美作的日々

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美作dongdong @ Re[1]:ソラチ派(04/22) スナフキーさんへいろんな日があるなあ、…

スナフキー @ Re:ソラチ派(04/22) おはようございます。成吉思汗たれの日が…

美作dongdong@@ Re[1]:サザエさん♪(10/05) 通りすがりさんへなるほど、そうでしたか…

通りすがり@ Re:サザエさん♪(10/05) 失礼いたします。日本初のカラー放送さ…

松本　穣@ Re:首！(12/28) こんばんは。僕は松本穣と言います。滋賀…

美作dongdong @ Re[1]:お土産スイーツ(10/31) yumaさんへおひさしぶりーーーてか、え…

yuma@ Re:お土産スイーツ(10/31) わぁ！驚いた。うちの長女も滋賀のアウト…

美作dongdong @ Re[1]:頑張れ金曜(10/15) きらめく星座で冬冬と会話した人さんへ始…

きらめく星座で冬冬と会話した人@ Re:頑張れ金曜(10/15) 2008年くらいからこちらのブログ拝見して…

美作dongdong @ Re[1]:連休加工２(07/22) しろくまちゃんさんへ残暑お見舞い申し上…

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2025.03.19

おはようございます。

昨日移動して、また今日からいつもの毎日に戻ります。
昨日は午後自宅について、百々椛がいたんで喋りつつ
さすがにつかれていたのか、19時前後からこたつでうとうと。
結局26時就寝の日々にこれまた通常運転逆戻りです。

洋は3月19日。
目覚めスッキリの日

機能性表示食品ネナイトにはL-テアニンが含まれており、「L-テアニン」は起床時の
疲労感や眠気の軽減、睡眠の質を高めるとの報告があることから
日中のパフォーマンス向上・翌朝の爽快感
といったメリットを得やすいとされる。
そのメリットにちなんで
春の睡眠の日：3月18日
秋の睡眠の日：9月3日
の翌日となる3月19日と9月4日に同社が同名・同内容の記念日を制定。
L-テアニン・・・あまり機能性食品を摂取することがなくて詳しくはない。
寝る時間は遅いけど、コタツうとうと時間もあったり睡眠が深いとかで
そんなに目覚めが悪いコトは無いのだが・・・ちょっと気にしてみようか？

ネナイト 60日分(240粒)【ネナイト】

30日分テアニンサプリ国産原料のL-テアニン250mg含有国内生産品 30日分(30カプセル)

NOW Foods L-テアニン【 iHerb アイハーブ公式】ナウフーズアミノ酸テアニンイノシトールサプリメントサプリ植物性植物性カプセルベジカプセル 200mg 60粒

いろいろサプリあるんですねえ。
寝ることに関してのサプリは接種したことがないなあ。
せいぜいビタミン剤とか？ダイエット系とか？
それでもダイエットをうたったサプリの一連の出来事があってから、
何を飲むにもちょっと怖くなったというのはある。
出来れば、自分の体調を整えてスッキリ目覚められるといいのですが。

途中で購入していきます・・・
というわけで、花粉も大変そうですが、今日もみなさまどうぞ無事にお過ごしください。

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