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今日は1年に1回……定期の人間ドックで仕事はお休みです… ( ̄ー ̄)
午前中が各種検査で、詳しい結果は後日郵送も………
午後からは老練なDr.の所見とかわいい保健師さんの指導でした
いつも見つかる長いお付き合いの胆のうと腎臓の石はあるものの(経過観察)、
各種数値はおおむね横ばい… (‥ )ン
いや…ここ2~3年…上昇傾向の血圧は、初期の高血圧…
加えて、今回初めて、“空腹時血糖値”と“尿酸値”が引っかかり、
糖尿病&痛風予備軍の仲間入り……… (/||| ̄▽)/ゲッ!!!
思い当たるのは、
2年前…前立腺癌を契機に煙草を止め、
そえれからお酒も週の半分くらいは休刊日を設けるようになり、
週に1回程度は、4~5kmを歩いたり駆けたりしているけれども、
決してそれでという訳ではなく、
日々…日常は………明らかに食欲旺盛で……
若くてネイルをした保健師さんからも、
初期のメタボ(肥満)を指摘・指導される始末 …
( ̄(∞) ̄) ブヒ
それでも“高血圧・糖尿病・痛風”……
いずれもまだまだメタボ解消で改善する段階とのこと… ( ̄^  ̄)b
とにかく大事に至らぬうちにダイエットしなければ………
………と、せんべいを食べながら、コーヒーを飲みながら、
更新しています… (-。-;A ...アセアセ
、
さてさて………我が家の庭が、1年で一番きれいな時期になってきました
そろそろ庭で………バーベキューも……… ((o( ̄(●●) ̄)o)) ワクワク
弟の癌………ガ━(゚ロ゚;)━ン 2019.11.10 コメント(4)
成人病オンパレードか……┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥ~… 2019.06.29 コメント(2)
最近、出費が嵩みます………(´;ω;`)ウゥゥ 2019.05.25 コメント(2)