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近隣の皮膚科を予約した話を前に書きましたが、2カ月待ちでようやく受診日になったので行ってきました初めて行く病院って、いつもなんだかソワソワしてしまいます私の肌の悩みは、頬に数カ所あるシミと肝斑。2カ月ほど前に湘南美容外科で診察だけしてもらい、シミと肝斑が混じっているので、まず肝斑治療のレーザーをしてからシミ取りレーザーが良いと診断されたんですよね。でも肝斑治療のレーザートーニングが結構お値段高くて見送っていた感じです。今回行った皮膚科は、地元で人気の美容系に力を入れた医院です。完全予約制でも少し待たされましたが、来院から1時間くらいで終わりました。やはり湘南で言われたように、濃い部分はシミで薄い部分は肝斑らしいです。まず肝斑治療をするというのは湘南と同じですが、薬での治療になりました。まずは肝斑治療には欠かせない「トラネキサム酸」。トランサミンという内服薬で、1回1錠・1日3回の服用です。そして「ラックローション」。普段使っている化粧水を500円玉大ほど手にのせて、そこに2~3滴混ぜて使用します。これは初めて見ましたが保湿効果があるようです。朝と夜のスキンケアで使用します。次に「トレチノイン」。これもあまり知らなかったのですが、肝斑治療に有効なビタミンA誘導体で普段使っている乳液に1対1の割合で混ぜて、シミと肝斑の部分にポイント的に使います。私の場合、頬だけ混ぜた乳液使って、頬以外は普通に乳液で良さそうです。これは夜だけでOKです。ちなみに、トレチノンはターンオーバーを促すので、使っていると赤くなったり皮が剥けたり、ピリピリしたりすることがあるようです。あまり気にしなくて良いらしいですが、痛いとか気になる時は電話してくださいと言われました。最後にシミ治療薬で有名な「ハイドロキノン」。ディーアールエックス HQダブルブライトEというクリームを処方されました。これは朝と夜のスキンケアの最後に使用し、シミと肝斑の部分に塗ります。今回出して貰ったのは1カ月半分のお薬で、無くなってきたら薬のみまた出してくれるそうです。1カ月半×2回で3カ月続けてたら再度診察して、肌の調子を見てレーザー治療をするという感じになりました。行くまではドキドキしてましたが、理想通りの治療になりそうで安心しました。最初は薬だけ皮膚科でもらって、レーザーは湘南美容外科に行こうかと考えてましたが、先生がとても優しくて親身に対応してくれたので、このまま皮膚科でレーザーお願いしてもいいかもなと思いました3カ月後にどれくらいシミがあるかで料金も異なるかと思うのでまだ分からないですが。先生の話では、薬の治療だけでシミも薄くなってレーザー不要になったという方もいるそうです。治療中はしっかりUV対策することが大事なので、今まで以上に念入りに日焼け止め塗って続けていきます
2021.06.14

うちの旦那は機械いじりが得意なのですが、先日、実家のテレビが映らなくなった話をしたら修理してくれました。最初はどのパーツが故障したのか悩んでいましたが、基盤交換したら治ったようです。基盤は5,000円くらいで購入できました。60インチのテレビなんで、修理にだすのも高いし買い替えはもっと高くかかるので、治って良かったです母がお礼と言って、ちょっと遠くの大型スーパーに連れてってくれましたお肉をいっぱい買ってくれたので、今夜は焼肉です絶賛糖質制限ダイエット中の私ですが、お肉は脂質は多いけれど糖質は少ないんですよね。なので、お肉ならガッツリめに食べてもOKホントなら白米で食べたいですが、白米は糖質が高いのでお肉はレタスに巻いて食べました。キャベツやしいたけも焼きつつ、たっぷりサラダもつまみながらお肉もお腹いっぱい食べちゃいました美味しいお肉たくさん食べれて幸せです自宅焼肉って、ニオイが凄いことになるからあまり気が進まないですが焼肉屋に食べに行くよりだいぶ安上がりなので、たまにやっちゃいます。一応、脂質が多いのは気になったので、難消化性デキストリンも飲んでおきました。難消化性デキストリンは、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる成分です。私が使用しているのは粉末状の商品ですが、ガッツリ食べるときには飲み物に混ぜて飲んでいます。今回はワカメスープに混ぜてみました
2021.06.06
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