平平凡凡LIFE

体重 前日比 マイナス0.3kg

朝食 　トマトジュース、ご飯、 鮭缶 、チーズのささみ巻き

昼食　 たらこスパゲティ、そら豆

夕食 　ご飯、いかの缶詰 、豆腐

間食 　チョコレート

反省
一日中家にいた。

快晴だったのにもったいないことをした。
外出しても別にやることがないので家にいた。
近頃家にいる時はクーラーをつけてないとならない。
本当は電気料のことを考えると、外出してどこかで涼んでいた方がいいのかもしれない。