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ジェニュイン16号
日記代わりに始めたブログ…趣味は競馬と読書、野球はファイターズ!、嫌いなもの（事）は仕事……前立腺癌で50歳を過ぎて人生初めての入院・手術、60歳定年退職&再就職、カミさんと二人の楽しい？シニア生活…等々、色々ありますが…思いつくままに書いていきます。
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2009.08.12
テーマ： ダイエット日記(22522)
カテゴリ： 健康
最近はすっかりダイエット・ネタを書いていませんが、地道に継続しています
今夏は雨が多いため、通勤時にはカミさんに送迎してもらう日もあるのですが
週に３日程度は徒歩で通勤していますし、今週も今のところ全日歩いています
しか～し、休みの日のウォーキングはさぼりがち
の方もしばらくは休肝日を設けて無く
先ほど計った体重は、今年になって一番少なかった時よりも プラス１kg ………
当面の目標までは、あと マイナス３kg ほどあるので
このままではいけないなぁ～………と思いながらも、
今日のファイターズは先発・須永が滅多打ちで
中盤にして大差で負けている状況では飲まずにいられない…
は厳しい試合を延長で良く勝って、やっぱり祝い酒………
要はファイターズの試合がある日は、勝っても負けても飲まずにいられないのです
で無理せず
地道に歩くことで続けていきたいと………
少しポッコリしたお腹を眺めながらも思っています
さて、自分の本格的な夏休みは９月になりそうですが
明日は私用のため夕方から有休を、金曜日も全日有休を取っているため、
明日頑張れば、３連休のプチ夏休みと言うことになります
詳しい事は、明日の日記で書きたいと思います
明日も一日ガンバロ～
だからファイターズも諦めずに頑張れ～
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