naomin0203さんへ
コメントありがとうございます
１年の早いこと・・・・

数日前の事も忘れる時があるので
記録は大切だと思っています (2024.09.11 22:21:42)

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じゅん８００８

わたしのブログへようこそ! ２００６年からは息子を失ってからの事２０１０年に乳癌を発見し病気のこと２０１３年７月主人に食道がんが発見され最近は孫の事やグリーフケアの活動やタオルケア帽子ボランティアについて書いています

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2024.09.10

こんにちは。
ここにきて３４度の気温です

真夏と同じですね

朝ジムへ行って汗を流して
その後はまったりとしています

昨年の日記を見てもそれなりに暑かったです
年々猛暑になってきています

私は２０２１年から日記を書いています
今まで日記は長くて３か月がやっとでした

一念発起、１０年の分厚い日記を購入
頑張って書いていますよ
２０２１年その前の秋に実家の親の介護問題
それに介護施設に入所していた義母が９７歳で亡くなった後でした

義母を見おくり一区切り
そして実父の問題や継母の問題
あるはあるはでしたから書こうと思いました

朝のテレビ体操を始めたのが２０２１年夏
それから三日坊主の私がず～と頑張ってテレビ体操をやっています

６時２５分から１０分間
されど１０分間ですよ

今では休むのは年数回になるほど続いています
継続は力なりですね

ジム通いも昨年春から続いています
体調にムラはありますが汗をかくとスッキリしますね

その分良く食べるので体重は増える一方

日記を書いていると
１年の早いこと・あの時は大変だったね
よく頑張っているよ

とぶつぶつ独り言を言っています

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最終更新日 2024.09.10 15:49:04
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:連日の猛暑にヘロヘロですが　毎日続けていること(09/10)

いしけい5915 さん

私のブログにコメントありがとうございました。
毎日暑くても朝のラジオ体操やジム、日記など続けられてて素晴らしいと思います。
私も日記や食べたものの記録は20年以上続けています。
特にがんになってからは細かく記録しています。
佐々涼子さんの本、読まれていたのですね。
私はまだエンド・オブ・ライフしか読んでいないので、他の本も読みたいと思っています。 (2024.09.10 16:12:23)

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Re:連日の猛暑にヘロヘロですが　毎日続けていること(09/10)

naomin0203 さん

十年日記、これは前年との比較がしやすくっていいですね。

ラジオ体操も続いている。
すごい！！！

私なんか思い立っても１日坊主ですよ。
(2024.09.11 06:22:39)

返事を書く

Re[1]:連日の猛暑にヘロヘロですが　毎日続けていること(09/10)

じゅん８００８さん

いしけい5915さんへ
コメントありがとうございます

日記の記録を２０年は素晴らしいですね
病気になってから私もいろいろ記録しています

佐々涼子さんの本、他も読んでみてくださいね (2024.09.11 22:15:40)

返事を書く

Re[1]:連日の猛暑にヘロヘロですが　毎日続けていること(09/10)

じゅん８００８さん

Re:連日の猛暑にヘロヘロですが　毎日続けていること(09/10)