2013.07.15
カテゴリ： ダイエット キレイ
どんな美人女優も、無名だったときがあったり、パッとしないときもあったはず、
「美女」として名を馳せるには、長い時間があり、手間暇かけて･･･
まず！
１キロ増えたら、増えたと思ったら、１キロ戻す！
年齢を重ねるごとに代謝は落ちる、美をキープするのも大変なわけで、
体重増えたと感じたら、早めの対処が、実は痩せる方策のひとつでもあります。
痩せるためには、何か新しいことに挑戦！
起床時間を１０分早くする、絵を描くとか、生活習慣でも趣味でも。
シンプルに、新しい服を買う
試してみたいヘアスタイルがあるなら、思いきって変えてみる
見られるヒトになる → 魅せるヒトになる
カラダのライン隠してばかりだと、せっかく痩せても気付いてもらえないことがあります。
ほどほどに肌は見せておいた方が、痩せたときに「痩せたね！」って言ってもらえる。
声をかけてもらえるチャンスが増えるということは、「賞賛」ゲット！
それに応えようと、痩せたりキレイになる度は、圧倒的にＵＰします。
褒められらい、キレイに見られたい欲望を可愛がってあげましょう♪
昔の写真の中に、「このころの私ってキレイだったな」というお気に入りをピックアップ
できるだけ、写真を撮ります、撮りつづけます。
自分がキレイに見えるポーズ、細く見える角度などを見つけてください。
機会あるごとに写真を撮り、以前の写真と比べると、自分の変化が分かります。
体重が変わってなくても、そんな瞬間があったりします。
外出時間を増やすこと、見られてＯＫの動作を心がけること。
実はダイエットというよりは、アンチエイジングに有効です、しかも大いに！
撮りつづける写真の中の「自分」は、老けることに抵抗したくなります。
気付かずに、加齢に立ち向かえるカラダ作りを心がけるようにもなっていきます。
美人コンテストで優勝する方法、そのひとつに、
「自分の頭の上に王冠が戴っている、そのつもりで行動するってのがありましたっけ。。。
笑顔・笑顔・笑顔 ･･･ というのもありました。
「美女」として名を馳せるには、長い時間があり、手間暇かけて･･･
まず！
１キロ増えたら、増えたと思ったら、１キロ戻す！
年齢を重ねるごとに代謝は落ちる、美をキープするのも大変なわけで、
体重増えたと感じたら、早めの対処が、実は痩せる方策のひとつでもあります。
痩せるためには、何か新しいことに挑戦！
起床時間を１０分早くする、絵を描くとか、生活習慣でも趣味でも。
シンプルに、新しい服を買う
試してみたいヘアスタイルがあるなら、思いきって変えてみる
見られるヒトになる → 魅せるヒトになる
カラダのライン隠してばかりだと、せっかく痩せても気付いてもらえないことがあります。
ほどほどに肌は見せておいた方が、痩せたときに「痩せたね！」って言ってもらえる。
声をかけてもらえるチャンスが増えるということは、「賞賛」ゲット！
それに応えようと、痩せたりキレイになる度は、圧倒的にＵＰします。
褒められらい、キレイに見られたい欲望を可愛がってあげましょう♪
昔の写真の中に、「このころの私ってキレイだったな」というお気に入りをピックアップ
できるだけ、写真を撮ります、撮りつづけます。
自分がキレイに見えるポーズ、細く見える角度などを見つけてください。
機会あるごとに写真を撮り、以前の写真と比べると、自分の変化が分かります。
体重が変わってなくても、そんな瞬間があったりします。
外出時間を増やすこと、見られてＯＫの動作を心がけること。
実はダイエットというよりは、アンチエイジングに有効です、しかも大いに！
撮りつづける写真の中の「自分」は、老けることに抵抗したくなります。
気付かずに、加齢に立ち向かえるカラダ作りを心がけるようにもなっていきます。
美人コンテストで優勝する方法、そのひとつに、
「自分の頭の上に王冠が戴っている、そのつもりで行動するってのがありましたっけ。。。
笑顔・笑顔・笑顔 ･･･ というのもありました。
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