コリーダさんのブログ観てる様子が楽しそうに見えるらしく、私も檸檬さんと同じ事を彼に冗談言われます(^^;)「本を友達と家族にプレゼントしようかな」と言うと「おっ、いよいよ布教活動かっつ?」とからかわれます。という本人もフラックスオイル等気に入っていたり、写真見て「美人だなぁ。こんなキレイな奥さん、旦那さんは幸せ者だね~。」と言っております(笑)

お米も気になるところです。大好きなササニシキも生産量が減少しているみたいだし。紫外線照射など人為的に突然変異で品種改良や減農薬も通常より5割程減らせばOKなのでしたっけ…。栽培が大変だとは思うけど毎日食べる物だから安全なお米が増えてくれると嬉しいです。

森の小人0903さん

お名前似てますね♪『こびとの森』でお会いしましたら、野いちごでも摘みに御一緒に散歩でもしましょう(*^^*)……???…失礼しました☆(笑) (2007年01月16日 19時04分29秒)

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2007年01月13日
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やばい写真を公開します。
これは私の2年半前の写真。ブログを始める前で、産後5ヶ月くらいかな。
まだ体重も戻っていなくて顔がパンパンです。
体重は50kgくらいはあったと思います。
妊娠前も私はそんなに痩せているわけではなくて、だいたい体重は48kgくらいで、体脂肪も23%くらいだったんです。(身長158cm)
その頃は代謝も落ちてきていたのか、スポーツクラブで筋トレとかいくらしても体脂肪も体重も減りませんでした。
野菜中心のオーガニック生活ではありましたが、このブログを初めて鬼になった今ほどは鬼じゃなく(笑)酵素とかは全然気にしていなかったです。
それがブログを初めてどんどん極めていくうちに、あっという間に体重は減り今や43kg、体脂肪17%。これはいくらなんでも痩せすぎなんで今は体脂肪を20%にしようと努力していますが、努力しないと全然太らないのです。これにはびっくりです。


ダイエットしてるわけでもないし、スポーツジムに行ってるわけでもなく、
むしろ私はご飯を昼と夜にどんぶり1杯づつ食べるほどのご飯好き!!



昔と違うのは朝食をフルーツにしたり、酵素を摂ることを心がけてる事が絶対に関係すると思います。あとはチベット体操。

だいたい2人でキャベツ三分の一玉くらいは食べます。これに生玉ねぎ1個スライス。
あとはスプラウトやトマト、レタスなど好みで盛り付けています。
これにやはり酵素たっぷりのスーパー生味噌ドレッシングを手作りしてかけます。
このドレッシングの作り方は本に載せましたので、お楽しみに(簡単ですが)
これを食前酒を飲みながら(焼酎お湯割り梅1杯です)、夕食の最初に他の食べ物に手をつける前に半分くらいは食べてしまいます。


ところが最近キャベツダイエットというのが流行っているのを知りました。


これは食前にキャベツを食べるというダイエット法らしくて、先に食べたキャベツ効果で、食事で取った脂肪を包み込み、外へ排出してしまうという理論らしいです。
食前にキャベツを食べることにより、糖、脂肪の吸収を抑えたり、 満腹感を覚えることにより過食を防ぐそうです。
名古屋大学付属病院 循環器内科医師の簗瀬正伸氏が自ら3ヶ月で27kgの減量に成功したとか。

そんな事はツユ知らず、ただただアンチエイジングのためにせっせと酵素摂取に勤しんでいたら結果としてこれによって太らないという事なのかなー。
昼には大根おろしなど、野菜おろしを食べてから納豆ご飯と味噌汁と漬物を食べます。
この野菜おろしも、食べ物の消化を助け体内酵素が温存されて代謝酵素に回ってくれるからいいのかも。


キャベツは、ガン抑制効果のあるイソチオシアネートを含むアブラナ科野菜の代表。
ビタミンCも豊富で美白にもいいですし、ビタミンUには胃壁表面の粘膜を増やして胃を守る働きがあります。

しかし、体脂肪をあともう少し増やさないと40代から女性ホルモンが減ってきた時にやばいので、少しキャベツを控えめにして、脂肪の多い物ももう少し食べようと思う今日この頃です。
でも、なぜだか痩せたのにも関わらず昔より小じわが減ったし、肌のハリはいいんですよね。
多分酵素以外は、別段ダイエットしてるわけではなく普通に食事してるし、昔より抗酸化物質や必須アミノ酸の多い食品を食べているからでしょうか。


あとキャベツにはポロンとか言う胸を大きくする成分が含まれてるそうですね(笑)



私はむろん胸は全然大きいほうではないですが、卒乳したあとすごく胸が小さくなってしぼむという話を患者さんに聞いてびびっていたのですが、あまりしぼまなかったのはキャベツのせいなのか??


さーーて今夜も山盛りサラダを食べるぞー!!



追記 注意)チオーオキサゾリジンというキャベツの成分が、甲状腺ホルモンの生成に関係するヨウ素の吸収を疎外するので、甲状腺ホルモン製剤を服用中の方や橋本病の方はたくさん食べない方が良いとされています。その他の方も念のため毎日あまり大量に摂取しないで下さい。(私が食べてる量くらいなら問題ないと思いますが)生野菜であれば酵素は摂れるので、毎日必ずキャベツである必要はなく、レタスなどバリエーションをつけて下さいね。



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Last updated  2007年01月13日 11時54分24秒
コメント(52) | コメントを書く
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一番だったらうれしいな☆  
小鬼カレン さん
わー!2年前の写真、やっぱり違いますね!
でもわたしはこの写真もめちゃくちゃかわいく見えます。。。
わたしも最近はかなり酵素を極めていますが、体重はそんなに変わりません。もともとあんまり体重も体脂肪も多くないのと、なによりまだまだツメが甘いんでしょうね・・もっと頑張ろうっと!
ところでコリーダさんは、納豆は有機と書いてあるものと国産の産地が明らかなちょっとお高いものとどちらを食べていますか?わたしは有機命!と思っていたら「それは違うよ」とオーガニックおやじに指摘されちょっと迷い中なのです。 (2007年01月13日 12時08分06秒)

コメントは初めましてです(ー人ー)  
初めまして。実は昨年から拝見させて頂いてました。ありがとうございます。(ー人ー)
今年もよろしくお願いします。
コリーダさんのように美しく元気な、みんなの元気サポーターを目指してます。
今日もありがとうございました(*^-^*)
朝フル。野菜もりもり仲間の森の小人でした m(._.)m (2007年01月13日 12時09分28秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
garapi  さん
スゴイ!ほんと別人ですね。
こちらもかわいいですが、今のほうが、
オーラがありますね^^
(あまりにビックリしたので、思わずコメント書いてしまいました)

今日もとっても参考になりました。
コリーダさんオススメのコスメなどは、すぐに試したり出来るのですが、
食生活はなかなかストイックに出来ません・・・。
ちゃんとできたら、きっとダイエットなんか必要なくて、
キレイを保てるんだろうな・・・と思いつつ^^;

出来る部分だけでも、試していけたらいいな~♪

(2007年01月13日 12時51分08秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
ちーぴー さん
こんにちわ。先日はお忙しい中、お返事をいただきましてありがとうございました。なんだか
感激してしまいました。キャベツに胸を大きくする成分が含まれているとは、驚きです。
二人の子供におっぱいをあげたら、見事にまな板の上の干しぶどう状態、上から見ると、しょぼい三角のような胸になってしまい、真剣に悩んでいました。いいことずくめのキャベツを食べて、少しでもボリュームアップできたらいいです。最近メタボリック気味の主人にも食べさせます。今日も有益な情報をありがとうございました! (2007年01月13日 13時41分02秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
Hapi☆925 さん
うわ~コリーダさん、可愛い~!!
痩せてるコリーダサンも素敵ですが、ぽっちゃりされてるのも、とても、可愛いですね!

酵素ですが、今思えば、ちょっと違いますが、うちでは、簡単美味しいということで、おかずがしょっちゅう、刺身だったんです!だから、キメの細かい肌に育ったのかなあ~?とか、思っています・・
ちょっと、違ってたらごめんなさい。。

今では、すっかり、病気で傷跡も残っちゃう困った体になってしまってますが・・酵素の威力は、ほんと、凄いですよね!でも、今の私は、砒素が多くたまってるので、無農薬の果物に変えないとかなあ・・と、検討中です。小じわにシミいつになったら治せるんだろう???と思いながらその手前の病気が治せてないので、困ったものですが・・。

40歳になっちゃうので焦ります!!ってもう、ずっとだから、悲しくなってしまいますが・・・。 (2007年01月13日 14時15分01秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
桃子 さん
こんにちは♪
めちゃくちゃ可愛いですねー。。
私も酵素をとり始めてから、すごい食べても太りません。体質なのでしょうか・・・。
でも、もうちょっとふっくらしたいです。
ほかの方のコメントにもありましたが、私も授乳後、まな板に干しぶどうになってしまったので(涙)
どうしてもふっくらお胸を取り戻したいです。 (2007年01月13日 14時29分19秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
さばちゃん さん
今のほうが、大人っぽくツヤっぽくなりましたね!
肌生き生きしてるのが分かる!
でももともと結構色白さんじゃないですかぁ~!
畑が違うけど、私なりにガンバろっと!

それにキャベツ自体良く食べてますが炒め物が多くて・・
納豆にフラックス入れるの忘れてた!
私はコリーダさんのブログ見てきて、自分のノートにまとめています。
見て字にして覚えないと頭からすぐ抜けてっちゃう

食べ方に、注意ですね。
せっかくとるなら有効的にとらにゃだ。
気づきの連続です、天女コリーダさんに喜んで導かれちゃうわ~!


(2007年01月13日 14時59分44秒)

かわいいです!  
sakura さん
久しぶりにコメントします。
この写真いいですよ!
声を大にしていいたいのですが、ふっくらした頬のかわいらしさ、美しさはだんだん失われていくものです。もう、今私が欲しくてならないものですから・・・
だから、これから40才代を迎えようとするコリーダさん、やわらかな美しさと体の健康を両立させるよう、ご自分にあった方法を見つけてください。
もう少し、体重を増やしてふっくらされても、充分お美しいと思いますよ。 (2007年01月13日 16時45分36秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
ささお加奈 さん
はじめまして。
でも実はブログ開始当時から愛読させていただいております。今日初書き込みせずにはいられなかったのはお酒の話がでたから。コリーダさん、お酒、飲まれるんですね。私は元来酒飲みなのですが、飲むと翌朝、必ず老けているんです(泣)。ペリコン博士の本でもたまの少量のワイン以外のアルコールは御法度とかいてあったので、泣く泣く飲酒は自重してきました。
コリーダさんはどの銘柄の焼酎がおすすめですか?
お酒がアンチエイジング的にメリット、デメリット、どうなっているのかとても興味があります。また機会がありましたらお酒の話を書いていただければうれしいです。 (2007年01月13日 16時48分02秒)

初めまして!  
EMI さん
コリーダさん、初めまして!
実は数ヶ月前から拝見してはいたのですが、今回初めてコメントさせてください♪

このブログと出会い、数多くの影響を受けてまいりました。

チベット体操
フラックスオイル
ヒマラヤ岩塩
朝食をフルーツに変える

実は、添加物等はそれほど気にしていません。

でも!

今までどんなに頑張っても落ちなかった体重が、ここ3ヶ月で落ちました。

久しぶりに会った友人にも、驚かれることしきり。

実は、5キロ体重が減ったのですが、周囲からは10キロは落ちたように見えるそうです。

うーん、すごい!
これからも、コリーダさんのブログを参考に、更なる美を極めます♪♪ (2007年01月13日 17時22分15秒)

初カキコです  
うさこ さん
アンチエイジングという言葉につられてやってまいりました。。
コリーダさんは徹底してらっしゃる。。すばらしい♪♪
40歳を過ぎ、加齢が進み危機感を感じていたとこに、目からうろこって感じでブログを楽しませてもらっています。
私も鬼になれるように努力いたしますわ(*^_^*) (2007年01月13日 18時01分16秒)

Re[1]:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
korrida  さん
ささお加奈さん

ほんとは飲まないにこしたことはないんですが、元々好きなんです。卒乳もしたのでぽちぽち飲んでいます。でも毎日じゃないし、飲んでも1杯ですけどね。産後はワインがどうもだめになってしまいまして、今は焼酎お湯割り梅が最高です。最近は「西海の薫 自然栽培」という芋焼酎を飲んでいます。日本酒の時もあります。しかし飲みすぎは肝臓に負担をかけ酵素を無駄使いしてしまうので、気をつけて下さいね。 (2007年01月13日 18時04分15秒)

Re:かわいいです!(01/13)  
korrida  さん
sakuraさん

ありがとうございます。
いやーこの時は自分史上最大太ってたんですよね。これまだ写りがマシな奴選んだだけですよ。
顔はともかく腹が出てた(笑)ジーパンが入らなかったです。確かにふっくらした頬は失われていきますけど、パーンとはった頬ならともかく40代以降頬がふっくらするとたいていブルドックへの道な気もします。今くらいが私は自分で気に入っていますけどね。ただもう少し太りたいです。これがなかなかいざ太ろうとすると難しいんですよ。 (2007年01月13日 18時11分27秒)

質問です。  
檸檬 さん
初めまして。いつも貴重な情報ありがとうございます。とてもためになってます☆
少しずつ取り入れて行こうと思ってます。

質問なのですが、オーブリーのカモマイルシャンプーの成分に加水分解ダイズタンパクが記載されています。しかも最初の方に。これは確か合界だと思い、使用をためらっていたのですが、コリーダさんは使っていらっしゃいますよね。問題は無いのでしょうか??
確か、オーブリーの別のシャンプーには記載されて無かった気がするのですが、そちらはサンプル使用ですが、泡立ちが悪く挫折しました。

お時間がある時で構いませんのでご回答していただければ嬉しいです。 (2007年01月13日 18時21分22秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
ヨコ さん
ふっくらコリーダさん可愛いです!今のコリーダさんが美のオーラバリバリの大人の美女だとすると2年半前のコリーダさんは初々しく、あどけなさが残る可愛い少女といったかんじ。私は35ですが、最近顔のふっくらさがなくなり大人顔に変化したのを感じます。でも、それを超すと40になった時にやつれ顔になってしまうんではないかと、今は正直にいって過去にあったほっぺのふっくらさをとりもどしたく思っています。なので、がんばってアボカドやお肉や少し太る素材を食べたところ、顔はたしかにふっくらと戻ったのですがお腹までふっくらしてしまいました(笑)

ところで質問なのですがキャベツは生のまま食べたほうがよいのでしょうか?酵素のことを考えるとやはりその方がよいのかな?と思うのですが炒めたり煮たほうがたくさん食べれるんですよね。 (2007年01月13日 19時15分16秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
はる さん
最近増えている甲状腺疾患に、キャベツもからんでいます。(甲状腺 キャベツ で検索)なにごとも「過ぎたるは・・」ですね。大量摂取はいくないかもです。甲状腺機能低下症はとてもツライですから。 (2007年01月13日 21時55分34秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
かなん123  さん
すごく、かわいらしいですね。
2年前も。

今は、美人さんですし。

今、40ですが、体脂肪22%くらいなのですが、
もう少し、落とせたらいいと思います。
人は、それで太ってるといったら怒るよっていいますが、自分の中の基準がありますよね♪
肉があれば、たるむ気もして。。
私も、コリーダさんのように、
皺なく、肌のはりそのままで落とすようにがんばりま~す。 (2007年01月13日 21時56分41秒)

酵素の威力!  
cielbleu143560  さん
酵素ってすごい威力があるんですね!
私も朝は果物のみにしてます。ジムにも週3ペースで通ってますが、目を見張るような効果は出てません。以前はや○やの黒酢を飲んでましたが、今は止めてしまいました。もっと酵素を取り入れるように、コリーダさんの食事方法を参考にさせていただきます! (2007年01月13日 22時00分38秒)

Re[1]:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
korrida  さん
はるさん

そうですね、アブラナ科食品の食べすぎは確かにヨードの吸収をさまたげます。でもこれはかなりの量を食べない限り問題ないと思いますけどね。カイロプラクティック的には橋本病の原因は頚椎の歪みです。
でも念のため追記しておきますね。 (2007年01月13日 23時20分32秒)

初コメントです  
クミコ さん
以前紹介されていた百式酵素を飲むと便通がよくなりました。
化粧品や食品を取り入れるのは簡単だったのですが
チベット体操は腰が重かった!
でもお話を聞くと説得力がありますね。
体脂肪で悩むならまずやってみないと。
コリーダさん!
酵素生活、チベット体操、真に受けます!
(2007年01月14日 01時11分44秒)

最近キャベツにはまってます  
いっちい さん
お写真、すごい別人ですね。2年前よりももっと前の写真みたいですね。これほど人は変わるのだなと思いました。コリーダさんのおっしゃっているようにやはり食事の影響大なのでしょうね。私は、赤キャベツ(紫?)がとてつもなく好きで生でバリバリ食べていますが、キャベツと同じ効果を期待してよいのでしょうか? 早くコリーダさんの本が出ないかな。すっごく期待しております♪ (2007年01月14日 08時39分50秒)

こんにちは  
きららっこ さん
いつも楽しみに拝見しています。
この写真のコリーダさん、すごくステキでかわいいと思うのですが。全然やばくないですよー
友人でも昔はややぽっちゃりですごく可愛かった子が、産後ギスギスに痩せてしまって、あれ?昔の方が・・・ってことがあります。
私は30代半ばですが、ほどほどに(あくまでもほどほどに・・ですが)お肉が付いているほうが魅力的だと思うんですが・・。
でもやはり世間一般には痩せてる=キレイというのが成り立ってますけどね・・
十分ステキだったのでコメントさせていただきました^^ (2007年01月14日 09時49分57秒)

毎年若返り  
shin さん
写真は28歳くらい、現在25歳くらいに見えます。
何でですかね。?お肌がピカピカ・・・・
コリーダさんへ質問です。私も味噌を純生のを毎日食べてますが、少し塩分が気になるのですが、何かされてますか。?それからわかめをサラダで食べてますが、湯通しわかめって酵素はなくなっているのでしょうか。? (2007年01月14日 13時07分22秒)

感謝します  
はる さん
上にコメントしたはるです。
すばやいご対応に、コリーダさんの誠意あふれるお気持ちを感じました。

ところで橋本病の原因は「頚椎の歪み」からなのですか? 初耳です!
検索してみましたがあまりかかってきません、
この件に詳しいところがありましたらどうかご紹介くださいませんか?
(ホームページ、文献、治療院など・・)
今、内科的治療がうまくいっておらず、心底治りたいのです。
頚椎の歪みがとれたら、良くなるのでしょうか。
(コメント欄での質問で申し訳ありません。) (2007年01月14日 14時35分20秒)

Re:感謝します(01/13)  
korrida  さん
はるさん

こちらこそ、ご指摘感謝いたします。
橋本病は自己免疫疾患ですが、医学的にははっきりとした原因は不明とされています。
カイロプラクティック的なアプローチとしては頚椎6番から胸椎3番までの骨に歪みを見つけ出して矯正します。その部分の骨の中に甲状腺に行っている脊髄神経が入っているので、骨の歪みが神経圧迫を起こして、甲状腺機能を妨げていると考えるのがカイロプラクティックでの考え方と治療法です。日本の西洋医学のお医者様とは相容れない考え方かもしれませんけどね。 (2007年01月14日 20時11分34秒)

Re:感謝します(01/13)  
korrida  さん
はるさん

文献は「臨床カイロプラクティック」塩川満章著です。(私の師匠です)
詳しい事はTOPページ右上のメッセージを送るのところから個メール下さいませ。 (2007年01月14日 20時14分04秒)

(*^-^*)  
ゆう さん
今日は誰の写真だろぉ。綺麗なひと、コリーダさんのお友達かな。コリーダさんより綺麗かも?!(失礼)と思ったら、コリーダさんですかぁ!
前はさわやかさがあって可愛いと思います。
今はオーラと自信があって垢抜けてすばらしいと思います。
この写真の頃は肉は毎日食べてましたか?
食事に気を遣ってなかった頃ですか?

(2007年01月15日 03時40分33秒)

同い年ですが・・・  
ひろ さん
コリーダさんの知識の奥行きに脱帽してます。
体型もほぼ同じ・・・158cm、44kg、17%台
私は子供3人で、産前は48kgでしたのでやせた分、小じわやたるみを実感しています。。。実家で有機野菜を栽培してますので恵まれた環境にもかかわらず、老化現象に耐えかね、フォト治療に通っています。細胞若返り努力で若さを保っておられるコリーダさんはすごい!フォトに費やすより、一日も早く自然な形の老化克服したいです!これからもずっと尊敬する鬼、コリーダさん、応援します!
子育ても大変な時期でしょう?仕事を持つ母親として本当によくわかります。無理なさいませんように! (2007年01月15日 09時50分44秒)

Re:(*^-^*)(01/13)  
korrida  さん
ゆうさん

この写真の頃は、母乳バリバリで桶谷式だったので、野菜と魚しか食べていませんでした。
桶谷式はおいしいおっぱいを出すために肉とお菓子完全禁止なんです。あ、果物もあまり食べてはいけなかったです。今のほうがまだ肉食べてますね。しかしこの頃と今との完全な違いは酵素をほとんど意識していなかったという事です。あとブラックジンガーも飲んでいませんでしたし朝食もフルーツではなかったです。 (2007年01月15日 10時03分01秒)

Re:同い年ですが・・・(01/13)  
korrida  さん
ひろさん

ありがとうございます。
子供はどんどん成長して、行動が活発になってきているので、夜はもう全然自分の時間がありませんね(笑)でももう二度と戻ってこない時間だと思うと涙が出てくる事があります。人生はあっという間ですね。
これからも共に頑張りましょう! (2007年01月15日 10時07分33秒)

Re[1]:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
korrida  さん
ヨコさん

酵素のためには生ですね。
あと生のほうがビタミンCの破壊が少ないです。
ダイエットの場合は茹でても効果は同じらしいですが。ただ上にも追記したんですがキャベツはあまり量を食べすぎないほうがいいですので、ほどほどにして下さいね。 (2007年01月15日 10時12分05秒)

Re:一番だったらうれしいな☆(01/13)  
korrida  さん
小鬼カレンさん

有機の時もあれば、国産大豆100%で産地が分かるようなのの時もありますね。
毎日食べるので、値段が優先する時もあります(笑)本当は納豆も天然の菌のほうがいいんですけど、臭いし高いしねー。迷うところですね。 (2007年01月15日 10時15分25秒)

Re:質問です。(01/13)  
korrida  さん
檸檬さん

加水分解大豆たんぱくを合成界面活性剤と判断するかは意見が分かれると思います。
確かにゆるやかな乳化作用はありますが、単独で使用した時にバリアを壊すほどの乳化作用はないと思いますよ。合界と一緒に入っている時には乳化作用が増すくらいの働きです。これは多分乳化というより髪にツヤを出すために入れてるんだと思うんですよね。 (2007年01月15日 10時20分15秒)

手作り化粧品  
がく さん
今回の内容とは関係のないことですが、質問があります。
乾燥としみに悩んでいたところ、先月「ゆほびか」という雑誌に手作り化粧品が載っていて試してみたところ、しっとりして良かったのですが、コリーダさん的にどうなのかかお聞きしたいです。
お湯に溶かしたゼラチン、加熱した人参、水に浸しておいた大豆、キウイをミキサーにかけて濾すというのが大まかな作り方です。
お湯に溶かしたゼラチン=加水分解コラーゲンとなり、合成界面活性剤と考えられるのでしょうか?
またキウイ・人参を肌につけてしみになったりしないのでしょうか?
使い続けて大丈夫なものかどうか判断できませんので、コリーダさんの意見を聞かせていただければ嬉しいです。(2006/12/19 08:31:35 PM)
(2007年01月15日 11時05分25秒)

ありがとうございます。  
檸檬 さん
コリーダさん、お返事ありがとうございます。
これで安心して、シャンプーを使えます。
お忙しい中ありがとうございました。

本が出るの楽しみに待ってます☆
コリーダさんお勧めの物が増えていくにつれ、彼氏には、コリーダ教だなとちょっと白い目で見られてますが、やっぱりコリーダさんには説得力がありますよね!実際使ってみて納得してます。
コリーダさんお勧めの物、本が出たら品切れ続出になりそうですよね。今の内に買った方がいいのかしら?なんて考えてる今日この頃です。 (2007年01月15日 11時14分45秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
ここ さん
はじめまして。
以前からの大ファンです。今回の写真かわいいですね~
朝食をフルーツにしてから体の調子が良いのでずっと続けています。が、妊娠中も続けて大丈夫でしょうか?
また、つわりでローズクリームが使えず、かわりに無臭のパックスナチュロンハンドクリームを顔にぬってみたらいい感じでしたので、今後も使い続けたいと思っています。コリーダさんはどう思われますか。
お時間のあるときでかまいませんので、教えてください。
これからも頑張って下さい!応援しております。
成分:水、グリセリン、カリ石ケン素地、ホホバ油、スクワラン、ハイブリッドヒマワリ油(ヒマワリ油(2))、キダチアロエエキス-2、トコフェロール(天然ビタミンE)、ヒノキチオール、エタノール (2007年01月15日 15時01分47秒)

病気にならない生き方2  
shin さん
ついに出ましたが,アンチエイジングには、気をつけたほうがいいという項目がありました。
食生活だけでは、だめだという衝撃内容でした。さすが新谷先生。 (2007年01月15日 21時45分38秒)

Re[1]:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
korrida  さん
ここさん

妊娠中も果物大丈夫ですよ。
ただ産んだ後はあまり食べ過ぎるとおっぱいに支障が出るという説もあります。
あとパックスのハンドクリームはパックスのクリームよりいいという評判で別に成分的に特に問題ないです。石鹸乳化なので若干アルカリに傾かないか気になりますが。あとヒノキチオールが天然ですが結構強い防腐剤ですね。 (2007年01月16日 01時00分30秒)

教えて下さいますか?  
きよこ さん
コリーダさん、はじめまして。
最近このブログ知り、全て読み終わりった所です。内容が濃いですね。すごく面白いです(^O^)
本も化粧水も絶対買います!すごく楽しみです。
早速、お勧めのRoseの化粧水を買ったんです。今まで、ここにも紹介されてたヘチマ化粧水をずっと使ってたのですがあまり潤わなくて。。。Rose化粧水は潤います!すごくいいです。(^O^)
ところで、コリーダさんは、パラペンはどう考えますか?
私はミナエという会社のリキッドタイプのファンデとコンパクトパウダーを半年程前から使ってます。
ここは、ゼノア同様、合界やポリマーを使わないという会社ですが、合界と一緒に使わない限り皮膚に浸透しないから安全ということで、バラペンを使用してます。
実は原因はわからないのですが、秋頃から肌が乾燥して、以来ずっと肌の皮が剥けてます。
自分なりに成分を選んだ化粧品を使っているのですが、何が原因かわからなくてひよっとしてパラペンかな?と思ったんです。
朝晩ともに、Rose化粧水とマルティナのジンセン乳液を使ってます。メイク落としはマルティナのミルクレとオリーブオイルとアルガンオイルから作られた石鹸です。たまにミルクレは使わず石鹸で2度洗いしてます。
朝はTゾーンのみ石鹸で洗ってます。
元々は普通肌で33年生きてきて、初めての乾燥なので(歳のせい?!)とまどってます。パラペンで乾燥する場合もありますか?
あと、逆に古い角質を取ってしまえばいいのかと考え、ゼノアのソフトパックかナイアードのガスールの使用を検討してるですが、いかがでしょうか?ブログにはどちらもでて来ないのでちょっと躊躇してます。
質問ばかりですみません。時間がある時で構わないので、教えていただけないでしょうか?
長々とごめんなさい。これからも応援しています(^O^) (2007年01月16日 04時50分13秒)

可愛い~  
いちご さん
写真めっちゃ可愛いぃぃ~♪
やっぱり酵素ってすごいんですねぇ~、私も山盛りのサラダと朝はフルーツでどんどんコリーダさんの食生活を取り入れていきまーす。
質問なんんですが、朝はフルーツの他にどうしてもお腹がすくのでご飯も食べてしまいます。
フルーツだけの方がいいんですよね? (2007年01月16日 09時50分11秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
ここ さん
ありがとうございました。
実際にコリーダさんから返事をいただけると、なんか感激してしまいます!

今後は自分でもっともっと勉強して、安易な質問は避けようと思います。
本の出版楽しみにしております!

(2007年01月16日 14時41分15秒)

お写真ほんとうに可愛い!  
みんみん さん
すごく、可愛いお写真ですね。羨ましいです。最近、コリーダさんのブログに書かれている事のすごさを再認識してます。やっぱり、実践してみると効果ありますね!本、必ず買います。これからも、頑張って下さい。 (2007年01月16日 18時40分55秒)

全然ヤバくないですケド☆  
森のコビト さん

私も可愛いと思います  
ずむじぃ  さん
正直ぱっと見、コリーダさん(?_?)って感じ、どなたかお知り合いかと思いました。
でも、よーく見るとコリーダさんだ(当たり前ですが)
イメージは、今よりほんわかされていて強い母性を感じます。ほんと、今も少し前も素敵ですヨ。
本の出版楽しみにしています。
私は、コリーダさんより少し年下で、身長は同じ位ですが体重は‥‥この写真のコリーダさん位です。
もう少し、↓させたいと思っています。
目指せコリーダ!!でござりまする。 (2007年01月16日 20時32分39秒)

Re:私も可愛いと思います(01/13)  
korrida  さん
ずむじぃさん

患者さんにも、これは別人だって言われました。
太ってるとか若いとか若くないとかじゃなくてとにかく雰囲気が別人だと。
そこで、はたと思い当たりました。
そうです。この頃は私育児しかしてませんでした。
毎日赤ちゃんの事だけ考え、母乳だけをあげていた日々。陽射しを浴びて微笑むこの顔は母の顔なんですね。 (2007年01月16日 23時39分43秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
Twinky Germany  さん
はじめまして!
とても人気のブログですね。
私もファンになってしまいそうです。
キャベツはドイツでもなんだか人気です。(ドイツに在住してます)
でもあれは食べるとおならが出ませんか?ヾ(--;)ぉぃぉぃ
私も今年40になりますが 年をとるなんて信じられません。
ぜーったい、きれい&かわいいを保ちたいです。
また遊びにきますねーo(^◇^)/~
(2007年01月17日 03時03分51秒)

はじめまして  
chi-☆ さん
たまにぶろぐ読ませていただいてました♪
軽いあとぴー持ちの18歳です。
こりーださん色んな意味でキラキラ輝いてて素敵です(●^∀^●)ノ
とても勉強になるので読んでて楽しいです☆
これからも応援してます。本早く欲しいなあ~ (2007年01月17日 09時19分19秒)

Re:2年半前の写真とキャベツの魔法♪(01/13)  
はっぴぃす☆ さん
もちろん実際にお会いしてことがあるわけではないのですが
今までのブログを見てきた限りでは全く別人ですね。驚
頑張って同一人物だと思ってみようとするならばとても2年前とは思えません。

キャベツってレタスより日持ちがするので一人暮らしの私にはありがたい限りです。
ただ、キャベツって刻むとまな板がすごい事になって(散らかって)しまうのでちょっと面倒なんですよね。。。
一枚一枚葉をはがして芯を取って…という作業が葉物はめんどうで…。
でもそんなことばかり言っていても仕方がないのでキャベツを食べよーっと。
体にもアンチエイジングにもいいなんて嬉しい限りですもんね!

フラックスオイルは買ったのであともう少し材料を揃えてコリーダさんのお薦めドレッシングを作ってみようと思います。

私も年齢不詳を目指して歳をとることを恐れず健康的に美しくなれるように頑張りたいな!と改めて思いました。

(2007年01月17日 11時14分21秒)

Re[1]:感謝します(01/13)  
クミコ さん
korridaさん
>はるさん

上のはるさんとコリーダさんの橋本病に関するコメント、勉強になりました。
実は鍼灸の治療院に通ってらっしゃる患者さんに橋本病の方がいらっしゃるのですが、カイロの治療院に行ってみたらどうか勧めようか迷っています。私は今までも鍼灸に関係のないところで、患者さんにいろいろお勧めしたりしているので、おせっかいかなと最近悩んでいるのです。でも、頚椎が歪んでいると人生まで変わってくるのはむち打ちを経験したのでよく分かっているし……。
あ、暗いコメントになってしまいました。
いいんだ!よい物や良い情報は共有したほうがいいですよね。
(2007年01月18日 00時50分23秒)

はじめまして♪  
まあ310  さん
コリーダさんのブログ、何度か拝見させていただいてました。
とっても勉強になる事ばかりで、いつも時間を忘れて熟読してます!

コリーダさんのブログに出逢ってから、
添加物などとても気にするようになりました。
私は某食品メーカーに勤めているので、これからも沢山勉強して、スピーチなどの機会には発表したいなって思ってます!

これからもがんばってください!!
(2007年01月18日 12時35分32秒)

Re:手作り化粧品(01/13)  
korrida  さん
がくさん

加水分解コラーゲンを合成界面活性剤だとは、現在のところ思っていません。
確かに少し乳化力はありますが、肌に害があるほどとは思えません。それから植物をそのまま顔につけるのは刺激がある場合が多いし、浸透するわけでもないのであまり意味があるとは思えません。でも実際使って調子がよいならいいのではないでしょうか。特に光毒性はないと思います。 (2007年01月20日 06時42分08秒)

おおー  
アロマっ子 さん
はじめましてー
現在写真よりもやっぱり若くて
かわいい!!
女性はこれくらいのふんわりの方が素敵ですー (*^ ^*)
おしりも大きい方がセクシーと思う私です。

あ、アロマとリフレな生活?!ブログ書いてるものですうhttp://ameblo.jp/aroma-life/ (2007年02月05日 19時24分59秒)

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