2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2007年06月の記事
全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
工夫の連続 →義務が義務でなくなる
今日はこぶたカフェからスリング講習、のべ50人くらいと御会いしたのでは？ 人のエネルギー、大きいです。 あ、赤ちゃんたちをいれたら80人くらい？ カフェも赤ちゃん多くて なごんだな～～～ ちょっとおねえちゃんおにいちゃんとの交流も、面白かったし。 子どもって、かわいいねえ。 人間のいとおしさの根源みたいなものがあるよね。 Lotusさんのフラワーアレンジも斬新なものでした。 グラスに、ハート形の葉っぱ（ガクかも。ピンクと緑のグラデ） を挿して、ふたつの姫リンゴを沈めたもの。 花材料、￥300ですって！！ センスがすばらしい。 ご紹介が遅れて、片付けてからになっちゃったけど。。。 スリング講習は、赤ちゃんがぴったりおさまったときの 母の表情！をみるのが醍醐味です。 「これか！これが世間で楽だといわれているスリングの本来の使い方か！」と納得されているお顔。 さらにカンガルー抱きでちょこんと顔を出している赤さん。 より添い抱きでぺとっとママにはりついて眠る赤んぼ。 スリング！すごいよ！いい道具だよ！！ 終了後はスタッフと経理作業やスケジュールの相談。 ナチュクリ次回は9/1（土）に決定。WMもどうぞ！ さーお迎え、と 保育園にお迎えに行く途中、角を曲がるとなんだかいやな雰囲気。 園の隣の公園に、お巡りさんと、園長先生と、園児の保護者が歩いていくのが見える。 それを横目に園に入って、わが子をひきとっているうちに、園長先生が戻ってらして 「みなさん、帰り気をつけてくださいね。 いま、怖い思いをした方がいて、警察に来てもらってますが お子さんの手をはなさないように」 何があったかはわからないけど、怖いよーーー 時々園の門から駆け出すnikoに、「今日はママの手をにぎっててね」 と言い聞かせ、公園と反対の道から帰りました。 なんだったんだろう。明日話があるかしら。 あの、お巡りさんたちを見る前に既に感じてたいやーな胸騒ぎ。 ああいう感覚を大事にしとこう。 --- Aneさんのレクチャーにより、我が家の油臭いたんす（溶け残りせっけんのしわざ）を改善すべく、 風呂の残り湯に直接せっけんと重曹をいれ、浴槽につけおきしてから 洗濯機に移動していたのを 今日は洗濯機へバケツで4杯、熱めのお湯を運んでつけおきしてみた。 さらにクエン酸の仕上げもまじめにやってみた。 「衣類のリンスに入ってるクエン酸以外の成分は、商品化だから必要なだけである」らしい。。。ので買うのをもうやめて使い切ったボトルも捨てちゃった。 引き出しの中身が一巡したら、洋服たちは油臭くなくなるだろうか。 温度調節ができないうちのベランダ洗濯機の工夫はまだまだできそうだ。 いちばん楽で、汚れが落ちる方法で、我が家のナチュクリ洗濯構築中。 こういう工夫の連続は楽しい。ゲーム感覚。 お風呂も、しっしんがひどくてしばらくシャワーのみにしていたのを、 ちょっと皮膚がよくなってきたのとあちこちで冷房にあたるので あったまりたいと思い 浴槽で栓をしてシャワー、という方式にしてみた。 洋風？に浴槽の中で洗って、シャワーで流して、全部ためながら最後にあったまって、お湯ぬいて上がり湯しておしまい。 これだと、風呂をわかそう、としてからのタイムラグがないので 子どもの世話のタイミングで「今だ」というときにすぐ入れる。 子どもも喜んでいる。お湯が10センチくらいの浴槽に横になってみたり（笑）忙しい。 たっぷりの熱いお湯が苦手なnikoには、だんだんたまって息苦しくなるころにはあがれるのでちょうどいいみたい。 適度にあったまれるし。 今日はAneさんからもらったおさがりの絹手袋で身体を洗ったら 肌がつるんと洗い上がりました！ あがってからnikoとマッサージ交換。 うつぶせでお尻をゆらしてもらったり、 足指をまわしてぽんと引き抜いたり、 かかとでお尻をタッピングしてもらったり。 4才児、かなりテクニシャンですよ。 おかえしにリフレをしてあげてるうちに眠りました。 私も今日はフル稼動だったので 洗濯物を干したら ストレッチして寝ます。眠い。。。。 寝酒は杏露酒ロックにしよう。 ↑ここまで書いて、そのまま寝てしまいいま翌朝7時半、、やっと洗濯もの干しました。工夫をしていると、干すにも「落ちたかな？」とひろげるのが楽しみだ。ナチュクリも料理部もSSSも、見たり聞いたりやってみて、自分はどうしていこうかな？と工夫が始まることで、掃除も洗濯も料理も夫婦関係も果たさなきゃいけない義務ではなくなる、装置なのです。たっぷり寝たので元気。肌の調子もいいぞー。たま先生に漢方薬を変えてもらって、これもよさそう。今日はヨガストレッチとキャッシュフローゲーム！
2007/06/29
-
ハードル/お金/冨田さん講演会
●手前のハードルはどれ？ 今日はTFH体験会でした。 TFHを受けて、変化を実感してもらうこと。 TFHを学んだ仲間が、復習とスキルアップをすること。 みんなでお互いの目標達成を喜びあうこと。 おいしいおやつ（亜莉特製バナナココアマフィン！）つきで 充実の時間でした～。 両方の参加者に素晴しいレクチャーをしてくれた 講師のsmilewindさん！ http://plaza.rakuten.co.jp/smilewind/ ありがとうございました～～！！ 私は、「目標設定」のコツを覚える、という目標で参加。 そのうちのひとつをつかんだ！気がします。 TFH（タッチフォーヘルス）は、目標にむかってそれを阻むエネルギーの乱れをマッサージなどで調整していく、ユニークな健康法。 身体の問題にも感情の問題にも使えます。 でも、立てた目標がうわべだけのものだったり 誰かのための目標だったりすると （例えば親が喜ぶから早く妊娠したい、とか） どうも結果がおもわしくないらしい。 目標設定が重要だ！というわけで ひとつのコツとして、本人がそれを本気で望んでいるかをみる。 というのがあるんだけど それでも結果がいまいちなことがあって その謎が今日とけた。 「億万長者になりたい」と本人か本気で思っていたとしても そのためのセッションをするのでは、漠然としすぎている。 そのために 「帳簿をつけられるようになる」なのか 「コレで稼ぎたいからコレの勉強を楽しんでできる」なのか 「玉のこしに乗るために美を追究する」なのか もっと手前のハードルから飛ばないと実現しない。 これ、新月会でもあーりんさんが言ってたことだな。 そして、グループセッションで私もよく言っていることだ。笑。 ともかく、これでカウンセリングのつまづきがひとつなくなるはず。 TFHの個人セッションも、お受けしていまーす。 詳しくはお問合せくださいね。 --------- ●今週金曜、キャッシュフローゲーム会、まだ残席あります。 ハイハイ前赤ちゃんのみ同伴可なので、いつも出足がちらほらですが 本気でお金のことに取り組みたい方、おすすめです。 というか、育児にしろ自分の夢にしろ老後にしろ お金に無頓着でも無関心でもいられないのでは？ 申込はこちら http://form1.fc2.com/form/?id=172641 あーりんさんがパートナーと2回ゲームをしてみて そのシェアがおもしろいです。 http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=12076919&comm_id=1219290 ----------------------------------------------- ●冨田江里子さん講演会 こぶたリサイクルまつりで お話聞き逃した方。 うちも薬があったのに～ という方。 品川で講演会があるそうです。セルフケアインストラクターのタカハシヨーコさんのブログで発見！http://plaza.rakuten.co.jp/bambibambi/diary/200706250000/ こちらに詳細があります。 【日時】2007年7月1日(日)13：30～15：30 入場は￥500 カンパ＆お薬も受付するそうです。 歯に衣着せぬ冨田さんの本音トークは きっと心の芯に届いて、考え、行動するきっかけになると思いますよ！
2007/06/27
-
イベント→新しい行動に。／7月前半の予定
イベント→新しい行動に。／7月前半の予定 リサイクルまつりの感想などを読んで ああ、ほんとにやってよかったな～ としみじみ。 「洋服を大事に着せようと思いました」っっていうところから 新しい振るまいがうまれる。そんなふうにちょっとした変化が起こるのってすごい。 昔なら、近所や親戚でお古をまわしあったりしたんだろうけど 今はきょうだいもすくないから、いとこも少ないし 近所の人とはそんなに親しくなかったりするしね。。。 こぶたが村的に機能するといい。 ヨガで会った子がうちの子のお気に入りだったワンピース着てるとか、楽しくなるぞ。 冬物もぜひやりたい。 リフォームも、何かご縁があればやりたい。 今日は、nikoが朝から咳とぐずぐず。早めにお迎えにいくことにする。熱はないけど、、、ちょっとあやしい体調。 小雨の中、リサイクルまつりで手に入れた、モスグリーンの男児用あまガッパを着て長靴を履いて、すごく目立つniko。 こういうものも、買おうとは思わないけど（うちは園と激近なのでカッパいらず）、あると子どもは喜ぶよね。 脱ぎ着が大変なので帰りは着せるのがめんどーで持って歩いてもらったけど。 4時にお迎え、帰って絵本を読んで、一緒に洗濯物をたたんで、 一緒に焼そばを作ってたべて、名探偵コナンを見てるすきにPC仕事をしてお風呂に入って月9をみながら寝ました。 うーん。早いお迎えだと平和だなあ。 月に2回くらいはやってもいいかも（2回か！）。 熱を出したりしないとよいのだけどねえ。 週末は4つ葉タウンミーティング、本番だよ。 今週金曜のキャッシュフローゲーム、まだ残席あります。 6/29金 13：00～16：00 ＠ラボ ※ハイハイ前赤ちゃんのみ同伴可 申込http://form1.fc2.com/form/?id=172641 そして来週は、もう7月なのね。7月の予定表できてます。 前半のイベントをご紹介～。まだあきあります。 【楽健寺パン友の会 2歩目クラス】 7/4水 11：00～ ＠小桃堂 申込http://form1.fc2.com/form/?id=172642 【大人のためのプレバレエ】 7/5木 10：30～12：00 ＠スタジオ 申込http://form1.fc2.com/form/?id=131667 【ストレスケア・グループセッションと特製ブルーベリータルト】 7/5木 13：00～16：00 ＠ラボ 申込http://form1.fc2.com/form/?id=132892 【陽のあたるセクシャリティゼミ 七夕スペシャル 本格インドカレーつき】 7/7土 12：30～16：00 ＠ラボ 申込http://form1.fc2.com/form/?id=172087 【賢いママのための本当に使える防災講座】 7/9月 13：30～15：30 ＠社会教育会館 レクリエーションホール 申込http://form1.fc2.com/form/?id=152210 【楽健寺パン友の会 超初心者クラス】 7/11水 10：30～14：00 ＠ラボ 申込http://form1.fc2.com/form/?id=132896 【ベビーマッサージ体験会】 7/12木 13：45～15：00 ＠スタジオ ※ハイハイ前赤ちゃん対象 （この日のカフェでは快適美乳ケア講座あり！13：00～） 申込http://form1.fc2.com/form/?id=172645 後半もいろいろありますがこのへんで。。。。 知る、気付く、考える、選ぶ、新しい行動をする、 あなたのきっかけになる企画がありそうでしょうか？ そしてその過程も楽しいものであるよう願ってます。 私も現場では気付くこと考えることいっぱいで、 そのためにやってるともいえる。もちろん楽しい。
2007/06/25
-
運命を脱出する／ゴスペル1day＆リサイクルまつり終了～
みなさまのご参加ご協力、応援により 無事に盛況にて終了しました！！ フィリピンへの荷物は全部で5箱、当日発送いたしました。 5箱で約￥17000の送料。 送料カンパも￥8000ほど集り、 みなさまの参加費からの出金と合わせて、無事に発送できました。 ありがとうございました～～～。 当日これないからと、カンパとお薬をくださった方。 仕事の前にわざわざ立ち寄ってくださった方。 また、見守りボランティアや仕分け梱包を手伝ってくれたみなさん！！！ ありがとうございました！！ 膨大な商品を無償で！！提供してくださった ママ・マーケットさんも、本当にありがとうございます。 http://www.mamamarket.jp/ ↑みなさん、ぜひ利用してくださいね～～～ 当日はフィリピンから来日中の冨田江里子さんに 現地のお話を聞いたのが非常に面白かった。 以下、私のフィルターを通した、「聞いたお話」。 実際に冨田さんの主旨とは、ズレているかもしれないし、 同席していた他の人は違う受け取り方をしてるかもしれません。 が、私が受け取ったオモシロさ、を書いてみます。 消毒しすぎの日本人。 フィリピンに駐在中の日本人だけが感染した病気があった、 Ｏ-157も、日本特有？というお話、、、、 消化剤、花粉の薬、抗ウツ剤はいらない。 フィリピンで必要とされてる援助は何か。 「フィリピンに滞在して、現地の人にお世話になり、生活技術などを学ぶ。一緒に何かを作ったり楽しんだりする」 というのが答でした。 貧しいからかわいそう、無知だから教えてあげなければ、 そんな援助者たちが、現地で片言しか話せず、井戸の水も汲めないで それでも上からの目線でおしつける援助は本当にタチが悪い。 言葉の通じないえらそうな人が「これが正しい」とわめいても受け入れられない。 自立支援をしていくには、 「自分たちはやればできる」という感覚を持ってもらうのが大前提。 すでに彼らが当たり前のようにできていることも、 たとえばひよわな外国人（笑）に「井戸には呼び水をするんだよ」と教えてやることで 「自分にもできることがある」ということを実感してもらう。 「自分は何もできないから」「貧しくて学がないから」「難しいことはわかりません」 というところ（貧困でいつづけるしかない状況）を抜け出して、 「これからどうしていったらもっとよくなるのか考えることができる自分」 になっていったら、 そこから初めて新しい知識や技術やアイディアを受け取れる。 そんな活性化が可能なのだという。 いま、冨田さんのブログでは、 現地にいるボランティアが一緒にやれそうなアイディアを募集しています。 http://blogs.yahoo.co.jp/barnabaseriko/ 実際にコロッケを作ったらおいしい→作って売る人が出た、 なんてことが起きているそう。 でも、「コロッケを売って、商売をしなさい」と教えるのではなく 「コロッケという食べ物を一緒に作ろう」と現地の材料で工夫しておいしく楽しく作って食べること、が援助なのだという。 そこで、「これなら、うちの家族でたくさん作って、市場で売れるかも？」と思い付くのは本人であることが重要。 プレシャスリスニングとか スリーインワンでもくり返し学んでいること。 気付いて、選ぶのは自分。 これは、育児支援の現場でももちろん （選ばされる、上から教えられるとやる気なくすよね。。 私は離乳食講座とか出ても、作れなかった） 育児においてもあるべき姿だよね。。。 なかなか難しくはあるが、時々自問しながらやっていこう。 冨田さんのクリニックの母体であるNPO、 IKGSが存続の危機にあるとのこと。 山南町という小さな町の有志から始まった、被災地の緑化活動。 http://www.geocities.co.jp/NatureLand/5172/kuzu/ ↑こちらで賛助会員（個人・年間￥3000）を募集しています。 植林や環境保護をすすめる団体も日本発。 無計画に伐採された木材が出荷される先も日本。 自分には何ができるのか？大きい視点でなくても、 自分の目の前の子どもたちが大人になる近い将来のことを考えてほしい。 冨田さんのお話が心に残った。 自分ができることを、選ばされるのでなく、 考えて、選んで、実行していくのが「運命（と信じてる状況）」を脱出する方法。 冨田さん、滞在中の貴重なお時間をありがとうございました。 今日は仙台で 私の友人mummy piggyさん http://plaza.rakuten.co.jp/threepiglet/ の主宰するKuuのイベント「きょうどこかでだれかをおもう」に出演されています。 仙台方面の方。Kuuの活動、おもしろそうですよ。 http://www.kuukuu.org/ 昨日は終了後スタッフで集荷待ちのあいだ缶ビールで乾杯！ ぎりぎりで大荷物抱えて保育園のお迎えに。 その後亜莉さんとうちで料理部の残りとししゃもの夕食。 知らないうちに眠っていました。 今日はゴスペルレギュラークラス。 新曲This joyがかっこいい！クロい！ 帰宅してnikoと昼寝。 ふたりで楽健寺をおこしたりしてゆったり過ごす。 明日も元気にヨガができそうです。 なべのなかではなすといんげんの煮物と となりのなべではきゃべつときのこの梅酢マリネがぐつぐつ。 煮えるまでの隙にこれを書いています。
2007/06/24
-
脂肪は才能とエネルギー！！
私のスリーインワンの師匠であるまあちゃんが、面白い日記を書いています。 彼はいま、冒険教育の合宿に出かけていて、 これまでの頭を使うインドア生活から身体ごと使うアウトドア生活への大転換を経験している様子がリアルタイムで更新されています。 おもしろいので読んでみてください。 ある日の日記 http://plaza.rakuten.co.jp/gettingbetter/diary/200706210001/ 「デブは駄目だ」と実感したとか。すごい言葉ですが。 私は、ダイエットのサポートをやっていますが 誰もが痩せるべきとも思っていなくって 痩せたいひとに対しても、痩せるというより 自己評価をあげるとか 食生活をたてなおすとか 快適な身体をつくるとか 一生続くセルフケア法を自分で試行錯誤する責任と習慣を実感するとか そういう観点でコメントさせてもらってます。 例えばでぶやのメンバーが痩せたほうがいいかというと あの脂肪は仕事をしていて、あの自分全体を彼らが愛して充足して健康上も問題なければ、あのままでいいと思う。 まあちゃんの日記でよかったのは、 脂肪として蓄積されているのは 本来使われるべきだったエネルギーだ、というくだりで そうか、脂肪っていうのは、その人が使うことのできる才能とエネルギーがまだあるってことなんだー となんだか楽しくなったのでした。 だから、ダイエットしてその脂肪をそぎおとすんではなくて 自分の才能を開花させて、世の中に還元させることで 「自分に合った身体」を手に入れることができるんだなあ。と。 ダイモニのみんな、 潜在ダイモニのみんな、 あなたの才能とエネルギーの使い道を捜しあてるのは 楽しいと思わない？？？ ちたちたさんが、豊かさゼミでおっしゃってたこと。 「お金をためるシンプルな法則はなんだか知っていますか？ 収入より、少なく使う、これだけです」 食べた分（のうち吸収した分）が脂肪にならない法則は 同じだけエネルギーとして使うこと。 使えない分のカロリーをとらないこと。 蓄えてしまった脂肪を流すには 摂取カロリー以上に運動すること。 運動は、きちんとゆるめて、伸ばして、 そのうえで心拍数があがって汗をかく運動も。 運動すれば筋肉量が増えていまより基礎代謝は上がっていく。 もちろんどの場合も円滑に身体が働くための栄養素を バランスよく摂取すること、や 円滑に身体が働くための睡眠をとったり ストレスケアをしていくことは必須で。 こんなことをいままでお伝えしてきているのだけど ここに加えて 心の底からわくわくするようなエネルギーの注ぎ先をみつけて、そこに全力で注ぐ！ っていうのも入ると、 なんか楽しそうだ。 その過程も結果も、自分も周りもhappyなんじゃないか？ ちなみに、持ってる以上のことをやろうとすると 私のように、ブレーカーが落ちるという。。。 溜める人、出し過ぎる人、っていうのは傾向にすぎず どっちがいい悪いもない。 自分という車を乗りこなすために 傾向と対策をくり返し練りつつ、 傾向に舌打ちせずにお気に入りの車を磨きつつ 快適なドライブをしたい！！
2007/06/22
-
脱ぎ捨てたい／刺激料理／リサイクル
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=473461635&owner_id=418063&comment_count=16 ぷくこさんの日記がおもしろかったので 私も楽な靴、服、などについてコメントしたのだけど めっきり 楽な服と靴が好きになり つっかけ（ミュールか）でさえ華奢なのが履けなくなり、捨てた。 そしたらスカート買ったのに、合う靴がない。。。 私は厚底スニーカーが好きなんだけど、夏は暑いので 楽で可愛いサンダルが欲しい。。。でもぺたんこなのはいやで できればつま先部分にも靴底が厚めについているのがよいのだ。 試着室の鏡に映る自分は、いつも足の長さがあと一声足りない。 ショーウインドーに映る自分は、厚底靴を履いているときには、まあ許せるバランスなのだ。 楽で見栄えのする靴が欲しい。。。。。 chizukiあたりに 「モテない女の言うこと」とか言われそうだが。 私の仮説は 早く脱ぎ捨てたい！っていう衝動は 「ちょっと休んでいこうか」 っていう誘いにたやすく降伏しそうだという点で セクシーであるのでは？ということ。 そうか、肩や腕や腹や背中（シリ）や脚を出して冷やすファッションは 早くあっためたいという潜在的な衝動を溜める装置なのか？？？ まったく仕事に関係ないことで脳を使ってみました-０- 今日は料理部でした。 えのきと人参ときゃべつの蒸し煮をココナツミルクとタイカレーペーストで味付けしたものがヒット！ それとおかひじきオムレツ+タイのえびみそソース添え 人のアイディアって刺激的だよねえ。。 料理欲が活性化されます。 そうそう、楽健寺パンのひじきいりもいただいたのですが オリーブ油とにんにくバターで炒めたあとナンプラーで味付けされたそのひじきがおいしくて、さっそく近々やろうっと。 私の楽健寺はフィンガータイプにしてたら子供達に受けておりました。 カロリーメイト風。 いろんな顔でおいしいうれしい天然酵母楽健寺くん。 胃袋姉妹・ライチ＆亜莉のナビゲートによる楽健寺友の会、好評開催中。 7/4は小桃堂で 楽健寺友の会 2歩目クラス 7/11はラボにて 楽健寺友の会 はじめのいっぽ 別名私がパンを焼けるなんて！？クラス（？） があります。 どちらもスープやらサラダやらがついておなかいっぱいです（笑） 一度参加したけどいまいちコツがつかめない、酵母を殺してしまったなんて人も臆せずどうぞ～ ●私が今日の料理部でつくったもの 野菜スープ 大根皮ときくらげとこんにゃく炒め ぬか漬け（セロリ、きゅうり、人参） ねぎマリネ きゃべつと大葉の塩揉み 蒸しなすといんげんのサラダ 小松菜と厚揚げの重ね煮 あと前日に焼いた楽健寺パン。 （1次発酵を冷蔵庫で24時間放置してしまいやや固めのを 棒状にしてごまをまぶして焼いたら、カロリーメイトみたいなパンになったのでした） 来月料理部はお休みです。 8月は8/18（土）13：00～終了未定の会員特別企画。 ビアガーデンスペシャル～！ ビールのみながらダラダラつまみをつくりつつ食べましょう！ もちろん食事ものでもOK！ ※こちらは会員限定となります☆ お申し込みはこちらから http://form1.fc2.com/form/?id=132896 さーて明日はリサイクルまつりだ！ 14：30～の回はまだ少しだけあきがありそうですよ。 http://form1.fc2.com/form/?id=165170 こちらからどうぞ。 14：30～の回はまだ少しだけあきがありそうですよ。 http://form1.fc2.com/form/?id=165170 こちらからどうぞ。
2007/06/22
-
電池切れ、大失敗
身体は毎日普通に疲れて、回復して、をくり返していたのですが 脳がどうもリフレッシュしないなーーー と思っていたら まさかの電池切れをおこしました。 ブレーカーが落ちるように突然。。。。 自分でも真っ青になりましたが 保育園のお迎えに大遅刻。。。。 さっきまで、机に座って仕事をしていたのに 気がつくと20：45！！！！！そのあいだの記憶がない！！！！！ nikoは7：15お迎え。保育園に着いたのは20：50。。。。 先生お二人残って待っていてくださいました。。。。。。。 ごめんなさい。。。家庭も予定もあるでしょうに。。。。。。。 日曜にカウンセリング講座に出ていて、 たまたまカウンセリングのデモで私が当たり、クライアント役をやって 「どうも事務処理が苦手で、、、最近判断力が鈍って、、、 でも私しかできない内容のものもあって、、、」 なんて相談をしたら 「疲れてますよね。 クリエイティビティには波がありますよね」という 言わずもがなのこと（カウンセリング以前）をいわれ 自分の問題に気付いたところだったのでした。 そう、 【最大瞬間風速が自分の実力】と思いたい私、に気付いた。。。 ベストコンディションの自分は、これだけのことができる。 できてない今は、怠けているんだ、 何かが足りないから調整しなきゃ、 という強迫観念。 ちなみに「やるかどうかは別としてブドウ糖を飲むと一時的に脳が使えますよ」という恐ろしげなアドバイスももらい。 その後スリーインワンを受けにいきました。 こういう、思い込み、信じ込みにはスリーインワンが早い。 そこで、次女としての自分のパターンに気付きました。 またいづれどこかで詳しく書きますが 私の周りには長女が多くて、その抑圧幼少期について「長女解放ワークが必要だよね」なんて長女どうし話していたりするのですが 次女には次女のなかなか抜け出せないパターンというのがあったかもしれないです。 今回は宿題でオーラソーマのボトルが出てきてせっせと使っています。 パワフルですね。 お迎え後、人としてダメな自分にぐったりしている私にnikoは優しかった。 うつぶせで倒れていると 左右から腰をゆすってくれて、こりゃ生半可な整体より効きます。 さらに足裏を踏んでくれて 「また疲れてたらやってあげるね」との優しい言葉。 ああ、洗濯物とりこまなきゃ。。。とふんばって ハンガーごとぽいぽい部屋に投げ入れると 洗濯ばさみをはずしてくれながら 「今日外すからさ、明日いっしょに畳もう？そしたら早く終わるでしょ」とまたしても優しいnikoなのでした。（泣） 一夜あけて、保育園で「昨日はホントすみませんでした。。。」と謝ると、先生方口々に 「無事でよかったですよー。それだけが心配だったんで」と。 ううう。 さて、アドバンスヨガにてかなり脳はすっきりしました。 やはり呼吸法、動瞑想（太陽礼拝）、整体ヨガ、効きます。 まゆみ先生は最近キネシオロジーのケイラク調整もとりいれていて これもよい。 そしてアドバンスに参加しているみなさんの鍛えられた身体が美しくて、それにも癒されました。 私も鍛えます。動物として、美しい形でありたい。 からだの自己管理には気を使っているつもりだったけど 精神というより、脳、のワークライフバランス、もっと気遣います。。。 そういえば、漫画読んでない！私のリフレッシュ源。 そうだよ。バレーボーイズ読まなきゃ。（それでいいのか）
2007/06/20
-
受付開始！【賢いママの本当に使える防災講座】
受付開始！【賢いママの本当に使える防災講座】 ゆずワインなるものを買ってみたらおいしい。。。 檜原村特産ゆずワイン アルコール分8度未満。 一晩でなくなりそう。 さて、受付開始です！ 【賢いママの本当に使える防災講座】 7/9月13：30～15：30 ＠北新宿社会教育会館レクリエーションホール http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=18985219&comm_id=1219290 保険に続く「賢いママ」シリーズです！ 守るものがあることで大人として意識する事 柄って増えますね。 子どもをもって初めて防災について考える人もいるかもしれません。 気にはなるけど、TVや雑誌は脅しと商魂が渦巻いています。 こぶたラボでは アウトドアコーディネーターの あんどうりすさん -「震災を生き延びる100の知恵」（山と渓谷社刊）ママ向けページ監修- を講師にお迎えし、 「生きる力」を呼び覚ますような講座をお願いしました！ 災害時使えるものは日常使えるもの。本当に必要なのは何？ 震災時できることできないこと。生き延びるための行動とは？ 自分と子どもを守るために普段できることetc. テント体験やロープワークなど身体でも体験できる楽しい企画ですよ。 お問い合わせお申し込みはこちら http://form1.fc2.com/form/?id=152210 講師ブログはこちら http://plaza.rakuten.co.jp/risurisurisu/
2007/06/18
-
動物パン／スープの素
前回の楽健寺友の会で種わけしたときにうちの分がすごーくわずかになったのだけど 冷蔵庫にて餌を与えたまま放置して5日目くらいに、 庫内でぶくぶくしてきたので たまたま日曜だったのでそのまま半分使っていきなり粉入れ。 ねぎみそも残っているし。プレーンを焼こうと こねこね。粉いれすぎて、水も足しながらこねこねしていると 「まるでパン生地」みたいないいかんじに。 そう、いつも軟らかめなので、固くてこねにくい状態からこねてこねて弾力を出すまでこねる、というのは初めての体験。 そうか～、パンこねってこのくらいこねるのかも、普通。 で、１次発酵終えてまるめてフライパンで焼こうとしたらnikoが 成型したいと言い出す。 幸い、いつもより固めの生地は成型に耐えるぞ～と 二人で猫やらライオンやらへびやらを作成。 バターロール風、スライスチーズ巻き（おいしい！）も作成。 半分をオーブンで半分をフライパンで焼きました。 ふくらんだ動物の顔の間抜け加減も、チーズロールのさっくり具合も家庭ならでは、の素朴さ。 マーガリンとねぎみそを添えて 野菜たっぷりミネストローネと蒸しブロッコリーをおともに 豪華な昼食になりました。 楽健寺は、おこしてからパンになるまでが長いんだけど 種起こしや発酵に冷蔵庫をうまく使って、タイミングを計れば、逆にせかされずにいい時間に焼けるんじゃないかなーー 私はもうこの味が大好きで、お店のパンがあまり興味なくなってきた。 午後は閣下にnikoを託してカウンセリングの勉強に。 講座後ダッシュで帰り仕事に行く閣下と交代したものの 夕飯をつくるパワーなく、ミネストローネとホットドッグ（ヤマザキショップで購入）でnikoとくつろいでおります。 昼食は豪華だが夕食はジャンクぎみで。 でも野菜スープって、手軽でいいなあ。。。。ジャンクと合わせてもやすらぐ味です。 大根、人参、たまねぎ、レタスの外葉、セロリ、バジル、塩、こしょう、トマト、少量のベーコンとダシ昆布。 明日の朝ご飯分まであり。 包丁しごとも、煮込みスープ用ならnikoにまかせられます。 顆粒のスープの素を買わなくなって久しい。 素が入らないほうが野菜がおいしい。 もちろんおいしい野菜を使っている時に限るけど。 スープ自体の味は、素をいれたほうがまとめやすいけど 塩の見切りさえつかめば、ないほうがすっきりした味になる。 実感していることはメタファーとしても意味があるなあ。 講座はおもしろかった！ 還元していきますね。閣下、父の日なのに子守＆仕事でお疲れさま～。ありがとう。
2007/06/17
-
私の中の、このともしび。6/30は渋谷へ！
私の中にある、このともしびを 輝かそうとしている 私の中の、この小さな光を 明るく照らそうとしてるの 誰もが持ってる、自分の中のともしびを いま、輝かせよう♪ 明るく、明るく、明るく！！ --------「This little light of mine」（ライチ意訳） こんなメッセージを、歌声にして響かせませんか？ （歌詞はもちろんこのままでなく、英語です・笑） 6/30の4つ葉タウンミーティングのプログラムのラストに、 Sister☆Sisterで歌わせていただくのですが ぜひぜひもっと大勢で歌いたい！！ ゴスペルの歌詞って単純だけどどれも素晴しくて、 歌っていると言霊とメロディとリズムで感情が揺り動かされる。 let it shine！とくり返していると、ホントに自分の内側が、 光り輝いて、周りの仲間たちの笑顔もまぶしくって、 胸がいっぱいになる。 この歌は短いくり返しのアカペラで、すぐに歌えるようになるので 会場でミニレクチャーの後にみんなで大合唱する予定。 当日歌う2曲を「予習」したい方は 6/18月13：00～14：30・Lee先生レッスン＠社会教育会館 にもご参加を～。 ゴスペルのお問合せはこちら http://form1.fc2.com/form/?id=135421 ------------- 6/30（土）13：00～15:10(交流17：00まで） 4つ葉タウンミーティング＠渋谷 集れ、子育て世代＆サポーターたち いまこそみせてよ！おかあさんのそこぢから 詳しくはこちらを見てください。↓ http://yotuba-project.net/tm02/tm02.html 託児が無料になったそうですよ！ 子どもが生きやすく子育てしやすい社会をつくろう」という活動をしている４つ葉プロジェクト。 子育て当事者と支援者が「こんな支援を望んでいます」を提示して行こう、という主旨のミーティングです。 ４つ葉プレゼンテーション、ワークライフバランスってなに？（群読。おもしろそうですよ）、パネルセッション、ゴスペル、閉会後90分ほど情報交換交流会の予定も！ 各地で育児支援活動してる方、これからしたい方などもPRチラシなど持参でお話にきませんか？ こぶたラボのやり方が参考になればお話しますので、会場で気軽に声をかけてくださいね。 ---- このイベントに出られない方でも、 応援メッセージをプログラムに掲載するという形での参加ができます。 個人、団体問わず、1口￥2000。 例えば、ベビーマッサージやお料理やおうちサロンをやっている方が自分のサイトのURLを貼ったり 育児日記ブログのURLを貼って横につながるのもいいかも。 4つ葉プロジェクトは、私達がすぐに参加できる具体的な活動なのだ。 「少子化対策」「育児支援」に不満を言っても何も変わらないけど 現実的な要望を出していけば、望む形に変えていくことは可能になる、ということ。 ちょうど、昨日の新月会で 「毎月新月の願いごとを書いているけど、叶ったためしが無い人」 の例をあーりんさんが話してました。 漠然としている（ex.幸せになりたい）、 他力本願（ex.理想の仕事がみつかる）、 条件的に実現不可能なこと（ex.今月中に豪邸を買う）。。。。 何がどうなると幸せなのか そのために自分は何ができるとよいのか そのために必要な1歩目を1ヵ月でできる範囲の内容で書く。 そうすると、着実に実現できるというもの。 願いが叶うって、自分がそれを実現する、というものすごく当たり前のことなのだ。 住み良い社会、 充実した子育て環境、 安心の老後、 そういうものも、 漠然と他力本願でいたら実現は難しいのかもしれないよ。 逆に言えば、 具体的に自主的に実現するつもりで本気で皆が考えて行動できたら 着実に叶う理想の社会がそこにあるのかもしれないよ。 そんなことを感じに来てみてください。 私は、引率等でみられるかわからないけど、プログラムの中で 「群読」が特におもしろそ～と思っていて 「職場で妊娠を告げた時の嫌味な上司の言葉」とか そういうリアルな「子育てしにくい社会状況」の脚本を 朗読していくというもの。（怖・でも見たい） 当日、御会いできる方、どうぞ気軽に声をかけてくださいね。 ☆特徴 一見寝癖のような自由な髪型で 横からみると鼻より唇がとがった日本人離れした（？）コーラス顔（知ってる？昔あった清涼飲料のロゴマーク）で 眼光鋭く、、、ない、眠そうな離れ目の ひょろっとした人物が私です。 ※上記の他に私の特徴を説明できる方、コメント欄にてよろしく！
2007/06/16
-
梅酒セラピー
いやべつにふつうに梅酒漬けただけなんですが。 楽しい！！！！ いままで梅酒とか梅干しとかって あ、パンづくりもそうなんだけど 一部の すごくおうち適性の高い女性のやることだと思って遠ざけていたけれど やってみると楽しい。。 セラピる。。。 nikoとブランデーと瓶を買いにいき、 1kgホワイトリカー（これは生協で頼んであった）、1kgブランデーで梅酒づくり。 亜莉さんに電話して「針で刺すとかいってたよね？ヘタはとったほうがいいの？」と質問して さあ、梅仕事だ！ nikoとともに梅を洗い、ふきんで「磨くように」拭いて、楊子でヘタをとり、針でさして、消毒した瓶へ。 途中、nikoが針で手を刺してしまい、拭き係へ異動。 でも最後まで二人でやり終えました。 梅の実ひとつぶづつ拭くなんてめんどくさいことできるか！と思っていたのに、 やってみるとかわいいかわいいとくりくりあっという間に2kg拭きましたよ。 ヘタとりも、くりんと外れるのが爽快。 楽しみだなあ♪ -- スマートな大人になりたいと思う出来事が続けておきていて。 どういう自分でありたいか。 考えています。
2007/06/15
-
貯アポロ／ぶっかけ弁当
貯金でなく。 1週間以上前にスーパーでせがまれて買った「アポロ」。 あの苺味とふつうのチョコとが絞り出された形の商品です。 「1日1個だよ」の教えを守っていたniko ある日食べ忘れて寝る前に「チョコ食べてない！」 「もう歯磨きしたし遅いから、明日2個食べてよいよ」 というと大喜びで眠りに。 翌日は朝から「今日はチョコ2個食べるんだよね～」 夕飯時も「食べたらチョコ2個だよね～」 で、一昨日は、自分から 「今日はチョコ食べない。明日2個食べたいから」 と宣言。貯アポロですよ。 そして今日。 「明日とあさっては食べない。その次に、3個食べていい？？？」 おおーー。 ほんとにやるかな？ --- 聞いた話。詳細は忘れたけど 日本の幕の内弁当的なお弁当は、世界でも特殊とか。 アジアの、惣菜がただぶっかけてある弁当、 私は最近ときどきそれを昼ごはんにしている。 今日のこぶたカフェにも持っていった。 昨日の夕飯そのまま きくらげと大根皮とニラの炒めもの かぶとかぶなの煮びたし をごはんに半分ずつかけて、 梅干しの種を2個。（梅肉を料理に使ったあとの種部分。身がついてるからとってある。おかゆのとき一緒に炊くのもいい） 書くとびんぼーくさいけど。 食べるとおいしいよ。 さすがに幼稚園児の弁当にはならないかもしれないけどさ。 料理苦手な人、 得意でも億劫な人。 はやっぱり、「ちゃんとしたもの」のレベルが高いんではないか と最近気付いた、私。 ぶっかけ弁当を見せびらかして 近くにいる人に無理矢理味見させたりして。 「これもおいしいよー」とか。おばちゃんだな。 ---- てきとう料理をライブで見たい方は料理部へ。 6/22金 10：30～14：00 ＠ラボ こちらからお申し込みくださいね。 http://form1.fc2.com/form/?id=132896
2007/06/14
-
どんな大人になりたいか。
どんな大人になりたいか。 何になりたいか、は今から考えることは少ないかもしれないけど。 どんな30才になりたい？ どんな40才になりたい？ どんな50才になりたい？ そのために何が余分で何が不足？ そのために何から手をつける？ そんなことをやっていく、シェアの場としてこぶたラボが機能するといいなと思う。 今日はあな吉さんちでスリーインワンを使ったグループセッション。 もう5回目の参加、という方もいて、 来月はもう満席で。 みなさん、どんな自分でありたいか、どんなふうになりたいかを 真摯にみつめています。 かといって理想に走るわけでなく背伸びもせずできていないとか まだよくわからないとか正直にシェアしながらも、 そこに居て他の人のデモを見守り、自身の問題の謎ときをしている。 やっぱり、ラボでも定期開催しよう。との思いを確認。 とりあえず、決まっているのは7/5木。ブルーベリータルトつきですよ♪ どんな自分になりたいか、をダイエットモニターのみなさんは見つめつづける3ヵ月なのですが 現在 きよっぴさん まちゃれおさん マユミさんの3人が HipHopと月1の個人セッションで頑張っています。 私もホントに勉強になります。 生の声で「目的を忘れた！」「決めたことができない！」などなどの経過を伝えてもらいつつ、一緒に工夫しています。 運動の習慣は、母の心身の健康上あったほうがよいものですが 食習慣は、家族全員に影響することでもあるので この3ヵ月をきっかけとしてもらって、 子ども世代にも伝えられる、セルフケア、食文化、おーざっぱな栄養管理を家庭ごとに探究してもらえたら嬉しい。 ----- ジャガー横田のドキュメンタリー（バラエティ？）をなんとなくみた。 番組のつくりがあまりにもごてごてしてて、同じ素材でもっとシンプルに淡々と作れたろうになあとは感じつつも それでも感動したなあ。 不妊、子宮筋腫、体外受精、流産、自然妊娠（確率４％といわれていた）、長時間のお産。 nikoと一緒に見ながら、nikoの生まれたときの話をくり返しできて よかったな。 niko、回転しながら「こーやって出て来るの？」とかいって面白い。 よく来たねえ。ようこそ。まあしばらく、楽しくやりましょう。 私の宝物をたくさん並べておくから、ここから旅立つ日には好きなものをお土産に選んで行ってね。 とそんな気分に。 nikoがたくさん持っていきたいと思えるような、 宝物がどれだけあるだろう。 とにかく 仲間がいるのは素敵なことだよ おいしいものは、すばらしいよ 身体を整えているとやりたいことがたくさんできるよ 好きなことに打ち込めるのは幸せだよ 男と女は大変だけど面白いよ 歌っていいねえ 絵って楽しいねえ とか、 そんな宝物を、実物を、見せていきたい。 今日はいっしょに大根の皮ときくらげとニラの炒め物を作ったらば苦手なニラをnikoが食べていてびっくり。ほかのおかずは1週間もののぶり大根（さすがに捨てようかとしたけど食べてみたらおいしかったので）かぶとかぶなと揚げの煮物。とうふとねぎと三つ葉の味噌汁。生ものがなかったので、後でむしょうに食べたくなりデザートにキュウリをかじる。。。。--- 子どもに残せる社会について 4つ葉タウンミーティングで一緒に考えませんか？ 6/30（土）13：00～15：10 4つ葉タウンミーティング＠渋谷 です。 集れ、子育て世代＆サポーターたち いまこそみせてよ！おかあさんのそこぢから 詳しくはこちらを見てください。↓ http://yotuba-project.net/tm02/tm02.html 一緒にゴスペルを歌ってくださる方も大募集！！ こちらから。↓ http://form1.fc2.com/form/?id=135421
2007/06/13
-
ゴスペルそこぢから！／風呂釜にナチュクリ！
岩の湯ゴスペルライブの興奮さめやらぬまま、次の本番は 6/30（土）13：00～ 4つ葉タウンミーティング＠渋谷 です。 集れ、子育て世代＆サポーターたち いまこそみせてよ！おかあさんのそこぢから 詳しくはこちらを見てください。↓ http://yotuba-project.net/tm02/tm02.html 子どもが生きやすく子育てしやすい社会をつくろう」という活動をしている４つ葉プロジェクト。 子育て当事者と支援者が「こんな支援を望んでいます」を提示して行こう、という主旨のミーティングです。 ４つ葉プレゼンテーション、ワークライフバランスってなに？（群読。おもしろそうですよ）、パネルセッション、ゴスペル、閉会後90分ほど情報交換交流会の予定も！ 各地で育児支援活動してる方、これからしたい方などもPRチラシなど持参でお話にきませんか？ こぶたラボのやり方が参考になればお話しますので、会場で気軽に声をかけてくださいね。 で、どうせなら！！ ゴスペルも一緒に歌いませんか？？？ 当日は簡単な1曲と、もう1曲は映画「天使にラブソングを」で使われていた曲なのでご存じの方も多いはず。 ぜひぜひいまからレッスンに出て会場で御唱和くださいませ～～～ これからのレッスン日は。 6/16土10:20～11:50・Lee先生 6/18月13：00～14：30・Lee先生 6/24日10:30～12:00・May先生 6/26火10：00～11：30・May先生 6/30土10：30～11：50・Lee先生当日リハ となっています。 特に16、18、30の3回参加できれば、あとはCDを聴きながらの練習で本番出演もきっと大丈夫！ それ以下の回数の参加でも、当日会場にいらっしゃるのであれば、客席側でも一緒に歌えたほうが楽しいハズ。 ゴスペルの魅力は、ひとりで出す声とは全く違うエネルギーを感じられるところではないかと思っています。 そこぢからが増幅しあって、まさにエンパワメントを実感してもらえるのではないかな～。 ※レッスンの中身は、本番のための曲以外の曲もやっていきます。 ゴスペルのお問合せはこちらです。 http://form1.fc2.com/form/?id=135421 ---- 今日はナチュラルクリーニング講座の第2弾！お風呂、洗濯編。 この日のために、ラボでは洗濯槽も風呂釜も、1ヵ月以上汚れをためて。。。。 出て来るオソロシイものを見て頂いて、参加者のみなさんに 帰ったら実践せずにはいられない講座、を目指しました。 実際には、思ったほど汚れがでなかったのだけど ちゃんと「早く帰って掃除したい！」という感想が出ていて目標達成。 みなさんがお帰りになってから、 浴槽のお湯の温度が手をいれられるくらいになり、、、 蛇腹を使って2穴の風呂釜に圧をかけると。。。。。。。 出るわ出るわ、みんなに見せたかった、ベージュのぴろぴろちゃんが 次から次へとはがれて漂ってきます。 ホースもつっこんで水で流すとさらにもやーんと。 柄つきたわしも途中までいれて いやあ～ 爽快。 つーかショウとして見せたかったよ。（見せないか、普通） 溶けかかった髪の毛とかね。。。怖いよー。 引っ越して来る前の人のかも？などとも思い。 残っていたAneさんと亜莉さんに写真撮ってもらったので、そのうちナチュクリトピなどにUPされるでしょう。 でもあの本物の臨場感。共有できなくて残念。 洗濯機も、ちゃんと黒いぴろぴろ出なくなるまでしっかり洗いました！ 洗濯槽の汚れは、泡立ちをさまたげるそうな。 これでしばらくは大丈夫。 あとは大袋の重曹を買って、重曹+ちょこっとせっけんの洗濯にトライしよう！ Aneさんありがとう！！ 自分の中にある、ベージュのヘドロも黒いヘドロも すっかり浮かせて洗い流した気分～
2007/06/12
-
勇気がわいてくるパンの会（笑）／果実酒コンテストは違法
今日は楽健寺友の会でした。 パン教室と思って来ると度胆を抜かれます。 私の伝えたいのは、いかにしてもパンが焼けちゃうっていうこと。 失敗といっても楽健寺はおいしく食べられる幅が広いので 恐れる必要がないこと。 時間がないから2次発酵すっとばして焼いちゃっても。 こねてる途中で赤ちゃんが泣いて、中断したまま発酵に入っても、 ふるったりはかったりの道具を出すのがおっくうだから目分量でどさどさいれちゃって出来上がりの食感が予測つかなくても、 水っぽいけど成型あきらめてなまこ型で焼いちゃっても、 「これはこれでおいしいなー」と感じることは 自由だ～～～～！！ 楽健寺 イズ フリーダム♪ というわけで、 「出産まではパンにはまったこともあったけど、 産後はパンづくりなんて大変なことはできないと思っていたけど、 また焼いてみます」 「もともとずぼらでパンなんて無理と思っていたけど 勇気が出てきました」 などなど感想いただきました。 加えて私が力をいれているのは、野菜と水分たっぷり、だ液促進のサイドディッシュたち。 今日は 三つ葉とザーサイサラダ（よしこレシピ） 人参サラダと大葉添え（あな吉さんレシピ） りんごとベビーリーフとじゃこのサラダ オニオンスライスとトマトのサラダ きゃべつときのこのカレーマリネ（chizukiレシピ） にハイドク風野菜スープ おなじみのねぎみそ を出しました。 パンだからって、ウインナや卵料理でおかずを油ぎっしゅさせなくても 美肌＆スリムメニューにできるんだよ～ というところをお伝えしています。 もちろん手抜きスピードメニューばかりでまとめています。 和そうざいや中華炒めなども合うのが楽健寺パンのいいところ。 栄養バランスもとりながら、おいしいパン食を！ 今日のパンはみそくるみパントマトフォカッチャ＋キャラウェイプレーンレーズンプルーン＋バナナ次回は7/11水。珍しく午前からの開催。10：30～14：00です。 参加費が次回より￥3000になります。 数回開催してきたこの会での目的が私の中ではっきりしてきました。 「ずぼらでもおおざっぱでも赤ちゃんがいても、気軽に楽しく自由に天然酵母パンを焼けるようになる」 「せっかく安全でヘルシーなパンが焼けるのだから、簡単サイドメニューも覚えて、栄養バランスのよいパン食を推進する」 の2本柱なのです。 となるとプレーン、レーズン、トマト味、の3種のパンと3種以上のおかず、野菜味噌1品のラインで原価計算しまして、このお値段でレギュラー開催することにようやくまとまりました。 --- さて、果実酒コンテストを夢見て生協で青梅を注文したのですが 家族以外に味見であっても飲ませては違法になるとの見解を 新宿税務署に確認しまして 涙を飲んで12月の果実酒コンテスト忘年会は開催を見送ります。。。 しょぼーーん。 見た目でコンテストやるか？ 「この黄金色がスバラシイ」 「いやいやこの泥水状の黒糖がみてるだけでもとろけそう」 「大小さまざまな無農薬みかんの浮き沈む情緒ある瓶だ」 「それを言ったらこの花梨のでこぼこ加減はまさに素朴を封じ込めた酒だ」 など。。。。 そして各自自分の酒だけをグラスに注いで乾杯。。。。。。 間違って隣のグラスに口をつけたら違法だよ！！（笑 見守りスタッフ募集！？ などとくだらない妄想は。。。。。。。。自由だーーー（力無く） --- 勇気の出る自由な料理の会、料理部は残席ありますです。 6/22（金）10：30～14：00 ＠ラボ http://form1.fc2.com/form/?id=132896 こちらより、お電話番号と同伴されるお子さんの月齢を書いてお申し込みくださいね～ 作るもの、持ち込むもの、また知りたい調理法などあればそれも書いてね！
2007/06/11
-
ロックの日２００７とその翌日
ロックの日2007とその翌日 6/9、ロックの日2007 シスシス恒例の銭湯ライブ＠岩の湯が開催されました。 写真はここで見てね！↓http://photos.yahoo.co.jp/ph/yoshikorela/lst?&.dir=/9d9b&.src=ph&.view=t ミクシのシスコミュには動画もあり。当日朝、南北線を降りてエスカレーターに乗ると よしコレラ、ヒロポンプ、minomino、afllow（←前日よりよしコレラ邸に合宿状態）を前方に確認。 「おはよーざーーす♪」と追い上げてafllowの尻にタッチ。 振り返る大人全員の顔色悪く、酒臭い（笑）。 そして会うなりシモネタ（汗）。 前日より、シスのMLにはこどもの発熱やら親戚の御不幸やらで 参加できなくなった人のメールが飛び交い 当日は「ごめんなさい、遅れます！」メールも混じり リハでは音源の音が出なかったり メンバーが揃わないままだったり まあ、毎回いろいろあるのだけど 本番はスバラシイのよね。 毎回、泣けますよ。 打ち上げで、岩の湯の若だんな（若女将がシスメンバーなのだ）が 「どんどんみなさんうまくなってますね！」 と嬉しい評価をくださって しみじみと乾杯。 打ち上げ後、ギタリストafllowと2人でカフェにてコーヒーブレイク。 あまり知らない街のカフェで、向かい合ってコーヒーを飲むなんて贅沢な時間。。。ぜひ定期的に作りたいよ。 帰宅してPC作業を片付け、残る10分仮眠してお迎えに。この仮眠が重要。 ライブ大好きなnikoを連れていくこともできたんだけど、 やはり子連れではビデオ撮影も写真撮影も後片付けもぜーーんぶ半端になってしまっただろうから、 保育園利用できる私くらいは預けていくのがよかったんだと思う。 もっと託児が手軽で身近で安心なものがあればね。 出演者もこどもたちものびのびできるのだろうけれど。 いずれ、イベントでの託児手配もこぶたでもできるようにしていきたいけど それがセットとして提供されることにも疑問があることはある。 夜はniko、afllow、私でせっせと餃子を包み+ビールで再度打ち上げ。 nikoはかなり上手に餃子を包む。 なぜかウラオモテ両方にタックをいれている。 たらふく食べて久々に夜、8時間くらい続けて眠りました。 一夜あけて、ゴスレッスン。 本番後ということもあり欠席多く。 少人数で新曲にトライ。 いいねええええ、ブルーノートていうの？黒いですよ！ こういうの大好き。 私はniko様に歌を禁じられているので（ままうたっちゃだめ） ひたすらnikoの相手を。 ああ、やっぱり昨日は同伴しなくてよかった。。。。 帰宅後一緒に昼寝。 おきてから明日の楽健寺準備。 助手のnikoがフープロ担当してくれるのでらくちん。 その後nikoの希望により公園に行きしばらく外遊び。 ichiko（上の娘）に電話。 日曜の夕方、コナン38巻を読んでいた受験生（笑）。 7月にはコミケで自作の同人誌を売るらしいです。。。。 夕飯にはelysiumさまより頂いた おいしいアスパラを、えのきとギー炒めにして頂きました。 おいしかった～～～～～～ ごちそうさまです★ 家族と仲間とおいしいものと音楽があって でももっともっとやりたいことがあるなんて。 なんて欲張りなんでしょう。
2007/06/10
-
たいせつなからだ
今日は念願かなった【乳幼児とママのための性教育 はじめのいっぽお話会】 でした。 スタジオには20組もの母子＆妊婦さん。 紙芝居や沐浴人形、子宮袋に入った胎児人形などを使った子ども向けのお話に 3～4才の子供達はかぶりつきで絶妙なレスポンスをいれながら聞いてくれました。 のっけから涙ぐむ私。 土屋助産師の言葉のひとつひとつに 「あなたはたいせつな人。たいせつなからだをもっているよ、こころもからだもたいせつにしていこうね。ほかの人のからだもたいせつだよね」っていうエネルギーが満ちあふれていて ああ、私って、もちろん大切に育てられたことはわかるけど 意識して発信された「たいせつだね、たいせつにしようね」っていうメッセージを受け取ってはいないなあ。と気付く。 それって、思春期に突然「自分を安売りするな」なんていわれてもピンとこないわけで 小さな頃からだいじだいじかわいいかわいいって、 言葉だけでなく態度や感情とともに真実味をもってそのメッセージを受け取った人だけが 自暴自棄にならず 不当な扱いにはきちんと異義を唱えて 自分の尊厳を守ることができるんじゃないだろうか。 そういう人だけが 他人を尊重し、愛することを自然にできるんじゃないだろうか。 もちろん、与えられなかったものは学習と練習で自分のものにしていくことも可能だけど 子どもたちにできるだけ標準装備させてあげたいなあ。 あなたはたいせつ。そのからだもこころも。 印象深かったのが 親である我々もまた、自分を守っていいのだということを再認識したこと。 つい、母であるとおっぱいも意志も時間も行動も、子どもや家族に捧げるべきという生活・思考回路になってしまう。 でも、性器についての説明をしているときに 「ここはとってもだいじなところだから、みんなだいじにしまってあって、 みんなもみたことないかもしれない。 おかあさんに『見せて』っていわないでね。 みんなも見せてって言われても、いやだ、って言っていいんだよ」 というくだりで なんとなく 「明るく性を教えなきゃ、子どもの疑問、リクエストにはなんでも応えなきゃ」みたいな呪縛があったことに気付く。 無邪気に聞いてるのに隠すのはよくない、みたいなね。 でもでもどんなときでも自分の権威者は自分。 違和感も抵抗感も、見過ごさずに聞いてあげていいんだ。 むしろ、例えばこどもに「あかちゃんの出る穴みせてー」と言われたら 「あかちゃんの出る穴は人に見せるのはいやだなって私は思うから 本を捜しておくね」 みたいな答をすることができて その答によって 「ああ、人に見せてっていわれても断れるんだな」と学ぶ機会にもなるんだよね。 他にも、自分の身体に触ること、のお話、もよかった。 いまダイエットモニターの方には毎日風呂上がりにでも全身に化粧水でもなんでもいいから塗って、触ってみてねとお伝えしている。 自分のからだをいいこいいこするのって、 意識で大事にしよう、っって思うのと 実際に触れて行動で大事にするのとではやっぱりしみ込みが違うと感じている。 で、ベビーマッサージってその原初体験だなあ、とあらためて思った。 最近nikoの「なりたいもの」がアンパンマン（笑）からマッサージする人、に変わったんだけど マッサージすると私が喜ぶからだし マッサージされると自分が気持ちいいからだよね。 相互のスキンシップの習慣として、マッサージはスバラシイ。 最近は手技をいろいろやると 「いまの、すーっていうのもういっかいやってー」とか リクエストがくる。 感覚と欲求とコミュニケーションがつながってるんだなー これがバラバラになったりどこかが滞ると セックスを含むスキンシップ全般はうまくいかないのかも。 性は特別に囲われたイベントでなく 日常の生活の中から地続きの生、なんだよね。 等々、講座後つらつらと感じております。 土屋助産師には9～10月にもう一度、こんどは親向けの話を多めにとった講座をお願いしようと企画中！
2007/06/08
-
夫にもしものことが
今日は保険講座でした。 「ダンナさんが亡くなったら、どうしますか？」なんて ドッキリする質問が飛び出して、隣室で仕事をしていた私も考えました。 保険って、仮定にかけるお金なので 講師のちょりこさんも言っていたけど 「ギャンブル」といえる。 掛け金は賭け金なのね。 でも、あてるためのギャンブルでなく 大損失を避けるための。 ダンナが亡くなったら。 親の介護を自分がすることになったら。 自分が病気になったら。 「なるようになる。いまそれには備えない」と決めるのも、自由。 「最低限このくらいは」 「子どもが学校出られるように」 「自分の葬式代ぐらいは」 人生の価値観はその人のもの。 考えずになりゆきにまかせていくのでなく なりゆきにまかせるまかせないにしても、 基本の情報を聞いて自分が決めよう！という主旨で企画したものでした。 ちなみに、、、、、 私はniko妊娠時に自分の生保を解約した、大バクチ打ちです、、、 病気も怪我もしない！という方に賭けました。 （でも、これでいいとも思っていないですよ。 逆転するんだもん！！） 学費が子供達全部でいくらかかるのか。 家のローンの全貌。 1ヵ月の我が家の収支。 そういうものを明らかにできない人は、 豊かさゼミでお金のゲームをやるのもいいですよ～ トレーニングのスピードは人それぞれですが。。。 今月は6/29金13：00～16：00。お子さんはハイハイ前まで同伴可。 少しづつ少しづつ、私も進んでいます。 自分が必要な企画を提供しています。 ただ年をとるだけでは大人になれなかった。。。 佐野元春がその昔「くだらない大人にはなりたくない」と歌った、 その真意はわからないけど それは子どもでいたいということでなく 「すげえ面白い大人になりたい」と私は思う。 願わくば子どもたちが 「早くあんなに楽しそうな大人になりたい」って歌いたくなるような。
2007/06/07
-
応援券／託児持ち込み／果実酒友の会
杉並子育て応援券の承認がおりました！ 業者としての承認はおりていたのだけど、 なにしろコンテンツの多いこぶたラボ。 膨大な書類をファックスと郵送と留守電（役所の営業している昼間は私が仕事中で出られず）でやりとりすること1ヵ月。 区役所の担当の方も、土曜やアフターファイブでも連絡ついちゃう。 ずーーーっとこの対応にかかりきりなんだろうなあ。。。 ホントお疲れ様です。 都内でも全国でも注目のバウチャ－制度、 利用者の視点、提供業者の視点からの議論はこれからですね～。 こぶたラボとしても、一区域の行政のこと、という認識でなく ひろく育児にはどんな応援がいいのか？と常に考えつつ 対応していきたいです。 サービス開始にともなって いままでは こぶたラボ的なセンスが好き、という方が集ってくれていたところを 「無料券があるから試しにいってみよう」という方も利用されるようになることが見込まれます。 そこで、 こぶたラボってどんなところなの？ どうありたいの？ というのを主宰の私がしっかりもっていることが 現ユーザーにも、新規のトライアルに方にも 誠実であるってことだと思っています。 子育て応援券は レギュラークラス、カフェ、ラボの企画、イベント、で使えますよ！ 個人セッションで使えないかちょっと調整中。。。。 --- 今日のHipHop、上京中のお母さんとともにスタジオにいらして託児をお願いしている方がありとってもいい感じでした。 帰り際お母さんが「私のほうがリズム感がある」とおっしゃる（笑）。 おかあさん、こんど一緒に踊りましょう。 身内の同室託児といえばゴスペルにダンナさんが一緒というのもありです。 近所の公園で実のお姉さんに遊んでいてもらった、という方もいました。 自由に、柔軟に、いろいろお試しくださいね。 ----- 生協のチラシみていて決心！ よし、ことしは梅酒漬けるぞ～～～ 果実酒友の会結成！ 12月に果実酒コンテスト（忘年会？）やりますよ～ 5月にももういっかいやって、新年度の仕込み指針にするとか。。 企画はこれからなんですが。 ネタはなんでもOK、 何年ものでもOK、 トピ作るので、工夫自慢や失敗談、聞かせてくださいね。 ライチは初挑戦。 どなたか果実酒マスターに会長になってほしいなあ。
2007/06/05
-
託児者持ち込み可
持ち込みっていうのも表現がアレですが（笑 今日のまゆみヨガ、同室託児で受講してもらうという試みをしてみました。 ヨガは目を閉じて呼吸に集中したり、すぐにほどけない体勢（笑）をとったりするので 移動のスピードが早く、でもまだ言葉での制止がきかない月齢の子ども連れで受講するのは、それなりの苦労があります。 このへんは、歩き始めの月齢や 子どもの体力身体能力、好奇心、情熱によって かなり対応が変わるところなので こぶたラボでは どうやって受講するかは参加者の試行錯誤を受け入れる場 というのが基本スタンスです。 でもそれは「それぞれ勝手にやってね」という全部持たせでなく 一緒に考えていけるといいなあと常に思っていて 今回、 1.移動スピードが速く 2.言葉の制止がきくときときかないときがあり 3.子ども本人がクラス内で楽しそうにしている の3つに該当するお子さんをお連れの方に 「同室での託児者を頼んでみませんか？」と提案してみました。 あくまでも、こぶたラボの託児でなく、 個人対個人の依頼で、託児者を持ち込み、という形です。 一時保育やファミサポの利用がしにくい地域というのがあり お子さんがスタジオをいやがっていないならば 選択肢として「預けるけど同室」というのがあってもいいかなと。 子どもにとっては、あまりいつもと変わらず、でも危険から守ってくれる大人がぴったりくっついていて、やってはいけないことを制止し、授乳はママのところにいけばできる、という環境です。 今日初日。再来週にもう1組みの母子がお試ししてみます。 いろいろやってみましょう。 --- 杉並子育て応援券が使えるもの 6/4現在決定してるのは プレバレエ、ヨガストレッチ、 ラボ開催の「実験室」6月分 単発のイベント6月分 こぶたカフェ入場料 6/28スリング講習会 7/12ベビーマッサージ体験会 です。 ゴスペル、ベリーなどのレギュラー部活はいま確認中～ 6/23のこぶたリサイクル市でも使えますよ～～～リサイクル市お申し込みはこちらからどうぞ http://form1.fc2.com/form/?id=165170
2007/06/04
-
つけめんと試着
「ものすごくおいしいつけめんや」と聞いて行かずにはいられないラーメンファンの私。 スタジオ近くの「小淀」のヒット以来、これまで（37年くらい）「ラーメンと言えば汁たっぷりの熱々」という自分常識が玉砕し あちこちでつけめんを試している。 で、その噂のつけめんや、有機たまねぎやら無化学調味料やらの惹かれる情報を手に数日前行ってみたらばちょうどベンチタイム。 今日こそ、と勢いこんでいってみました！ 高円寺「草庵」。おいしかったです。 トッピングに水ギョウザ、これまた黄ニラとたまねぎの変わり種、おいしかったです。 道連れはこぶたラボの胃袋（？）、亜莉さん。 ふたりしてあーだこーだと味分析をするのが楽しい、胃袋姉妹。 食後に私のお気に入りの服や（安い）につきあってもらう。 ふたりでかわるがわる試着するけど 同じ服でも胸が入らない人あり、胸の布が余って行き場がない人あり。。。 洋服に試着は必須です。 私は単にやせ型であるため、着るものに苦労しなさそうに言われることもありますが、誤解です。 胴が長い、 鎖骨から肋骨ういている、 腕が胴に比べて不自然に太い、 なで肩なのに広い肩幅 黄色い顔色 年令 などにより 「カッコよく着られるもの」とその逆のもののギャップ大。 ともあれ試着の結果それぞれお買い物できました♪ 夏服ってひらーんと薄くて好きです。^^^^^^^^^^★こぶたラボ情報★乳幼児とママの性教育はじめのいっぽ♪講座そろそろ満席です。こどもの夏服は６・２３のこぶたリサイクル市で交換しましょう！どちらもお問い合わせはこちらへどうぞ！http://form1.fc2.com/form/?id=141563
2007/06/03
-
ガールズトーク＠SSS
喋った、笑った、SSS。 結婚しても、子ども生んでも、年とっても、 乙女なのよ。 今日は8名+2名で賑やかに。 きゃべつと豆のクリ－ミーなカレー（？）、 ズッキーニのスープ おいしかったなあ。 差し入れのパウンドケーキにココアとキャラメルチョコのパン。 ほうじチャイ。 ｓｓｓとは、「陽のあたるセクシャリティゼミ」テキストも講師もなく、誰かの疑問に誰かが答え、誰かの発表に一同うなづき、誰かの述懐にわが身を振り返り、誰かの告白に刺激を受け、誰かの悩みに多様性を知り、誰かの熱いトークに大爆笑したりする、そんな会です。話題も多岐にわたりこれって更年期？、 姑と息子、 家事の得手不得手と生育暦と夫婦の関係、 脱毛情報、 セックスレス、 卒乳とホルモン、 ときめき、 好みのタイプ、 この1ヵ月の目標。。。 ああ、楽しかった。 喋った時間があとからでも貴重に思える、そんなおしゃべりっていいよね。 来月は7/7、七夕スペシャルです。 ひこ星、用意します（嘘）。 浴衣で？ 笹カレー？ どんな企画にしようかしら。。。
2007/06/01
全22件 (22件中 1-22件目)
1
