えないからね。
そうかぁ、ぎっくり腰って若くてもなるんですね。
私は退職の準備を始めた頃、２年前の３月に右の股関節を痛めて、
そこから負担がかかってぎっくり腰になったと思います。
車で、後ろを向くときとか、乗り込む時とか、本当に、危険！
最初は、髪を洗って前かがみだった時になったので、
腰への負担が限界だったのでしょうね。
(2024年07月01日 21時55分36秒)
今なら、３割負担だから、もうちょっとしたかも。
でも、まあ、初診料はそれなりだったのですね。
治療費とか、１割負担だったのが、本人も３割負担になって、
結構つらい支出に成りました。
月に１度の心療内科なんて、３０分待って、２～３分足らずの問診で、
１０００円以上しますからね。
薬もらうために、仕方なくいってますけど。
処方箋が無いと、導眠剤は買えないからね。
そうかぁ、ぎっくり腰って若くてもなるんですね。
私は退職の準備を始めた頃、２年前の３月に右の股関節を痛めて、
そこから負担がかかってぎっくり腰になったと思います。
車で、後ろを向くときとか、乗り込む時とか、本当に、危険！
最初は、髪を洗って前かがみだった時になったので、
腰への負担が限界だったのでしょうね。
(2024年07月01日 21時55分36秒)
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小芋さん
余りにも辛い梅雨を、楽しいと感じたくて、紫陽花を育ててみようと思い立った。ジャングル化した裏庭にも以前から珍しい紫陽花が植えてあった。
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