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2009年08月06日

体力強化

テーマ： ●食べた物の画像♪(89791)

カテゴリ：不健康な健康おたく

湿度が高いね～～～(T_T)
自分ちから駅までの道のりで、既にハンドタオルが汗でぐっしょり。
べたべたするし、でも冷房は辛いし。

私の今年の夏の過ごし方のコンセプトは
「首の静脈を守れ」なんだけど～
どうも冷房にあたっていて
一番辛いと感じるのが首周りだと気付いたのね。
ここが急に冷えて血行が悪くなって、頭痛がおきやすいような…
んでコットンマフラーを出来るだけ常備して

特に湿度が高い日は、頭痛がおきやすいので気をつけてます。
とりあえず今週はまだ一度も頭痛薬を飲んでいないので、
多少は効果が出てるのかも。

このところ外食が多く続いているので、余計に疲れてるってのもある。
内臓が疲れてくるとロクな事がないので、
今日は簡単だけど身体を休めるお食事にした。

モロヘイヤ＆長いものとろろ丼にしようとして…
うっかり卵の黄身と白身を分けるのを忘れ
気付いた時には長いもの中に全卵がどーん…(~o~)
…私、生卵は黄身以外はダメ。
いつもちゃんと分けて、後で白身は活用してるのに…

全卵入り.jpg