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2011年04月02日

ぽっこりおなか

カテゴリ：カテゴリ未分類

一昨日　筋トレを二時間弱　頑張った。　　昨日は仕事から戻り　スロージョグ　４０分

　いきなりだから　全身　筋肉痛です。　　　でも　これからだからと　思うと今夜も

　頑張れそうだよ。　今夜も４０分　かるく無理せず走るつもり。 継続は力なり　と自分に

　言い聞かせ　三日目にはいります。

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最終更新日 2011年04月02日 08時40分16秒
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