2024.01.18
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現状を受け止めようと思い健康診断を受けに行ったのですが、冬場の健康診断は厚着しているということを考えて、1kg差し引いてくれるのです。それで家で測ったのよりはずいぶん軽く計測されたのですが、それにしても前回よりは増えているし身長も縮んでいました。
他の職員も言っていましたが、身長が低く出るらしいです。自動測定だけど、上からバーが降りてきて、そこそこガツンって感じで当たるんです。もっと優しく滑らかに動く測定機器にして欲しいものです。
朝に健康診断を終えて、その後空腹だったら食べようと思ってサンドイッチを持ってきたんですけど、お昼まで我慢しました。お昼はここ最近はちょっと食べ過ぎかもです。我慢して我慢してガーッと食べるのって良くないと聞くので、その食べ方も直さないといけないと思っています。
とにかく体を動かして汗をあまり書かないので消耗できていない気がしています。もっといい運動を考えないといけないかもしれません。
論文改訂、なかなか進まないです。
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