亮さんの釧路B級グルメ日記。(特に蕎麦)

亮さんの釧路B級グルメ日記。(特に蕎麦)

2024年07月22日
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カテゴリ: 趣味、その他
これは土曜日


引っ切り無しに爆竹を鳴らしているようだが、効果はほとんど見られない・・



少し早めの昼は、かなり久しぶりの「まるひら」へ行ってみる

ここ、休日などはいつも行列ができているので、何度も諦めたところだ
現在10時半頃だが、すでに満席で少し外で待つことに



基本の醤油にしてみる 800円  ホントは大盛りで行きたいところだが、これから走るのでガマン

魚介系の出汁が効いたアッサリ味と、かなり硬茹での細麺が良い感じ
飽きの来ない正統派のラーメンって感じか





メニューに書いてはいないが、常連さんは「塩、チャーシュー」などとチャーシューの増量を頼んだりしているようだ



いよいよ本番まで一週間なので、長距離を攻めるにはきょうあたりが最後のチャンスか
きょうもサイクリングロードを阿寒方面へ向けて走ってみる

きょうは右の丘の上に、豆粒のように見える、湿原展望台まで行ってみようか



湿原展望台のアップ

あそこまで何キロあるだろうか


北斗からサイクリングロードを右に曲がって、展望台を目指す

本来なら、山花から阿寒町を目指したいところだが、最近熊の出没が多いので諦める
そういえばこのすぐ先でも、2~3日前に出没したらしい・・


さっきの分岐点から何とかノンストップで、北斗遺跡展示館の入口までやってきた
いつもの軌道跡は、この先の展示館からスタートします




さっきの北斗の分岐点から、30分弱で展望台に到着
おじさんだけハァハァゼイゼイ汗がダラダラ恥ずかしい

ここで冷たい水を買って一気飲み
生き返るようだ


先日も走った周回コースから、遺跡展示館へ向かうことに




復元住居を通過

7~8名の団体が、見学会みたいなことをやっているようだった



北斗遺跡展示館に到着

あまりにも汗だくなので、ここで顔を洗わせてもらう
冷たい水が気持ちいい


きょうも相変わらず湿度が高いし、帰り道は激しく疲れました・・

きょうの距離は延べ17~8キロほどか
帰ってからの缶ビールがウマかった



これは昨日  昨日のランで筋肉が消耗しているが、ジッとしているわけにもいかないので、きょうは軽めに走ってみようか

その前に、久しぶりになか卯で、小親子丼と小スダチうどんにしてみた760円
大根おろしがのった腰の強いうどんに、スダチを絞るとサッパリとなかなかいい感じ

親子丼は本当はトロ玉にしたかったのだが、券売機が難しくていろいろやっているうちに、これになってしまった
なんだか、かなり塩辛く感じるが? 一応ご飯は少し残してみる



きょうは本番のスタートから5キロほど軽く走ってみようか
市内は23度ほどだったが、運動公園あたりは27度になっている!

紫外線も強いので、UVカットのスカーフみたいなものを濡らしたものを被ってスタート

それでもこの暑さのなか、けっこう練習をしている人がいるようだ



暑さと昨日の長距離の影響で、すでに5キロ地点で脚が上がらなくなってしまう

この辺りは2回目の給水地点なので、おじさんも水を飲んでみるが、だんだん気持ち悪くなってくる


朝から水を飲み過ぎたのか、この後大型スーパーでおしっこタイム・・
ついでに汗だくのまま売り場を一周してみる
まるで冷蔵庫の中を歩いているみたいに寒くて気持ちいい



せっかくなので、釧路川河畔まで行ってみた

気の遠くなるような直線が待っている

それでもこの辺りは涼しい風が吹いていて助かる



海側のようす
海霧が掛かっているようだが、冷たいくらいの風が心地よい

帰りは脚も上がらないし、指先も痛くなってきたような
半分は歩きで帰る


現在、脚の筋肉はパンパン・・
今週は筋肉を消耗しないように、あまり激しく追い込めないな
酒も少しガマンしなければ・・


ほんとはあと2週間くらいは欲しいところだが、はたして完走できるだろうか





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Last updated  2024年07月22日 12時28分05秒
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禁玉減酒 @ Re:とうとう雪が・・(12/04) New! こんばんは~。 こちらも、初雪でした。 …
越前奉行 @ Re:とうとう雪が・・(12/04) New! こちらも例年並みに初雪になりました。 嫌…
亮おじさん @ Re[1]:とうとう12月・・(12/01) New! 町のすずめさんへ とうとうこちらも雪が降…
町のすずめ@ Re:とうとう12月・・(12/01) こんばんは! 遅くなりました お花の苗の…
亮おじさん @ Re[1]:とうとう12月・・(12/01) 越前奉行さんへ もう一月を切りましたねー…

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