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☆JERRY☆
☆JERRY☆です^ ^ 【節約・断捨離・ミニマリスト ・ダイエット・美容】などに興味があるJERRYです♪ 色々体験談をブログにアップして行きたいと思います♪(o^^o)
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2020.10.25
カテゴリ： ダイエット
おはようございます^ ^。
昨日、ミニマリスト の記事を読んだのですが、ひょっとしたら、ダイエットとミニマリスト は仲良しなのかも知れないって思いました。
(o^^o)
ミニマリストとは『最小限主義者』という意味で、必要最低限の物で生きる（不要なものは持たない）人のことを言うそうです。
必要最低限のものしか持たない。なるべく物を減らし、人に流されることがなく、整理・整頓も必要なくなる。それに、節約家の人が多いらしいです。
食事もシンプルにする事で、調理器具とか食器が少なくて良いらしいです。
この事を知った時に、ダイエットにも通じる物があると感じました♪
(^○^)
身体の要らない脂肪を断捨離する事によって、今までのお洋服も着れるし、何より、スタイルが良ければ、シンプルなデザインのお洋服でも、スタイリッシュに着こなせるんじゃ無いかと思うので^ ^
めちゃくちゃ気に入りました♪♪♪
今日から早速物を減らしてみよっと。
【昨日の食べた物】
朝…ピザマン、カレーマン
昼…写メ
夜…シーフード焼きそば
間食…ナッツ
【習慣化】
・歯磨きやドライヤー時にスクワットする
・駅などは、階段を使う
昨日、ミニマリスト の記事を読んだのですが、ひょっとしたら、ダイエットとミニマリスト は仲良しなのかも知れないって思いました。
(o^^o)
ミニマリストとは『最小限主義者』という意味で、必要最低限の物で生きる（不要なものは持たない）人のことを言うそうです。
必要最低限のものしか持たない。なるべく物を減らし、人に流されることがなく、整理・整頓も必要なくなる。それに、節約家の人が多いらしいです。
食事もシンプルにする事で、調理器具とか食器が少なくて良いらしいです。
この事を知った時に、ダイエットにも通じる物があると感じました♪
(^○^)
身体の要らない脂肪を断捨離する事によって、今までのお洋服も着れるし、何より、スタイルが良ければ、シンプルなデザインのお洋服でも、スタイリッシュに着こなせるんじゃ無いかと思うので^ ^
めちゃくちゃ気に入りました♪♪♪
今日から早速物を減らしてみよっと。
【昨日の食べた物】
朝…ピザマン、カレーマン
昼…写メ
夜…シーフード焼きそば
間食…ナッツ
【習慣化】
・歯磨きやドライヤー時にスクワットする
・駅などは、階段を使う
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