まぶしすぎて前が見えない！

一転

見上げる

nora

緊張の緩和

精神的に疲れが溜まっていた時に遭遇したパフォーマンス。思わず携帯で撮った動画。画像も悪いし、音も割れてる。ほんの短いシーン。再生すると、あのフッと緊張の解けた瞬間を思い出す。かなりお気に入り。あの楽器でってところが、また格好E～あの楽器のイメージ、覆ったもん。元気になれそうな気がして、最近毎日見てます。

チッ!

あとちょっとなんだけどなぁ。熱が下がんない。それだけ疲れが溜まっていたってことなんだよな。。。。でも、横になるのも飽きてしまいました。

突然の訪問者

丸１日、だら～っと過ごした夕食後、玄関から男性の声が。？？？気のせいかと思いつつも、玄関を覗いてみると、そこにはSS君の姿が。ジムが混んでいたので外を走っていたとか。近所まできたので、寄ってくれたらしい。母と３人で少しばかりお喋りした後、また走って帰って行った。SS君は、たま～に突然訪問しては、なかなか運動しない母を誘ってくれる。今回も、おいでよと。さ、この突然訪問の効果は如何に。

崩壊？

熱、上がってきちゃったのかな？なんだか意味もなく、楽し～

錯覚

昨日とは一変、快晴比例して私も復活？でも一応、大人しくしていた１日。甘かった。暑寒い。暑いんだけど、寒いのである。ま、今日の気温を考えると、暑いのは当然。エアコンかけてるから、風が当たると寒いのかな？でも、この時間になっても暑寒い。さすがに訝しく思い、熱を測ってみた。ははっ ^^;さすがに微熱とは言い難い体温。自覚なさ過ぎ。でも、そう言えば頭痛や倦怠感は残ってたなぁ。昨日に比べ、眩暈・胃痛・関節痛・吐き気の症状がなくなったので、復活出来たかのように錯覚しただけの様だった。皆さんも、こんな錯覚には気をつけましょう。はぁ～っ。明日は、ガシガシ行動の予定だったんだけどな。。。。。

湿布

湿布の袋を眺めつつ、つい独り言。乾燥しないようだぁ？誰だと思ってやがる。開けたら確実使い切っちまうんだよ。てか、足りないくらいだ。こちとら、凝りのスペシャリストさ。そう。今夜も１袋分、貼ってます。効いてきて、ちょっと寒いかも(笑)

眠

決して、眠いわけではありません。今日は体調崩し、ほぼ１日ベッドの中。疲れた。薬のお陰で、束の間寝ては起きの繰り返し。トータルの睡眠時間は多いのかもしれないが、細切れすぎ。逆に疲れが溜まってしまった。なんか眠るのにも飽きてきたし・・・・夜本番はこれからと言うのに、困ったもんだ。ま、普段から夜に寝てないじゃないかって？ごもっとも(笑)

ぐわぅ～(+_+)

雨なんて嫌いだ～。身体だけは素直なので、本日、如実に体調不良。shikushikuzukizukidarudaru症状いっぱい出すぎで、よう解からん。

木曜の夜は

先日、新しい環境に馴染む事に疲れを感じていると従妹のＡちゃんから愚痴が入ったので、今夜のジムに誘った。大学とバイト先と家だけの毎日になりつつあるらしいので、他の人と喋るのが気分転換になるかなって。え、誘い文句？「木曜の夜のイントラの男の子が、一人はちょっとジャニ系？というか(小池)徹平ちゃん系で、一人はピ(Rain)に雰囲気が似てて、どっちも優しい子なんだよ。そういう同世代の男の子とたまに会話してみるのも気分転換になるかもよ」って(笑)ま、↑がメインの誘い文句じゃなかったけど。ともあれ、途中で待ち合わせてLett'sジム！！Ａちゃんは、ポッターさんから頂いた無料チケットを利用。今夜は既に尚さんとＴさんが来ていた。でも先ずは、先に勤務に入っていた徹平ちゃん系？のＫ君に「教えて上げてね」と紹介。それからストレッチ。尚さんと３人でお喋りしているところにカーニさん登場！早速、カーニさんにも紹介して、学校でやったバランスボールが楽しかったらしいのでＡちゃんにバランスボールを教えてとお願い。(因みに、授業の時、バランスボール使用してフルーツバスケットをやり｢彼氏がいる人｣で16人中１人しか動かなかったとかｗｗｗ）カーニさん：あっこさん、教えられるじゃないですか。それじゃ、ダメなのよ～ん。他の人とも喋ってもらわなくっちゃ。でも一応、一緒にバランスボールはやることに。ま、見守る係？Ａちゃん、２回目にしては、かなりのバランス力。若いから、直に私も抜かされる気がする(笑)しっかり教えてもらった所で、体育の授業があって疲れ気味と言うＡちゃんはＫ君にお願いして、私は尚さんとショートレッスンに参加。野放しコンビ、今日も健在(笑)丁度ショートレッスンのストレッチの段階でポッターさん登場！！ショートレッスン中に攣りそうになった尚さんの足をマッサージしながら３人で談笑。そこにＡちゃんがやってきた。Ａちゃんがポッターさんにチケットのお礼を言ったのだが、どうも二人の会話がかみ合わない。Ａちゃん困り顔。どうもおかしいと思ったら、とらきちさんの妹さんと間違えていた(笑)ポッターさん、今日のネタありがとうm(_ _)m尚さんが先に上がり、今度はＡちゃんの首・肩をマッサージしながら、こっそり訊いてみた。あっこ：どっちのイントラさんが好み？Ａちゃん：２人とも優しくて、カッコイイですよね。あっこ：で？ふむふむ。なるへそ～。ほぉ～。そんなところが。って、こんなこと訊いちゃうなんて、オバちゃん街道まっしぐら？(笑最初は出ないと言っていたバランスボールのショートレッスンだが、参加するというので、今日はそれで締め。ショートレッスン始まって直ぐににゃん吉さんが登場！そのまま否応なく参加。ショートレッスン後、ポッターさんがＡちゃんに蹴りのミニミニ講座。本日のトレ終了！！Ａちゃんに、今日の感想を聞いてみた。「楽しかった♪」更に、大胆発言もん？私のトレが少ない？体調が芳しくないんで、丁度良かったんですよ。ってことで、今晩はコレにて。

グッタリ

兎に角、つかれた。染み付いているはずの距離。時間が長く感じられた。こんな夜は、ぐっすり眠りたい。なのに最終秘密兵器(？)の眠剤が切れてる。今しばらく、zutazutaのまま過ごせと言うことなのだろうか。・・・・・・・仕方ない。久しぶりに燻らすか。少しは、気が紛れるだろう。でも、家にあったかなぁ。。。。

咬み合わぬ思い

許せないとかじゃない。奥底にしまって、目をそむけているものの封印を解きたくないんだ。ただ、それだけなのに・・・・歯車は、とっくに違ってる。だから、そっとしておいて欲しい。それが一番だと言うのに。

感情と理性

かなり殻に閉じ籠った状態。お昼前、ちょっとした遣り取りをきっかけに、一気にズド～ン！昼食後、理性全開で平静を装ってジムに行ったまでは良かったが、自分の作り笑い度合いと隠している虚ろな心にギリギリ度MAX。そんなヤバイ状態の時に、他からが。気持ちの切り替えが付かなかった。かなりのセンシティブと言うか、殻に閉じ籠り状態の返信。完全に心が崩れてた。そんな変な状態の返信に？？？のメール。そりゃそうだろう。ちょっと、突っかかるような訳わかんない返しだったし(笑)でも、その遣り取りのお陰で、ちょっと気持ちが落ち着いた。＜私信＞その時のメールの相手へゴメンm(_ _)m勝手に私の堕ちてる状態に巻き込んじゃって。＆ありがとう。遣り取りしてるうちに、理性が働くようになりました。そして今、午前中に私を突き落とした相手からの連絡待ち。理性が働くようになったので、なんとか待ててる状態。それなのに、来ないんだ。関東圏内に時差は無い筈なんだけど、何してんだか。あんまり待たせると、感情だけの殻に完全に引き戻っちゃうよ。

困った

今、物凄～く殻に閉じ籠りたい気分。ほんの一寸したきっかけで、気持ちがマイナス方向。誰かと言葉を交わしても、今の私には、上滑りな言葉しか返せない気がする。今日、しなくちゃいけない人もいるのに、どうしたものやら。

ほにょ？

右足が攣りそうな予感。う、動けん。

よくある場面

久々に、日曜のジムへ。「久しぶりだね」エアロバイクを漕いでいたオジサンに声を掛けられる。「お久しぶりです」返事はしたが、だ、誰？お喋りしたことがある方では、絶対無い。会うたびに挨拶を交わしてもない。確かに、見かけている記憶はあるんだけど。。。。ま、気にしない。こういう場面は、よくある。ある日突然、話しかけられ始めるんだ(笑)どのマシンからやろうかと考えていると、「あの、すいません」見知らぬオバちゃんに呼び止められた。「これ、どうやったら？」スタッフも他の人の相手をしていて手が離せなさそうだったので、迷わず使い方を教える。「えっ！此処の方じゃなかったんですか？」何故かこういう場面も、よくある。そうですよ。何処からどう見てもスタッフの格好じゃないでしょ？やっぱ謎だ。明らかに違う格好してるのに、どうして間違えることが出来るんだろう？？？

5:00am前

朝から、落語でひと笑い正確には、気がつくと夜が明けてしまい、テレビの落語にはまる。寄席に行きたくなった。

本日のお稽古　―覚え書き―

基本稽古・正拳上段突き ・正拳中段突き ・正拳顎打ち ・裏拳正面打ち ・裏拳左右打ち ・裏拳脾臓打ち ・裏拳廻し打ち ・下突き ・肘打ち・下ろし打ち ・手刀横顔面打ち ・手刀鎖骨打ち ・手刀内打ち ・手刀脾臓打ち ・円型逆突き ・上段受け・外受け・内受け・下段払い・内受下段払い・前蹴上げ・内回し蹴り・外回し蹴り・膝蹴り・上段前蹴り・横蹴上げ・関節蹴り・横蹴り・後ろ蹴り・上段廻し蹴り・廻し受け 移動稽古・前屈立ち・追い突き・逆突き・後屈立ち・前蹴り・上段廻し蹴り・上段受け・外受け・内受け捌き・突き・上段蹴り・中段蹴り上段廻し蹴り足を突かないで10本拳立て30回抜けてるものや、順番の違いが多々あると思います。お気付きの点があったら、是非ともご指摘を。少しずつ訂正してきます。

止めて～

チャラチャッチャッチャラッチャ～♪誰か、止めて～～～～。頭の中でムーディー勝山がエンドレスで歌い続けてる

ベンチプレス

初心に返って、軽いので。20kg×1525kg×７32.5kg×2032.5kg×2032.5kg×20いやぁ、12回超えてくると32.5kgでもズッシリ。15回を４setのほうが、良かったかな？ま、そこら辺は、おいおい相談していくとして、当分はこの重さ。きちんと身体作りから、やり直しです。

恐ろしい

ほんの数日、ネット環境から離れていただけなのに、数日間を埋めるの時間が、まだまだ足りないそれなのに、その数日間の日記の内容だって、てんこ盛り。サッサと書きたいのだが、それどころじゃ。えっ？コレを書くなら、そっち書けって？試しに書き出したけど、留まるところを知らない感じに書き出した上で、かなり削っらないと、読み疲れしそうなんだもん(笑)気長にお待ちをm(_ _)mう～ん、たった数日のはずだったのに。数日が及ぼす影響がこんなになろうとは。恐ろしい。。。。。

部品

売ってるものなら取り替えたい。腰・背中・肩・首。後背部のフルセット(笑)替えられないので、湿布で我慢。消費が著しい。堪らずにゴッドハンドに依頼。返事が来ない＿|￣|○別依頼、しなくっちゃダメかなぁ。。。。。。

はぁ～

やっぱり、家は落ち着く

うぉ～

背中が、半日足らずでbakibaki今、背中をストレッチしたら、ペッキッ！と音を立てて折れそうな気がする(笑)数日、この状態が続くかと思うと、ちょっと恐ろしい感じです。

コメント

コメント等の管理が手薄になるので、暫しの間、コメント・BBSへの書き込みを休止させていただきます。さぁて、暑くて外に出たくないけれど、出掛けなくてはその前に、コーヒー牛乳で水分補給じゃ！

ナツイ！

ここまで暑いと、やっぱり表現としては｢ナツイ｣しかないでしょう(笑)まだまだこれから気温が上がるというのに、既に茹で上がってるかも

火曜の夜だけど

今日行っておかないと、今週行けそうもない。ってことで、今夜動きに行ってきました。昼間、色々やってるうちに行きそびれちゃったもんで(^^ゞ薬を飲む時間の関係から、サクッと終わらせかえる予定ででgo!先ずは、先に来ていた尚さんの横でエアロバイク。漕ぎながらストレッチのショートレッスンが終わるの待ち。終わったのを見計らい、今度は私がストレッチ。スリムディスクを利用して、伸び～。1ヶ月前に比べると、ストレッチもちょっと楽になってきた♪腰の痛みが、やや緩和されてきたのに反比例して、身体のバランスがちょっと崩れ気味なので、バランスボード。1人で一通りやると、必ず、ショートレッスンと同じ15分で終えるのが謎。本当は、薬のためにはここまでで帰るのが本来の予定。でも、IK君のファットバーンって、出る機会が今まで無かったので、つい参加。やっぱり、薬用意してきて正解だった(笑)ファットーバーンは５名参加で２組に分かれて。私は尚さんと一緒に、先に筋トレ組。stepは、ベーシック指示のみ。でも、それじゃ満足できない。２セット目、２人で勝手にＶステップに変更。この人達じゃ仕方ないと諦められたのか、IK君から「好きに替えて良いですよ」の言葉が。ある種、無理矢理？(笑)お言葉に甘えて、３セット目をレッグカール、４セット目をニーアップ(捻りあり)で。勝手に、充実させてしまった(^^ゞファットバーンを終えたところで、お薬の時間。食直後指示なので、何か食べねば。勿論、抜かりなし。焼いておいたパウンドケーキをカットしたものを持参。尚さんと２人、階段上がった所にある入り口側の椅子でモグモグ。無事、薬服用。ジムに来てお菓子？ま、ファットバーンを充実させたから、そこら辺は目を瞑っちゃえ(笑)バランスボールを利用してのストレッチで締め。結局、予定の倍の時間、居ちゃったよ ^^;

とっとと

先程から、1匹のハエの羽音が。家のあちこちを開け放っている所為か、迷い込んできた模様。そして今、私のいる部屋でガラスに激突。外に出たいのね？窓を開けたのに、ハエは反対方向へ。そして、右往左往。もう窓開いてるんだから、とっとと出てってくれ

マリッジブルー？

本日の母との会話。母：マリッジブルーのＴシャツ買っておけば良かったな。あっこ：マリッジブルーのＴシャツ？？？母：この前のマリッジブルーのＴシャツだよ。あっこ：マリッジブルー？母：あれ、マリッジブルーって、落ち込むヤツだっけ？あっこ：マリンブルー？母：そうそう、マリンブルー。マリッジブルーのＴシャツなんて、着たらドンヨリしちゃいそうだよ(笑)ブルー系は確かだろうけど、どんな色合いなんだか。想像する気にならない。

雨の１日

午前中、ちょっとだけ、サクサク動く。午後、体調が優れず、ちょっと横になったつもりが、お昼寝。１時間ばかし、惰眠をむさぼる(笑)はたっと気が付いて、慌てる。やることいっぱいあるんだよぉ～そして、こんな時間。今夜は、あと、乾燥機が終わってくれるのを待てば終わり。さ、待ってる間、お風呂と行きますか。今夜も、本を持ち込みで。

暑っ！

昨日は、あんなに爽やかだったのに、湿気を含んだ暑さ。肌に纏わり付く暑さに、クラッとする迷わずエアコンをONDRY運転で、復活！！１歩部屋を出るとoutだけど(笑)湿度の高さからか、関節が痛むし。。。。ま、明日は仕方ないか。蒸し暑さをすっ飛ばして降り出してくれると、ほんのちょっとだけ救われるんじゃないかと言う気もするんだけどなぁ。

こどもの日

今日は、祖母の命日。

みどりの日

今日は、午後から美容院へ。気持ちの良い気候なので、一駅先まで自転車を跳ばす。社会人２or３年目くらいまでは、某地下鉄の路線が開業していなかったので、この駅が最寄り駅。小学生の時は週１の塾通い、そして中学からは通学、更には通勤とほぼ毎日使っていただけに、自然と降りた時に便利な乗車位置に座っていた。身体に染み付いちゃってたのね(笑)折角の天気なので、地下時間が短いルートを選択。予約時間５分前に到着。担当さんが出迎えてくれた。今日も２～３の要望のみ。基本的には、おまかせ。そして、作業する手元を見ながら、美容師さんとお喋り。待ちの間は、鏡越しに外の風景を見ながらボーッ。それは、髪の流れがキレイに出るよう、明るい色を入れてもらう作業の時だった。いく層にも分けられた髪の中から、明るい色を入れる髪が選り分けられ、カラー剤を塗られてホイルに包まれていく。そう。ホイルに。何層にも重なっていく包んだホイルを見ているうち、ふと「ホイル焼き」を連想(笑)つい、口をついて出てしまったら、ウケてしまった(^^ゞ３時間半強の作業も終わり、スッキリした感じに出来上がりついでに、後背部も出来上がり後背部は出来上がらなくて良かったのに。。。。予想より明るい時間に終わったので、白山から巣鴨までの２駅ぶんを歩いて帰ることに。時折強くなったけど、歩くのに風が心地好い。そして、この道には気になるお店もいっぱいなので、色々checkするのが楽しい。ただ、ＧＷでお休みのお店が多かったのが残念。無事、巣鴨に到着。２駅歩いた分、地下鉄利用せずに帰宅。髪がスッキリした分、気分が軽くなったけど、背中が重い。残すＧＷ２日で、この背中をどうにかしなくっちゃ。

うッく(>_<)

右足親指がぁ・・・・・攣った

ベンチプレス

約２ヶ月ぶり？腰の調子が少し回復気味なので、やってみた。20kg×1527.5kg×８35kg×３40kg×１45kg×１47.5kg×１50kg×１52.kg5×０(胸まで３cmで断念)いやぁ～、足上げで35kgやったら、ズッシリ感が。久しぶりだと、こんななのね。40kgからは、足つけて。本当は、47.5kgは飛ばして50kgの予定だったけど、慎重をきしてみた。52.5kgは、胸まで付けたら挙がらないと直感したのと、下ろしたら腰にきそうな気配が、同時に駆け巡ったので、迷わず途中挙げ。う～ん、腰の事を考えると、40kgでメインを組むのは、まだまだ無理っぽい。調子が良ければ37.5kgでいけるかもしれないけれど、35kgが限度？いっそのこと、30kg迄おとす？その分回数カバーで、基礎作り？どうしよう。。。。。

朝から

ムーディ勝山の歌声を耳にする。これで、本日のリピート曲決まり！！♪何かがやぁってきぃた～右からやぁてきぃた～僕はっ、それを左へ受け流すぅ～♪

はへほへぇ～

このところ、どうもPCがサクサク反応してくれないので、思いつきでcheck開始！なんでcheckって時間が掛かるんだろう？別のことをやっていながらも、なかなか終わらずにイライラ。やっと終わり？あっ！！案の定、引っ掛かってやがる。まったくぅ解決した途端、サクサクざんす。でも、イライラ待っていた分、画面に向かう気力が萎え気味。ま、サクサクな分、今夜はチャッチャと終わらせて、他方面に励もうう。

20分

私が第１号午後のひと時を、プールサイドでのんびり過ごした。それは、SS君とお喋りしていた時だった。新入社員のIさんが、SS君に話しかけた。彼女の手にする掲示物に目をやると、「ゲルマニウム温浴」「ラドン岩盤浴」と書かれているではないか。すかさず、あっこ：岩盤浴？Iさん：今日からなんです。あと10分弱で始まる新しいサービスの案内だった。1日1回、どちらかを20分受けられる(要予約)とのこと。こ、これは、受けねば。早速、フロントに予約に。第1号のお客らしく、支配人はじめ５人のスタッフに予約を受けてもらってしまった(笑)タオル＆バスタオルを手にプールサイドに向かうと、IK君・Iさんの社員２人に出迎えられる。おぉ。窓際にこんなものが設置されてる。石も51～52度に温まっている。ここにバスタオルをひいて寝るのね。「このまま爆睡したりして」と言ったら、タイマーを持ってきてくれた。20分は自分で計測らしい。では早速。バスタをひいたのは良いが、足元からか、枕元からしかのスペースしかないので、寝るときちょっと不便。ん？タイマーを置く場所がない。ついでに、水を置くところも。汗をかくんだから水は必需品だし、置く場所は手の届く範囲に欲しくない？なんて思いながらも、背中がポカポカの20分。気持ちＥ～空を眺めながら、のんびり気分。終わった頃には、Ｔシャツの背中にじんわり汗が。ほえほえで終了。岩盤浴で背中が温まったからか、さっきまでの腰の調子の悪さが、少し解消！！これは、頻繁に利用せねば。ただ、上手く空いている時を狙わないと、ならなくなりそうな予感。