2005年12月10日
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： マラソン
１１月２３日の福知山マラソンで、左ひざを痛め、長い間走っていませんでした。
今日は久しぶりに走ってみることに。
しっかり準備運動をしてランニング開始。
久しぶりなので、体がふわふわして、感覚が変です。
５分ほど走ると少しずつ慣れてきました。
３ｋｍをゆっくり走る予定でしたが、２ｋｍで膝が少し痛くなってきたので、残りを歩きました。
日常生活は大丈夫でも、まだしっかりと練習できるほどは、回復していないようです。
夕食では、遅くなりましたが、 ボジョレーヌーヴォー 』 を開封しました。
「まあ、練習も一応再開したので飲もう。」
というわけです。
今日は久しぶりに走ってみることに。
しっかり準備運動をしてランニング開始。
久しぶりなので、体がふわふわして、感覚が変です。
５分ほど走ると少しずつ慣れてきました。
３ｋｍをゆっくり走る予定でしたが、２ｋｍで膝が少し痛くなってきたので、残りを歩きました。
日常生活は大丈夫でも、まだしっかりと練習できるほどは、回復していないようです。
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どんこ♪
熱帯魚（アフリカンシクリッド、どんこ）、旅行（エジプト）、マラソンなど趣味の紹介をしています。
むかし田野という所…
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よびりん♪ さん
healthyな私になりた… りこ35710さん
走るクマさんの部屋 ビーグルタロウさん
ぽれぽれホムペ 改 … ぽれぽれ29さん
水のへる水槽 lampeyesさん
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