目指せ！ミニマリスト・節約・美容

今日は、お友達と一緒にダラダラとWindowsショッピング💓andカラオケ🎤


久し振りに楽しかったなぁ〜😆💓


朝は、早くから支度して、クライアントに提出する写真の自撮りを頑張りましたw
ぱっと終わるかと思ってたら、目線が合っていないとか、太陽光が…とか諸々何枚も撮り直してて、約束の時間があるからヒヤヒヤしちゃったw


久し振りに自撮りの写真撮ったけど、本当に太ったなぁ〜って益々実感…w
ダイエット頑張らなきゃ👍


【運動】
・歩数→13392歩
・腹筋→200回

【食事】
朝8:30ごろ
・バナナ🍌1本

昼13:00ごろ
・五右衛門でパスタ、サラダ、スープ

15:00ごろ
・カラオケ🎤でソフトクリーム🍦

夜19:30ごろ
・松屋で牛丼小、サラダ、半熟卵🥚


今日は、昼、夜と時、サラダ🥗を先に食べて、炭水化物は少なめにしたら、何時もより凄く身体が楽な事に気付きましたw


何時もなら、必ず夜外で食べた後の帰りの電車が凄くダルくて…身体がほてるし帰り道がしんどかったのに、今日は、凄く楽でした。
やっぱり、日本人は、草食動物って聞いた事あるけど、本当にそうなのかも。
ってか、野菜は、私に合っているのかも知れない。

明日からも食事の前に、出来る限り、サラダを食べてからメインにしよっと。
（╹◡╹）