私は子育てに向いていないのだ！

前に、「本気ダイエット」中で、開始から約1ヶ月で6キロ減と報告しましたが、その後もがんばっております。というか、コアリズムとか、ビリーとかそういう過激な運動をしているわけではないのですが、主に食生活に気をつけています。あと、駅まで自転車に乗らずに歩くとか・・・。

9月1日から開始して。。。なんと、 8キロ減 です。

それでも、ほとんど誰も気がつきません・・・

私って、あんまり誰からも興味を持たれてないのね・・・私が太ろうが痩せようが、誰も興味ないのね・・・

って、ひがんでいますが、自分としては体調もいいし、むくみもなくなってとても快適です。

食事内容も脂肪燃焼スープは、ほとんど食べていないのですが
魚中心のメニューにして、子供の好きなお肉のときはあまり食べないようにして
夜は、ご飯を食べないようにしています。昼は食べてますけど・・・（ご飯大好きなので、1日に一回も食べないなんて、耐えられない・・！）

あと、野菜はたくさん食べるようにしています。野菜がたくさん入ったお味噌汁とか、まあそういう簡単な料理で、たくさん食べられるようにしてるだけなんですけど、以前はこってり料理を食べ過ぎていたんですよね。

あと、お菓子も！！今もまったく食べていないわけではないんですが、量を考えて。。。

この前、体脂肪率もやっと25％を切ったので、うれしいっす♪