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2005年01月の記事
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ココア♪
フロストバイトレース完走後、スポーツドリンクやバナナなどを口にした後、しばらくたってから温かいココア飲みました。その美味しいこと☆疲れた身体＆寒い中にはうってつけの飲み物ですね冬のマラソンにこんなにココアがあうとは。。
2005年01月31日
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横田フロストバイトレース
横田基地でハーフマラソンを走ってきました。横田フロストバイトレースです。谷川真理ハーフで最初飛ばしすぎて失敗したこともあり、今回は、最初からゆっくり5分ぐらい/キロをイーブンペースで走りました。天気は良かったのですが、折り返しまで向かい風にやられました。向かい風のときは6分/キロを越えていたと思います。が、最初飛ばさなかったこともあり、最後の5キロではたと風がおさまった瞬間、ペースをあげることができました。最後の最後に追い上げて抜いていくのってうれしいものですね。（いつも失速して抜かれていくことが多いので、、）結局、1時間46分02秒と、谷川真理より2分遅れてしまいましたが、イーブンペースで走ることができ、最後失速しなかったのでよしとします。基地の中を初めて体験しました。異国の世界ですね。でも、富士山がくっきり見えてました。（余談）エイドの水でおなかを壊しました。今までそんなことなかったのに～(>_
2005年01月30日
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ひじ子orひじお？
今日のお昼は久しぶりに外ランチ♪（といっても会社のビル内にある定食屋K）そこで、各テーブルにひじきの煮物の大皿が置いてありました。かなりいっぱい食べてしまった。本当はご飯をお替りしようと思いましたが、ひじきがあったのでやめました。そのおかげで（？）今日のトレーニングはかなり“燃えました”。ひじき効果！？byひじ子【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ +筋トレ（30分）今日は、筋トレを先にやりました。
2005年01月27日
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おじやん＠下北
今日は、前の会社で仲良しMちゃんと下北デート。オジヤンカフェでしょうが焼定食、報じ茶ケーキを食べました。Mちゃん、編物にはまっているらしいです。私もフツフツと興味がわいてきました。来週あたり、ユザワヤにでも行ってみようかな。。※同僚のNちゃんオススメのイタリアンは平日だったのにも関わらず満席でした。（残念、、）次回はぜひ☆
2005年01月26日
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【TSUTAYA DISCAS】はじめました
DVDレンタル・無料宅配のツタヤ ディスカスの会員になりました。「24」などの連続ものドラマがみたいのと、ケーブルテレビよりも経済的かなぁ…と思って入会してみました。どうなることやら。2枚ずつ送られてきてそれを返したら次の2枚が送られてくるという方式なのですが、月に見られる数は8枚ぐらいだろうか。。それでも、観たいソフトが観たいときに手に入るのはいいことかな？とりあえず、昔かなり話題になった“エヴァンゲリオン”を観てみようと思います。
2005年01月25日
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昔を振り返ると、、
本日は1月28日（金）一週間さかのぼって日記を書いています。--------------------------------------今日は、久しぶりの外ランニングのあと、大学の友、Nちゃんと遊ぶ。表参道でご飯を食べて原宿で茶をして渋谷でぶらぶらして、、かれこれ7時間近く一緒にいてずーっとしゃべりっぱなしでした。いつものお決まりコースです。それにしても、学生時代の友と一緒にいると、昔の自分を客観的に振り返ることができる。一番変わったのは、就職に対する価値観でしょうか。。学生時代の私は、漠然と起業している人に憧れを持っていました。「将来は自分で何かを起こして（起業？）バリバリと仕事をやっていくー！そのためには営業職について交渉能力をつけて、、云々、、」なーんて野心（？）を持っていました。そのために、学生時代は起業している大学の先輩を手伝ってみたり、その当時ベンチャー企業だった会社に足を踏み込んでみたりしてみました。そこで出会った「人」たちには感謝の気持ちでいっぱいです。何よりその時代の「経験」は私にとって大切なものの1つです。そんな私でしたが、昨年の転職をきっかけに、『QOL（QUALITY OF LIFE）』をいかにあげるかが私の生きる目標となっています。【今日のトレーニング】場所：近所の都立公園距離：約15キロ時間：約90分スピード：平均約6分/キロ
2005年01月23日
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ウコンのちから。
本日は1月28日（金）一週間さかのぼって日記を書いています。--------------------------------------昨日は（今日は？）朝帰りでしたが、1日無駄にするのはやだ！と思い、午後はジムに出かけました。トレーニングでアルコールは抜けたかな？？そんなに飲みすぎていなかったみたいです。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ +筋トレ（30分）
2005年01月22日
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新年会＠屋台村
本日は1月28日（金）一週間さかのぼって日記を書いています。--------------------------------------先月のぐーふーの会（ふぐの会）のメンバー＆Kちゃん＆強力スポンサー＆ぶちょーなどなどで新年会をやりました。場所は大久保の屋台村にて☆今回は、幹事を仰せつかりました。不慣れなもので、いろいろと反省点は多々ありです。難しいですね（汗）（※Kちゃんにはナイスなフォロー＆ウコンのちからお世話になりました）会社の人たちとの飲み会でしたが、とっても気楽で楽しい会でした。2次会はカラオケで、結局、朝までコース☆しゃべりすぎ、歌いすぎで声がガラガラでした。イェイ！
2005年01月21日
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ニモ～！
先週の金曜日に借りていたのですが、明日返却日です。今日ぎりぎりでみました。ニモのかわいいこと～！そういえば、昨年、この映画がヒットしたとき、“クマノミ”がとぶように売れたそうですが、、ちょいと疑問です。それにしても、親ってすごいですね。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ +筋トレ（30分）
2005年01月20日
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モツ鍋屋「蟻月」にて
今日は、営業のお姉さま方たちの新年会に便乗させていただきました。恵比寿のモツ鍋屋「蟻月」へ。とにかく人気店で、予約をとるのが難しいところだそうです。それも納得！！白もつ鍋と酢もつはとくにマイウーでした。※白のもつ鍋…ゴマ味噌風味※赤のもつ鍋…醤油風味※金のもつ鍋…ポン酢風味にんにくの風味がいい感じに効いているんですよ。下戸な私なのですが、この日は案外調子がよく、焼酎ロックをいっちゃいました。それにしても、「ウコンの力」ってよく効きます。次の日、普通に会社に行けたのですから。。※注意１※あくまで私の感想です。※注意２※ハウス食品のまわしものではありません。
2005年01月18日
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「踊り明かそう」ってマイフェアレディの曲だったのね。
【マイフェアレディ】をみました。先日の【サウンドオブミュージック】引き続き昔の名作映画です。それにしても映像技術の進歩でしょうか。。DVDでみたのですが、全然色あせていませんでした。イギリスの上流階級の華々しいこと☆テーマはオードリーヘップバーンが演じる“イライザ”の“Road to 貴婦人”ですね。まずは、貴婦人になるために、言葉遣いを直すところから始まります。ヒギンズ教授の“ヒ”が“イ”なんですよ。素敵な女性になるためには、まぁ、外見も大切なんだろうけれど、知性と教養って大切ですね。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ +筋トレ（30分）
2005年01月17日
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義経～♪義経～♪
今日は、日本橋まで落語鑑賞に行って参りました。「桂小米朝独演会」でございます。私にとって、落語は初体験でした。そんな私がなんで「落語」に興味を持ったかといいますと、最近、自分の話に“オチ”がないことが多く、自己嫌悪になることもしばしば。。まぁ、そもそも、“オチ”ってなんだろうというところから始まったわけで、オチ、落ち…「落語？」に結びついたのでございます。昔は、正直いって、“落語なんて古臭い話でしょ？”と馬鹿にしていました。しかしながら、社会に出てみると“相手に自分の考えをわかりやすく伝えること”が、簡単なようで意外とできていないことに気がつくのです。既に、採用の面接で痛いほど経験してきているのですが、まだまだ自分には足りない部分です。まぁ、きっかけはそんなところでしたが、昨日は純粋に「落語」を楽しみました。私が気に入った話は、「青菜」でした。植木屋さんが仕事先で酒をふるまわれたとき、そこのご主人と奥さんの会話です。「お客さんに菜を出してあげてください」「旦那様、鞍馬山から牛若丸がいでまして、その名を九郎判官」「義経～、義経～」良家は断りの言葉は洒落ているなぁ…と感心した植木屋さんは自分のところに持ち帰るが、全然うまくいかないというオチでした。私もこの植木屋さん同様、隠語で断るところが「粋」だなぁ…と感心してしまいました。そのほかでも、「たちぎれ線香」は最後はドキっとしましたねぇ。。というわけで、今年は、マラソンの他に古典芸能も深めていきたいなぁ…と思うのでした☆
2005年01月16日
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トレーニング三昧
昨日の予報では都心は「雪」になるということで、今日は朝からジムに行く頭でした。（結局は「雨」でしたが…）それにしても、寒いと行動がどうしても鈍るものです。予定より大幅に遅れ、午後2時頃ジムに到着。ジムを出る頃は既に夜でした。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約15キロ時間：約90分スピード：平均約6分/キロ +バイク（1時間程度）+筋トレ（30分）※おまけ※（1）明日は、生まれて初めて落語を観にいきます！会社の先輩が連れて行ってくれます。上方落語です！（2）「メリーポピンズ」のDVDを買おうか迷い中です。
2005年01月15日
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「ニューヨークスタイル」で…
今日のお昼はちょっと足をのばして「ANAホテル」までおでかけ☆マンハッタンラウンジで優雅にランチ☆というのも、同じ部署のKちゃんが12月月間MVPもらって、その賞金をみなさんに還元しましょうということで、ゴチになりました！なんとステキな心意気でしょう～～♪KちゃんMVPおめでとう＆ご馳走さまでした！！それにしても、H＆Bは新鮮なことばかりだわ♪これからもどうぞ宜しくお願いします！
2005年01月14日
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正しい日本語を使える人に…
なりたいです。とりわけ、「とか弁」「ほう弁」（というみたいですが）は使わないよう心がけていますが。。今更ながら「国語」の勉強の大切さを実感しています。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ +筋トレ
2005年01月13日
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衝動買い
甘酒＆DVD「サウンドオブミュージック」■甘酒…\260円先日の谷川真理ハーフマラソンの完走後飲んだ甘酒の味にはまってしまい、衝動買い。■DVD「サウンドオブミュージック」…\2,079中学時代、高校時代にそれぞれ1回ずつ観た。そして、今年のお正月、NHK-BSで放送されていた。聞きなれた音楽（歌）が妙に新鮮で、都合により全部観られなかったのが心残りでした。買っても損はないだろうと思い、衝動買い。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ
2005年01月11日
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千葉ちゃんと！―谷川真理ハーフマラソン―
「谷川真理ハーフマラソン」ハーフ一般女子の部に参加してきました。8時から受付ということで、7時半には赤羽駅に到着。ちょっと早すぎたかなぁ…と思いましたが、それが幸いして、受付も一番目で更衣室もガラガラ、そして鍵つきロッカーの鍵もゲットしちゃいました。意外と少ないのかしら、、と思いきや、着替え終わると、荒川の河川敷には続々と人が流れてきました。1時間ほど軽いジョギングなどで身体を温めました。天気はよく、風もなく、気温も上々とまさにマラソン日よりでした。【スタート前】今回は女子に10分のハンデがつき、男子よりも10分前にスタートとなりました。ゼッケン番号が2桁だったので、私は前のほうに並びました。それも幸いして、谷川真理さんをはじめ、ゲストランナーの方々を間近で見ることができました。（3キロの部に参加していた元プロボクサーの畑山さんや渡嘉敷さんのゴールもしっかりみました☆）そこで前列の一般ランナーに近づいてくれたのが、あの千葉ちゃんこと千葉真子選手でした。「どーも！おはようございます！宜しくお願いしまーーす！」「私初めてなんですよーー！ワクワクしていますー☆ゆっくり走りまーーす」とあの独特の千葉ちゃんボイス（？）で私たちに声をかけてくださいました。千葉ちゃんは、Fun Runするつもりだったのでしょうか。ハーフタイツにウィンドブレーカーで走ろうとしていました。そうしたら、谷川真理さんは、「千葉ちゃーーん！あり得ないよー、その上着脱がなきゃだめだよー！」とおちゃめに注意されていました。とまぁ、有名人たちとの交流というラッキーな場面に遭遇しながらあっという間にスタートを切りました。※あ、あと浜順もいましたね。“は、はやーーい！”前列に並んだこともあり、谷川真理さんや千葉ちゃんたちはダッシュで駆け抜けていきました。私もちょっとだけ早めで走りました。そうしたら、1キロ4分10秒で入ってしまい、これは落とさないととペースを落としていきました。【5キロ】21分代あの最初の速さで走っていたものだから、あの、長谷川理恵さんより前を走っていました。しかしながら、どんどん私のペースは落ちていき、あっという間に抜かされてしまいました。（残念！）【10キロ】47分代確実にペースは落ちているけど、まずまずのペースかなぁ？でも身体は重かったです。ここからは、時計をみるのをやめてしまいました。結果は、1時間44分25秒と、諏訪湖のハーフで出した記録と同じぐらい。うーーん。。今回は成長がなかったなり。本当は、最初はゆっくり走らなきゃいけなかったなぁ…と反省しました。チャリティオークションと抽選会に参加してから帰路につきました。次回は、1月30日の横田基地のフロストバイトレースに出場します。こちらは会社の方々と一緒に出るのでFun Runで、本命は2月11日、実家の浜松で開催される浜松シティマラソンで記録を狙います！明日からトレーニングだーー☆
2005年01月09日
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ものもらい…
になってしまいました。年末から目がごろごろしてきて、お正月から市販の目薬をしていたのですが、腫れていくばかり。ということで、今日、ようやく病院に行きました。目薬と飲み薬をもらいました。鏡をみるととても痛々しくみえる。（実際は痛くはないのですが、、）明日は、「谷川真理ハーフマラソン」に出ます。ものもらいの影響がでなければいいですが。。
2005年01月08日
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「生きている意味はなんですか？」
「Tokyo graffiti」衝撃が走った雑誌です。会社のKちゃんが教えてくれました。「生きている意味」とか「これが実現したらもう死んでもいい」こととかを大衆に問うています。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約10キロ時間：約60分スピード：平均約6分/キロ
2005年01月06日
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しんどかった～トレーニング初め～
4日ぶりにトレーニングを再開しました。【今日のトレーニング】場所：トレッドミル＠ジム距離：約7キロ時間：約4?分スピード：平均約6分15秒/キロ 当初は10キロを予定していたのですが、5キロ地点でしんどくなり、7キロでやめてしまいました。睡眠不足かな。今日はなんだかいろいろと考えごとが多く、疲れました。
2005年01月05日
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箱根路のドラマ（後半戦）
駒沢大学が「優勝」しました！平成初の4連覇だそうです。個人的には、駒沢ばかりが勝つのはなぁ…なんて思っていたのですが、4連覇はあっぱれです。そして、今年は全校自らの大学のタスキをつないでゴールできたことが素晴らしかったじゃありませんか。（続きはのちほど書きます～）
2005年01月03日
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箱根路のドラマ（前半戦）
今日は朝から箱根駅伝をみています。（ドキドキ♪）14年ぶりに我が母校が箱根駅伝に出場しています。チームの情報では、1万メートルの平均は20校中20番目だそうです。しかし、現段階では、かなり健闘していると思います。がんばれーー！！
2005年01月02日
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あけましておめでとうございます☆
朝は家族そろってお雑煮、おせちを食べました。親戚への挨拶回りの前、あまりにも天気がよく、その上、少々おせちとお雑煮を食べ過ぎてしまい、ちょっと運動しようと、一人で散歩にでかけました。普段なら、自転車でも面倒臭くなってしまう距離を、今年は気持ちよく歩くことができました。近所の小学校のグランドでは、サッカー少年団が練習をしていて、グランドの傍らでは父兄たちが炊き出しをやっていました。近所の公園では、浜松祭りで使われる「凧」が空高くあがっていました。体があったまってきたところで、帰宅し、親戚への挨拶回りと初詣に出かけました。初詣は、豊川の五社神社へ。毎年お参りにいって何かいいことあったっけ？と振り返ると、父が一言「こうやって毎年家族そろってお参りに出かけられることが、幸せなことだよ」そうだよなー。こうやって家族そろってお参りに出かけられるというのは家族が健康な証拠です。贅沢なことだと思います。今年も家族が健康な一年を送ることができますように。
2005年01月01日
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