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2007年05月11日

ハナたれ気味だが、今日休むと１ヶ月も空くことにあるので泳ぎに行く。

シーズンに入ってみんなのネタもレースやトレーニングの情報交換＾＾

エエ雰囲気だ～。

練習はいつものとおりキツイ！でも満足♪

２０００ｍほど泳いだ後のダッシュ４本ｘ９０秒サークルは、泳いでいて腕がしびれた・・・！

最初と最後で１０秒もタイムが落ちる。。。

帰りにみんなで箕面にバイク練習行くネタで盛り上がる。
面白なってきた～！♪

今日の練習

アップ　　２５ｘ８，５０ｘ５
スイム　　５０ｘ４ｘ４、２００ｘ１
イージー　２５ｘ８
ドリル　　２５ｘ１０
ダッシュ　５０ｘ４

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