目指せ！ミニマリスト・節約・美容

今日から糖質制限ダイエットを頑張ろうと決めましたw

過去のblogにもダイエットを色々書きましたが、、、続かない、、、
続かない原因も色々分かってきたので、また、ダイエットスタートしたいと思います。
(^O^)

頑張ろっと♪♪♪


今回のダイエットは【糖質制限ダイエット】
糖質って甘い物以外にも、お米、じゃがいも、バナナなども糖質制限の対象品目らしいです。


1番痩せていた時より15キ太ってしまったので、、、
しかも、年々歳を重ねる事に食べる量は変わらないのに、太るし、痩せにくくなっているのが現実🥲💦


なので、来年の夏には肌が出せる様に今からダイエット頑張ります♪
(o^^o)


糖質制限ダイエットは短期間やるのがオススメらしいのと、何度も糖質制限ダイエットしてしまうと、、身体が適応して、痩せにくくなってしまうらしいです💦


でも、いきなり糖質制限してしまうと、身体に良くないとの事なので、先ずは、3食の内、夜だけ糖質制限してみたいと思います(o^^o)


因みに、家には体重計がありません、、、


なので、スパに良く行くので、そこで体重測りたいと思いますww


こないだ計ったので、スタートの体重は把握済みw


頑張ろうっと♪(o^^o)


それと、先日、乾燥タケノコを買ってみたので、昨日から水で戻して、今日は、1時間茹でて、千切りにしてキンピラにしてみました💕
(о´∀`о)


味付けは何時も通りで美味しかったのですが、タケノコのアク？が何だかガソリン臭いかがして、、、
味付けしていない時のタケノコは苦手かも💦

味付けしたら、美味しく頂けました♪
宮城県のタ乾燥ケノコ






今日は夜メニュー
・タケノコのキンピラ
・豚汁のお味噌汁